Но прежде чем разбираться в аноргазмии, хотелось бы заметить, что отсутствие оргазма и фригидность имеют между собой не больше общего, чем зарплаты учителя и топ-менеджера в «Газпроме». Потому обвинять женщин в холодности могут только те мужчины, которые в постели думают о собственном удовлетворении, а партнёршу в прямом смысле слова используют. Аноргазмия – проблема именно медицинская и не имеет ничего общего с фригидностью.
Разбираемся в причинах
Справедливости ради нужно сказать, что отсутствие удовлетворения от секса у женщин может быть обусловлено не только психологическими, но и медицинскими факторами. Следовательно, прежде чем отправляться на приём к психологу, нужно разобраться в причинах аноргазмии, а начинать действовать не раньше, чем будут понятные глубинные причины проблемы. Помните: лечение наобум приведёт к ненужным расходам.
Аноргазмия, или отсутствие оргазма, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Врачи отмечают, что причины могут быть как физическими, так и психологическими. Стресс, тревога, депрессия и недостаток доверия между партнерами часто становятся основными факторами, влияющими на сексуальное удовлетворение. Кроме того, некоторые медикаменты и хронические заболевания могут также препятствовать достижению оргазма.
Специалисты рекомендуют открыто обсуждать проблемы с партнером, что может помочь снять напряжение и улучшить интимную связь. Психотерапия и консультации сексолога могут быть полезными для выявления и преодоления психологических барьеров. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть комплексным, включая как медицинские, так и психологические аспекты. Врачи подчеркивают, что с правильной поддержкой и пониманием можно значительно улучшить качество сексуальной жизни.
Возможные факторы риска по медицинской части
- Хронические заболевания внутренних органов. Они могут влиять на сексуальную удовлетворённость как непосредственно (диабет, рассеянный склероз, различные патологии матки и влагалища), так и косвенно. В первом случае нельзя исключить вероятность нарушения гормонального фона или боль при половом акте, когда сама мысль о постели вызывает у женщины приступ паники. Во втором случае у пациентки складывается неправильная психологическая установка, она подсознательно «уговаривает» себя на секс с ожидаемо печальными результатами.
- Побочные эффекты от приёма лекарств. Аптечные препараты могут не только снизить либидо, но и сильно затруднить получение удовлетворения от постельных утех. В подобных «шалостях» замечены средства, корректирующие давление, антигистамины и антидепрессанты. Потому во фразе «скажи мне, чем ты лечишься, и я скажу тебе, как часто ты получаешь в постели своё» смысла куда больше, чем кажется на первый взгляд.
- Алкоголь, табак, наркотики. Это в Голливуде после серьёзного и обстоятельного возлияния женщина может достичь оргазма несколько раз за ночь. В реальной жизни всё обычно происходит совершенно иначе, и даже 2–3 рюмки крепкого алкоголя могут превратить Лолиту во фригидную стерву.
- Естественный процесс старения. Со снижением в пожилом возрасте уровня эстрогена и общим спадом сексуальной активности не поспоришь, но опускать руки и накладывать на себя крест, если вам «слегка за 40», было бы глупо.
Психологические причины аноргазмии
- Постоянная депрессия, чувство страха, неопределённость или проблемы с работой.
- Стресс, обусловленный финансовыми проблемами, долгами или неподъёмными кредитами.
- Религиозная или культурная установка. Христианство, ислам, буддизм и индуизм никогда не порицали секс как таковой, а вот разнообразные секты и религиозные течения частенько пытаются регламентировать постельную жизнь своих адептов.
- Панический страх венерических заболеваний или нежелательной беременности является иррациональным. Ни одно из ныне существующих контрацептивных средств действительно не обеспечивает 100%-ную защиту, но при правильном подборе и минимальной интимной культуре опасаться фраз «вы скоро станете мамой» или «извините, но у вас гонорея» уже не надо.
