Народные и медикаментозные методы лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора – довольно распространенная и крайне неприятная проблема, которой страдает много людей. Несмотря на то, что существует множество традиционных и нетрадиционных, консервативных и хирургических методов лечения, поиск оптимального все еще продолжается. Сегодня я хочу вам рассказать методы лечения пяточной шпоры, а также как и почему она появляется.

Что такое пяточная шпора

Пяточной шпорой принято называть разрастание костной ткани на подошвенной поверхности стопы (в области пятки), в медицине именуемой остеофитом. По своей форме он похож на шип.

Он не имеет нервных окончаний, поэтому не беспокоит своего обладателя, пока не достигнет достаточно больших размеров. Болевые ощущения человек начинает испытывать, когда шпора начинает разрушать плантарную фасцию и приводит к развитию плантарного фасциита.

Фасция представляет собой участок соединительной ткани, который с одной стороны крепится к пальцевым фалангам, а с другой – к пяточной кости, участвуя в формировании продольного свода стопы. В ночное время боль стихает, а микротрещины в фасции срастаются, укорачивая ее.

После того, как человек сделает первые шаги, происходит растяжение фасции с повторной травматизацией. В итоге такого процесса может присоединиться инфекция, что приводит к развитию хронического воспалительного процесса в близлежащих тканях.

Врачи отмечают, что при лечении пяточной шпоры важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Медикаментозные методы, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, могут эффективно уменьшить боль и воспаление, однако их применение должно быть краткосрочным из-за возможных побочных эффектов. Физиотерапия и инъекции кортикостероидов также часто рекомендуются для снятия симптомов.

С другой стороны, народные методы, такие как компрессы с уксусом или применение травяных настоев, могут быть полезны в качестве дополнения к основному лечению. Врачи подчеркивают, что такие методы не заменяют профессиональную медицинскую помощь, но могут способствовать улучшению состояния. Важно, чтобы пациенты консультировались с врачом перед началом любого лечения, чтобы избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий подход.

Причины появления

Среди причин, приводящих к развитию шпоры, выделяют:

• нарушение обмена веществ (сахарный диабет, метаболический синдром, ожирение, нарушение обмена минеральных веществ, подагра);
• плоскостопие (при котором имеет место слабость связочного аппарата стопы);
• патология соединительной ткани (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
• травмы пяточной области (хронический ушиб, травмы связочного аппарата стопы);
• уменьшение жировой прослойки в области пятки у людей пожилого возраста;
• патология сосудов и связанные с ним нарушения кровообращения;
• профессиональные вредности (нагрузки и травмы в спорте, работа в положении стоя).

Данная патология чаще всего встречается у женщин старше 40 лет.

Симптомы шпоры на пятке

Итак, мы уже знаем, что остеофиты маленьких размеров никак не проявляют себя. Но по мере роста шпоры начинает появляться клиника.

Рассмотрим все характерные симптомы:

1. Болевые ощущения в области пятки зависят от размера нароста. Если он достаточно велик, то пациент будет чувствовать боль даже в покое, если же остеофит невелик, боль будет появляться при опоре на пораженную ногу, особенно утром, после длительного нахождения в горизонтальном положении. К вечеру боль нарастает. У людей с ожирением боль в пятке более интенсивная, чем у людей с нормальным весом;
2. Кожа на пятке становится грубой и красной из-за того, что остеофит оказывает постоянное давление на мягкие ткани, поддерживая их хроническое воспаление. При отсутствии лечения воспаленные ткани могут нагнаиваться;
3. Изменение походки появляется в случае запущенного процесса и достижения остеофитом больших размеров. Больной начинает хромать и клонится на здоровую сторону. В очень тяжелых случаях человеку необходима трость для передвижения. При ощупывании пятки стопа напрягается, а человек ощущает боль в области выроста.

Однако, на основании только лишь клинических проявлений окончательный диагноз поставить нельзя. Здесь необходимо проконсультироваться с врачом и пройти ряд дополнительных исследований, так как ряд заболеваний могут иметь аналогичные симптомы (остеома, переломы костей, растяжение связок).

Поставить правильный диагноз доктор сможет по характерной клинике, но для подтверждения направит на рентгеновское и ультразвуковое исследование, которые позволят увидеть площадь поражения и величину шипа.

Мнения людей о народных и медикаментозных методах лечения пяточной шпоры варьируются. Многие предпочитают натуральные средства, такие как компрессы с картофелем, уксусом или травяными настоями, считая их менее агрессивными и более безопасными. Пользователи часто делятся положительными отзывами о том, как народные рецепты помогли им уменьшить боль и воспаление. Однако, не все так однозначно: некоторые отмечают, что эффект бывает временным, и без медицинского вмешательства проблема не решается.

