Сегодня поговорим про настойки для повышения иммунитета. Работают они отлично! Некоторые можно купить в аптеке, а некоторые вполне под силу сделать в домашних условиях даже новичку в народной медицине.
Что такое иммунитет?
Говоря простым языком, это способность организма противостоять вирусам и бактериям. А уж их в окружающем мире немало. Что же делать? Вести здоровый образ жизни, кушать полезные продукты, гулять на свежем воздухе… Это понятно.
Но почему одному достаточно, чтобы в автобусе или в метро на него кто-то чихнул, и на 2 недели свалиться с простудой. А кто-то весь осенне-зимний сезон бегает на работу, даже ни разу не пожаловавшись на недомогание? Крепкое здоровье – ответит большинство из вас, и будет совершенно право.
Врачи отмечают, что настойки для повышения иммунитета могут быть полезным дополнением к здоровому образу жизни. Они рекомендуют использовать такие ингредиенты, как эхинацея, имбирь, чеснок и лимон. Эти компоненты обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что способствует укреплению защитных сил организма.
Приготовление настойки не требует особых навыков: достаточно залить выбранные травы спиртом или водкой и настоять в темном месте в течение нескольких недель. Важно помнить о соблюдении дозировок, так как чрезмерное употребление может привести к нежелательным последствиям.
Врачи подчеркивают, что настойки не заменяют полноценное питание и медицинские рекомендации, а лишь служат дополнительным средством для поддержки иммунной системы. Перед началом использования настоек стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергий.
Настойка эхинацеи
Входящие в состав лечебного растения компонента способны очень быстро подавить развитие болезнетворных бактерий в организме, а параллельно осуществляют укрепление здоровья, активизируют природные защитные функции.
Полезные свойства и противопоказания
Считается, что основное действие настойки – противопростудное. Но это не так. Препарат способен вылечить грибки и вирусы, герпес, стрептококки, очистить кровь, восстановить клетки печени. Нашлось применение ему в гинекологии, в лечении проблем мочеполовой системы и даже стрессов. Применять можно не только внутренне, но и наружно, например, для лечения язв, экзем, гнойных ран и ожогов.
Популярна эхинацея еще и потому, что практически не вызывает побочных эффектов и разрешена для употребления даже аллергиками.
А вот при:
- беременности и кормлении грудью;
- сахарном диабете;
- онкологии;
- ВИЧ или СПИДе;
- туберкулезе прием настойки запрещен.
Если употреблять ее не по инструкции, возможны тошнота и головная боль, слабость и сонливость, отеки. В случае возникновения хотя бы одного симптома необходимо срочно прекратить прием препарата.
Многие люди, стремясь укрепить иммунитет, обращаются к домашним настойкам. В социальных сетях и на форумах активно обсуждаются рецепты, основанные на травах, ягодах и специях. Например, настойка из эхинацеи и имбиря считается популярной благодаря своим противовоспалительным свойствам. Пользователи делятся своими впечатлениями о том, как такие настойки помогают им в сезон простуд.
Некоторые рекомендуют добавлять мед и лимон для улучшения вкуса и дополнительной пользы. Важно отметить, что многие предпочитают использовать натуральные ингредиенты, избегая химических добавок. Однако не все согласны с тем, что настойки — это панацея. Некоторые эксперты предупреждают о необходимости консультации с врачом, особенно для людей с хроническими заболеваниями. В целом, домашние настойки становятся все более популярными, и их рецепты передаются из поколения в поколение.
Как принимать
Принимать настойку эхинацеи можно во время болезни или после нее. Но лучше использовать препарат для профилактики, пропивая по курсу минимум два раза в год: весной и осенью.
Для взрослого дозировка в среднем составляет 20-30 капель на 30-50 мл воды. Прием следует осуществлять трижды в сутки за полчаса до еды.
Важно! Содержание спирта в настойке минимально, ведь она разрешена для употребления даже детям. Но все-таки тем, кто управляет транспортом или занимается деятельностью, требующей повышенного внимания и концентрации, лучше сменить ее на отвар, приготовленный из травы. Результат будет не хуже.