- Особенности воспитания. За чувство вины от получаемого сексуального удовлетворения или смущение при виде неодетого мужчины «благодарить» надо пуританское воспитание. И если женщина с детства была приучена к чопорности, а в семье тема секса была под запретом, не исключено, что аналогичным образом она поведёт себя с собственным мужем.
Аноргазмия — это состояние, при котором человек испытывает трудности с достижением оргазма, несмотря на достаточную сексуальную стимуляцию. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и мнения о ней варьируются. Некоторые считают, что это связано с психологическими факторами, такими как стресс, тревога или неуверенность в себе. Другие указывают на физические причины, включая гормональные нарушения или побочные эффекты от медикаментов.
Важно понимать, что аноргазмия — это не приговор. Существует множество способов справиться с этой проблемой. Открытое общение с партнером может помочь снять напряжение и создать доверительную атмосферу. Психотерапия и консультации сексолога также могут оказаться полезными. Кроме того, эксперименты с новыми техниками и подходами в сексе могут вернуть удовольствие и помочь восстановить связь с собственным телом. Главное — не стесняться обращаться за помощью и помнить, что каждый случай уникален.
Проблемы в семье, которые могут привести к аноргазмии
Если между супругами нет любви, а страсть по прошествии лет превратилась в привычку, то ожидать бурных ночей и бесконечных жалоб соседей на шум было бы слишком наивно. В таком случае женщины нередко относятся к сексу примерно так же, как к ежедневной готовке, уборке и выгулу собаки. Другими словами, если в семье есть проблемы, то они будут везде. И в спальне в том числе.
Чем может помочь врач?
Если вы решились на поход к доктору, спешим вас поздравить. Но рассчитывать на то, что после короткой беседы врач пропишет вам чудодейственные капли, которые за несколько дней сделают из вас страстную и пламенную жрицу любви, не стоит. Во-первых, лечение аноргазмии – процесс весьма неторопливый и затратный. Во-вторых, работать над собой вам с мужем придётся вдвоём. В-третьих, если вы не готовы изменить собственный образ жизни или до сих пор уверены, что в постели должен «работать» только мужчина, чего-то путного добиться будет очень сложно.
- Гормональное лечение (усиленная эстрогеновая или тестостероновая терапия). И если с основным женским гормоном всё понятно, то «мужской» требует отдельного пояснения. Дело в том, что его нехватка в организме может приводить к самым печальным последствия: дряблым мышцам, быстрой уставаемости, хронической депрессии и апатии.
- Приведение в порядок эндокринной системы. Если отсутствие оргазма или боль при половом акте вызваны сбоем в её работе, сначала нужно обратиться к профильному специалисту. Вылечиться от сахарного диабета не получится, но нормализовать общее состояние, не используя при этом инъекции гормонов, можно.
- Нормализация отношений в семье. С этим вряд ли можно справиться самостоятельно, потому есть смысл обратиться к психологу. Он не сможет заставить вас любить друг друга, не сотрёт застарелые обиды и не сделает из вашего мужа Бреда Пита. А вот скорректировать ваши отношения и доказать, что за счастье можно и нужно бороться, ему по силам.
- Пересмотр собственных психологических установок. Если вы полагаете, что являете собой пример раскрепощённой и современной женщины, то для начала ответьте на несколько вопросов. Как вы относитесь к мастурбации? Насколько часто посещаете вместе с мужем секс-шоп? Уверены, что «взрослые» фильмы не несут никакой полезной нагрузки и развращают молодёжь? Готовы к не совсем традиционному сексу? На дух не переносите даже завуалированные намёки мужа вида «сообразим на троих?». Мы не призываем вас к беспорядочной половой жизни, но ведь и уподобляться в постели бревну тоже необязательно. В этом вопросе всё очень индивидуально, потому незамедлительно пускаться во все тяжкие не стоит, тем более что при этом есть немалый риск превратить собственную спальню в лабораторию. Так что придерживайтесь правила «всё хорошо в меру».