С другой стороны, медикаментозные методы, включая противовоспалительные препараты и инъекции кортикостероидов, вызывают больше доверия у тех, кто ищет быстрые результаты. Люди отмечают, что такие препараты помогают значительно снизить болевые ощущения, однако многие беспокоятся о возможных побочных эффектах и зависимости от лекарств. В итоге, выбор метода лечения часто зависит от индивидуальных предпочтений и степени тяжести заболевания, что подчеркивает важность консультации с врачом.

Как избавиться от шпоры традиционными методами

Во время консультации, врач вам подробно расскажет, какие средства будут эффективны на вашей стадии заболевания.

Принципами лечения  являются:

• больную ногу необходимо разгрузить, для этого снизьте физическую нагрузку, однако показана лечебная гимнастика;
• на ночь необходимо надевать брейсы (ортезы);
• если причина болей смешанная, то рекомендовано носить подпяточники, а при пяточной шпоре эффективны будут стельки с супинатором;
• ударно-волновая терапия;
• блокада больного места глюкокортикоидами (дипроспаном или гидрокортизоном);
• у многих пациентов довольно эффективно применение нестероидных противовоспалительных препаратов;
• в крайне редких случаях проводится операция по удалению шпоры.

Наружные средства

Теперь рассмотрим эти методы подробнее. Начнем с наружных средств, которые используют для лечения пяточного остеофита: гели, мази и пластыри.

Мази и гели на основе нестероидных противовоспалительных средств имеют большую популярность для лечения шпоры.

Они действуют в месте поражения, обезболивая и снимая воспаление в мягких тканях. К таким мазям относят: Ибупрофен, Диклофенак, Индометациновая мазь, Вольтарен, Бутадион, гель Кеторол и другие. Использовать их следует следующим образом: втирают в больное место 3-4 раза в день в течение двух недель.

Противовоспалительные средства

Еще одной группой наружных медикаментов являются местнораздражающие и противовоспалительные средства. Их действие направлено на снятие боли и воспаления, активации обмена веществ и предотвращение инфицирования.

Из данной группы лечебных средств наиболее часто применяется Димексид. Перед использованием его следует разбавить 1:5. После чего смочить им стерильную салфетку и приложить к больной пятке.

Компресс следует накрыть плотной бумагой и сверху надеть носок и шерсти, оставить на пол часа, после чего можно снять. На курс лечения нужно пройти 10 процедур, ежедневно.

В данную группу препаратов эффективных в отношении пяточной шпоры относят желчь медицинскую, которую также используют в виде компресса на пораженную пятку. Такое лечение следует проводить ежедневно на ночь в течение 10 дней.

Пластырь

Чтобы избавиться от боли, вызванным воспалением мягких тканей, применяют пластырь Bang De Li и Bone Spur Plaster. Данное средство сочетает в себе природные и неорганические компоненты (магнитный порошок). Использование такого пластыря помогает усилить приток крови к проблемной зоне и ускорить заживление.

Крепить пластырь нужно к чистой коже без повреждений и снять его следует через 1-3 суток. Процедуру следует повторить через 6 дней, а для полного излечения потребуется 13-15 аппликаций.

Уколы

Нередко при лечении прибегают к уколам гормональных средств, которые способны подавить сильнейший воспалительный процесс (Дипроспан, Флостерон).

Рентгенотерапия

Довольно популярным методом лечения пяточного остефита является рентгенотерапия, которая относится к физиотерапевтическим методам.

При таком лечении используются одновременно короткие и длинные рентгеновские лучи. Они подавляет пролиферацию клеток, а также разрушает патологические костные разрастания. Кроме того, при этом снимается воспаление, происходит обезболивание и снижается чувствительность тканей.

Методы лечения в домашних условиях

Посмотрите видео о быстром домашнем способе лечения шпоры на пятке.

Для лечения костного нароста на пятке используют такое недорогое и доступное средство как йод. На его основе готовят различные лечебные смеси.

Рецепты с йодом

Вот один из простых и действенных средств: 5 гр йода, 1 чайная ложка соли и 1 столовая ложка меда. Он обладает обезболивающим действием и стимулирует приток крови к больному месту. Его используют в виде компресса в течение 5 дней на ночь.

Обезболивающая мазь на основе йода, с добавлением аспирина и анальгина в пропорции 100 мл йода и по 4 таблетки анальгина и аспирина размешать в кашицу. Данную смесь перед использованием следует настаивать не меньше суток. Наносить на пятки такую мазь следует не чаще 1 раза в неделю в течение 5 недель.