Детям настойку можно разбавлять не только водой, но также соком. На один прием достаточно 5-15 капель, все зависит от возраста. Надо внимательно изучать инструкцию. Спиртовые настойки разрешены детям с 7 лет. До этого лучше также обойтись отварами или специальными детскими каплями на основе эхинацеи.
Как приготовить
Если есть возможность собрать экологически чистое сырье, настойку можно сделать и самостоятельно. Для этого 50 гр сухого сбора или 200 гр свежего залить литром водки, убрать на две недели в темное прохладное место. Время от времени встряхивать. После процедить, разлить по небольшим емкостям желательно темного цвета.
Принимать так же, как и аптечную настойку.
Обратите внимание! Вместо водки можно использовать самогон, только крепость его должна быть не более 45%.
Настойка прополиса
Приготовленная из прополиса настойка имеет просто волшебные свойства и применение ее для повышения иммунитета, лишь один пункт из огромного списка.
Это вещество – продукт жизнедеятельности пчел. Причем к его созданию они относятся очень ответственно. Прополис используется для замазывания щелей в улье, для дезинфекции. Это вещество имеет просто уникальный состав. Чтобы стало чуть понятнее, на что он способен, немного отойдем от темы.
Однажды в улей к пчелам влезла огромная мышь. Прогнать они ее не смогли, но, конечно, победили. Если бы мертвый грызун начал разлагаться, пропали бы все труды насекомых, да и пчелкам пришлось бы в зиму искать себе новое место жительства. А это, вероятно, стало бы причиной их гибели.
Что же обнаружил пасечник, приводя в порядок ульи? Идеально сохранившуюся мумию мыши, а она была немаленькой. Оказалось, что пчелы просто обмазали грызуна слоем прополиса. Но вернемся к повышению иммунитета.
Настойка прополиса используется для лечения множества заболеваний, применяется и внутренне и наружно. С ее помощью избавляются от воспалительных процессов во рту, снимают зубную боль, восстанавливают кислотность желудка. В борьбе с простудными заболеваниями, особенно отитами, насморком, ангиной, ему вообще сложно найти не то что равных, а даже близких по действию. Но это лечение.
Читайте также:
Если же говорить о профилактике заболеваний и повышении иммунитета, то настойка прополиса:
- останавливает распространение возбудителя болезни;
- восстанавливает клетки;
- выводит токсины;
- стимулирует обмен веществ;
- нормализует работу всех внутренних систем и органов.
Нельзя использовать силу прополиса имеющим проблемы с печенью, почками, желчным. Не стоит рисковать при панкреатите. Беременным и кормящим женщинам такие препараты также следует исключить, либо употреблять после рекомендации врача и под его контролем.
Как приготовить и принимать
Приобрести настойку прополиса можно в любой аптеке. Но ее настолько просто приготовить самостоятельно, что многие предпочитают поступать именно так.
Пропорции берутся 1:10, где 10 – водка, или разведенный пополам с водой медицинский спирт.
Важно! Если для приготовления использовать медицинский спирт, внутрь такую настойку принимать будет нельзя.
Взрослому надо растворять в стакане теплого молока 15-20 капель настойки. В день принимать 2 раза за полчаса до еды в одно и то же время.
Детям спиртовую настойку прополиса давать можно не раньше, чем с 12 лет и с большой осторожностью. Даже те, кто не имеет аллергии на мед, может отреагировать на прополис сыпью и раздражением.
Заменить лекарство на спирту можно приготовив лечебный отвар. Для этого в литре молока надо растворить три ложки измельченного сухого прополиса, поставить на водяную баню и варить четверть часа. После остудить, перелить в герметично закрывающуюся баночку, хранить в холодильнике. Давать ребенку с пяти лет по 3 чайные ложки трижды в день, с семи лет объем можно увеличить до десертной, а с десяти – до столовой.
Прием должен проходить не более 2 месяцев.
Лечение прополисом в домашних условиях
-
Читайте также:
Лечение прополисом — тема довольно популярная, поскольку этот природный продукт наделен поистине волшебной силой,…
Настойка имбиря
Несколько лет назад имбирь, вернее его корень, появился на прилавках супермаркетов и очень быстро приобрел популярность среди наших сограждан, благодаря, в первую очередь, своим противовоспалительным способностям. Достаточно добавить крошечный кусочек в чай, чтобы он из обычного бодрящего напитка стал целебным и укрепляющим, а если его еще и заварить в термосе, то способности увеличатся в несколько раз.