- Если никаких функциональных отклонений от нормы у вас не выявлено, можно попробовать разнообразные народные средства. Уповать на них как на истину в последней инстанции не стоит, но вероятность того, что сборы, настои и отвары помогут справиться с проблемой, есть.
Чем может помочь природа?
- Сбор №1. Соедините 4 ч. л. цветков кроваво-красного боярышника и по 1 ч. л травы хвоща полевого и горца птичьего. Измельчите и перемешайте. Залейте состав стаканом крутого кипятка, дайте настояться 30–40 мин, процедите и добавьте немного свежевыжатого сока лука. Рекомендованная схема лечения следующая: 2 ст. л. 3 раза в день.
- Сбор №2. Вам потребуется листья вахты трёхлистной и мяты перечной (по 1 ч. л.), а также корень валерианы (2 ч. л.). Состав тщательно измельчить и перемешать. Когда всё будет готово, 1 ст. л. смеси залить кипятком и настаивать около 40 минут, после чего её нужно будет процедить и остудить. Принимать по 200–250 мл один раз в день перед сном.
- Сбор №3. В его состав входит корень валерианы и свежий луковый сок (по 1 ч. л.), зелёный чай и цветки ромашки аптечной (по 2 ч. л.), а также 1/2 ч. л. плодов тмина. Для приготовления этого успокаивающего средства все компоненты за исключением сока лука соедините, хорошенько перемешайте, залейте кипятком и настаивайте 30 мин. Сок лука добавляется в самом конце, когда настой уже процежен и остужен. График лечения: 2–3 ст. л. трижды в день вне зависимости от приёма пищи.
- Спиртовая настойка душицы. Для её приготовления следует в половину стакана 70%-го спирта засыпать 1 ст. л. измельчённой травы, накрыть его крышкой и настаивать в тёмном месте не меньше 15 дней. Принимать (можно вместе с мужем – он вряд ли откажется) по 25 капель перед едой.
Вопрос-ответ
Почему мужчина долго не может закончить?
Причины задержки эякуляции. Органической основой задержки эякуляции могут служить врожденные пороки и травмы органов мошонки и полового члена, половые инфекции, простатит, уретрит, аденома простаты, стриктуры уретры, перенесенные операции на предстательной железе (аденомэктомия, трансуретральная резекция простаты).
Сколько длится половой акт нормального мужчины?
Длительность полового акта у мужчин в среднем составляет от 7 до 14 минут. Женщины считают нормальным половой акт, продолжительностью в среднем около 11 минут. Не существует каких-либо временных критериев наступления семяизвержения.
Что мешает мужчине быстро кончить?
Как и преждевременная эякуляция, задержка эякуляции может быть вызвана психологическими и физическими факторами. Возможные психологические причины задержки эякуляции аналогичны причинам преждевременной эякуляции, например, проблемы в отношениях, стресс или депрессия. Физические причины задержки эякуляции включают диабет.
В каком возрасте самое сильное половое влечение у мужчин?
Пик мужской сексуальности приходится на 19 лет. Далее уровень тестостерона падает. По данным Кливлендской клиники (США) четыре человека из десяти имеют частичную эректильную дисфункцию.
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте свои чувства и предпочтения с партнером. Открытое общение о том, что вам нравится и что не нравится, может помочь создать более комфортную атмосферу и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может способствовать улучшению сексуального опыта.
СОВЕТ №2
Изучите свои собственные желания и тело. Регулярная мастурбация поможет вам лучше понять, что приносит вам удовольствие, и может помочь в дальнейшем передать эти знания партнеру, что увеличит шансы на достижение оргазма.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Снижайте уровень стресса и беспокойства. Практики, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь вам расслабиться и сосредоточиться на ощущениях, а не на давлении достичь оргазма, что может улучшить вашу сексуальную жизнь.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если аноргазмия становится постоянной проблемой, не стесняйтесь обратиться к сексологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может помочь выявитьUnderlying issues и предложить стратегии для их решения.