Рецепты из уксуса с горчицей

В списке народных средств почетное место занимают рецепты из уксуса и горчицы.

Чтобы приготовить мазь, следует взять 100 мл 70% уксусной эссенции, добавить в нее 200 граммов сливочного масла и 1 куриное яйцо. Яйцо следует залить эссенцией и оставить на несколько дней, пока не растворится скорлупа (около 3 дней).

Пленку от яйца следует выбросить, остальное тщательно перемешать. Теперь пришло время растопить сливочное масло, после чего добавить его к уксусу с яйцом. Затем смешать все миксером, и смесь готова к использованию. Компресс из такой смеси прикладывают к больной области и оставляют до утра. Если пациент ощущает жжение в месте компресса, то его следует сразу снять, чтобы не вызвать ожог.

Еще приведем рецепт с горчицей. Для этого нам понадобится свежая горчица, 3 столовые ложки молотого красного перца, 50 грамм прополиса и столовая ложка растительного масла. Такие компрессы рекомендовано прикладывать к пятке в течение 10 дней на ночь.

Чеснок для лечения

Для лечения пяточной шпоры используют доступное средство, которое есть у каждой хозяйки, – чеснок. Для этого его нужно измельчить блендером или пропустить через чесночницу.

Такую чесночную кашицу нужно просто наложить на больную пятку, покрыть марлевой салфеткой и бумагой, а затем одеть носок. Чесночный компресс нужно выдержать в течение 4-5 часов.

Лечить костный нарост можно даже хозяйственным мылом, намылив им кусочек материи из льна и приложив к больному месту. После чего обмотать целлофаном и теплой материей.

Гимнастика от боли в пятках от доктора Евдокименко

Эти упражнения не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Для усиления эффективности гимнастики рекомендуется по максимуму разгрузить стопу с помощью массажа и специальных стелек, супинаторов, подпяточников.

Правила выполнения упражнений:

• Делать упражнения можно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 2-4-х недель. Но можно делать их и дольше, до 2-3х месяцев, если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже.
• Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений! Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение усиливает боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду. Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить».
• Вытягивать связки стопы нужно очень осторожно и постепенно!

Противопоказания к выполнению упражнений

При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:

• при артритах, воспалении пяточных или ахилловых сухожилий, сопровождающихся их опуханием и покраснением;
• при переломах или других серьезных повреждениях стопы, голеностопных суставов и пальцев ног;
• при свежих травмах стоп: сначала нужно сделать рентген стопы;
• минимум 6 месяцев после операций на пальцах ног, голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях или на самой стопе;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае лучше его не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Как видите, существует множество народных и официальных методов лечения пяточной шпоры, и наверняка вы найдете еще подходящие рецепты. Делитесь в комментариях – пусть у обладателей этого малоприятного недуга будет как можно больший выбор. Возможно, мой или ваш совет, репост этой статьи в соцсетях поможет кому-то твердо стать на ноги без боли.

Вопрос-ответ

Что хорошо рассасывает пяточную шпору?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвук и фонофорез (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Какой бабушкин рецепт от пяточной шпоры?

Для избавления от пяточной шпоры в народной медицине используется смесь уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Тщательно перемешанную смесь прикладывают в виде компрессов на пяточную область с целью активизации местного кровообращения и обмена веществ, уменьшения боли и ускорения рассасывания костного нароста.

Какое народное средство помогает от пяточной шпоры?

Народные средства лечения пяточной шпоры. Можно накладывать тампоны, смоченные медицинской желчью, пластинки сала, тертый картофель и черную редьку. Иногда пораженные участки натирают скипидаром или обильно смазывают йодом. Аппликации обычно налагают на ночь, надевая на больную ногу носок.

Как избавиться от шпоры на пятке навсегда?

Избавиться от крупной пяточной шпоры можно только хирургическим путем. При выборе классического варианта операции хирург разрезает фасцию полностью и сразу удаляет костный выступ.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любого лечения пяточной шпоры, будь то народные или медикаментозные методы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать осложнений и выбрать наиболее эффективный подход, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

СОВЕТ №2

Попробуйте сочетать народные методы, такие как компрессы с картофелем или уксусом, с медикаментозными средствами, назначенными врачом. Это может усилить эффект и ускорить процесс выздоровления. Однако важно следить за реакцией организма на такие комбинации.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте специальные упражнения для стоп и голеностопа, чтобы укрепить мышцы и связки. Это поможет снизить нагрузку на пятку и уменьшить болевые ощущения. Упражнения можно выполнять как в процессе лечения, так и в качестве профилактики.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную обувь с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить давление на пятку. Избегайте высоких каблуков и жесткой подошвы, которые могут усугубить состояние.