Показания и противопоказания
Самая главная ценность имбиря – способность стимулировать выработку антител. Именно благодаря этому организм очень быстро восстанавливает собственные силы, начинает активно противостоять бактериям, грибкам и вирусам, поступающим извне.
А вот противопоказание, кроме индивидуальной непереносимости, возраста до 5 лет, беременности и лактации, — проблемы с давлением. Имбирь даже в малых дозах очень быстро повышает его. А еще он способен разжижать кровь, что особенно заметно при длительном приеме.
Как приготовить и применять
На основе имбиря есть много рецептов. Это и чай, и отвары, и водные настои. Но спиртовая настойка считается самой полезной. Считается, что спирт способен «вытянуть» из полезного корня все его компоненты. В продаже встречается редко, поэтому проще готовить самостоятельно.
Нужно 400 гр молодого корня очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, выложить в банку или бутылку. Залить водкой или самогоном крепостью 40-45 градусов (необходимо 500 мл).
Убрать на неделю в темное место. За то время следует регулярно встряхивать настойку. После процедить, оставить еще на 10 дней и можно принимать. Взрослым достаточно по 10-15 капель трижды в день на протяжении месяца. Детям более 5 капель давать не стоит.
Также вы можете посмотреть видео, как готовить имбирную настойку:
-
Читайте также:
Настойка элеутерококка
Элеутерококк часто называют сибирским женьшенем из-за схожести состава полезных растений. Применяют приготовленную на его основе настойку внутренне и наружно для лечения сахарного диабета, онкологии, гипотонии, облысении и других проблем. Но главное назначение препарата – повышение защитных сил организма.
Кстати, эту настойку даже не пробуйте готовить в домашних условиях. Для того, чтобы она приносила ожидаемую пользу, необходимо использовать корни, которые расположены очень глубоко под землей. Да и растение должно быть определенного возраста.
Рекомендуется употреблять настойку для тонизирования и укрепления организма, при нарушениях сна, физическом и умственном переутомлении, проблемах с аппетитом. После тяжелых болезней и операций.
Беременным и кормящим не стоит использовать спиртовую настойку, но если ранее элеутерококк успешно применялся, можно рассмотреть возможность замены ее на экстракт. Конечно, после консультации с врачом.
Следует отметить, что превышение дозировки может вызвать перевозбуждение, повышение давления.
Категорически запрещено принимать настойку в период любой болезни. До нее или после – да, но не во время. Также стоит отказаться от препарата страдающим от аллергий, судорог, гипертонии и тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт.
В 50-70 мл воды в начале приема растворяют 10 капель, постепенно увеличивая дозировку для взрослого до 20-30 капель.
Детям надо принимать только после консультации с врачом и начинать с одной капли, постепенно увеличивая до того, объема, который разрешен по возрасту.
Прием однократный. Лучше всего выпивать препарат в обед за полчаса до еды. Но можно делать это и вечером, например, когда пришли с работы. Только не перед сном. Настойка бодрит, так что есть риск после ее приема проворочаться всю ночь.
Применение элеутерококка: полезные свойства и противопоказания
Применение элеутерококка оказывает благотворное влияние на состояние организма, имеет множество положительных…
Настойка женьшеня
Женьшень достоин того, чтобы слагать о нем легенды. В первую очередь его называют растением «мужской силы», но также его применяют для повышения иммунитета. Употребление настойки помогает в кратчайшие сроки восстановить силы организма, повысить его защитные функции. Но….Вот здесь и начинается самое интересное. Нет ни точного правила приема, ни описания противопоказаний и побочных эффектов.
Вернее они есть и довольно подробно описаны в инструкции. Но при этом сведения прямо противоположные. А все потому, что способности растения до конца не изучены. У одного человека он вызывает сужение сосудов, у другого – расширение.
У аллергиков прием препарата может не вызвать раздражения и сыпи, а у тех, кто никогда от подобной проблемы не страдал, стать причиной затяжного зуда.
Таким образом, экспериментировать с настойкой женьшеня мы вам категорически не советуем. Принимайте препарат только по назначению врача и только под его контролем.
Другие настойки для повышения иммунитета
Мы рассмотрели основные настойки для повышения иммунитета, но есть не менее эффективные препараты, которые очень просто приготовить в домашних условиях:
Из алоэ
- Лист возрастом 5 лет (желательно брать нижние, в них больше пользы) аккуратно срезать, положить на бумагу в прохладное темное место на 2 недели.
- После нарезать небольшими кусочками вдоль.
- Заполнить выбранную емкость наполовину, а доверху залить водкой.
- Настоять 10-14 дней в прохладном темном месте, процедить.
- В 100 мл теплой воды или молока добавлять детям от 7 лет по 5 капель и давать 1 раз в день, а взрослым по 15-20 капель и давать дважды в сутки.
Из лимона
Лимон перемолоть вместе с цедрой, залить доверху водкой. Настоять 10 дней, процедить. Принимать взрослым по десертной ложке два раза в день, детям по четвертинке чайной ложки, растворив в воде один раз в день.
Из чеснока
На поллитра водки надо взять 250 гр чеснока. Зубочки предварительно очистить и разрезать пополам. Через 14-20 дней будет готова настойка, перед которой не устоит ни один микроб. Детям внутрь принимать нельзя, а вот взрослым нужно пропить курс на протяжении 30 дней.
Принимать лучше после работы, один раз в день. Запах такой, что перебить его довольно сложно, но зато работает!
Из меда
Этот напиток на Руси издавна называли медовуха. В водку или самогон надо добавить мед из расчета 100 мл на 400 мл. Постоять должно все вместе не менее двух недель. Принимать на протяжении месяца два раза в день по столовой ложке.
Из хрена
Еще один «напиток здоровья», рецепт которого пришел к нам от предков. В бутылку к водке или самогону положить хрен (корень), закупорить и оставить хотя бы на месяц. Принимать для повышения иммунитета на протяжении 30 дней по столовой ложке раз в сутки.
Народные рецепты для укрепления иммунитета у взрослых и детей
Народные рецепты для укрепления иммунитета у детей и взрослых. Как не заболеть в холодный и вирусоопасный сезон с помощью домашних…
Теперь вы знаете, как называются лучшие настойки для повышения иммунитета, как их принимать, какие можно приготовить самостоятельно. А как повышаете свой иммунитет вы? Как помогаете своим деткам? Покупаете аптечные препараты или готовите лекарства сами? С нетерпением ждем ваших комментариев.
Вопрос-ответ
Как усилить иммунитет народными средствами?
Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь. Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи. Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств рекомендуется пройти консультацию врача.
Какая трава сильно поднимает иммунитет?
Список целеных трав для повышения иммунитета можно продолжить такими растениями, как: ромашка аптечная, зверобой, родиола розовая, лимонник китайский, баптизия, астрагал, чеснок, листья черной смородины, цветки и листья земляники лесной, плоды и цветки шиповника.
Какая трава самая мощная для иммунной системы?
Эхинацея. Одной из самых популярных трав для иммунной системы является эхинацея. Эхинацея возникла в Северной Америке, но уже некоторое время растёт по эту сторону океана и отлично растёт в нашем климате.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте качественные ингредиенты. Для приготовления настоек используйте свежие или сушеные травы, фрукты и коренья, которые обладают известными иммуномодулирующими свойствами, такие как эхинацея, имбирь, чеснок и лимон. Это обеспечит максимальную эффективность вашего напитка.
СОВЕТ №2
Правильно настаивайте. Обратите внимание на время настаивания. Обычно настойки требуют от нескольких дней до нескольких недель. Следуйте рецепту и периодически пробуйте настойку, чтобы определить, достигла ли она нужного вкуса и аромата.
СОВЕТ №3
Храните настойки в темном месте. После приготовления, храните настойки в темном, прохладном месте в плотно закрытых бутылках. Это поможет сохранить их полезные свойства и предотвратить окисление.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Перед началом приема настоек для повышения иммунитета, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
