Народные средства от простуды: обзор самых эффективных средств

Простудные заболевания – верный признак наступления осени. Инфекции распространяются с молниеносной скоростью и медикаментозные средства не всегда способны решить проблему. Там, где нельзя использовать лекарственные препараты, на помощь придут народные средства от простуды.

Откуда берется простуда

Вирусы, которые становятся причиной простуды и гриппа, попадая в организм не всегда провоцируют заболевание. Однако если иммунная система дает сбой, то под влиянием благоприятных факторов вирусы размножаются и человек заболевает.

Факторы, благоприятные для размножения вирусов и патогенной флоры:

• переохлаждение (низкая температура тела);
• хронические заболевания (постоянный очаг инфекции);
• ослабленный иммунитет, невозможность бороться с инфекционной атакой;
• чрезмерные физические и психические перегрузки, стрессы.

Врачи отмечают, что народные средства от простуды могут быть полезным дополнением к традиционному лечению, однако не заменяют его. Среди наиболее эффективных методов специалисты выделяют мед, лимон и имбирь. Мед обладает антисептическими свойствами и помогает смягчить горло, а лимон, богатый витамином C, способствует укреплению иммунной системы. Имбирь, благодаря своим противовоспалительным свойствам, может облегчить симптомы простуды и гриппа.

Тем не менее, врачи предостерегают от самолечения и рекомендуют обращаться за медицинской помощью при ухудшении состояния. Также важно учитывать индивидуальные особенности организма: некоторые народные средства могут вызывать аллергические реакции. В целом, сочетание народных методов с рекомендациями врача может ускорить процесс выздоровления и улучшить общее самочувствие.

Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа

Признаки простуды

Респираторную инфекцию не стоит путать с заболеваниями бактериальной природы, поскольку подход к лечению отличается принципиально. ОРЗ характеризуется:

1. Повышением температуры тела в умеренных пределах (до 38-38,5⁰);
2. Общей слабостью и недомоганием;
3. Развитием реакции со стороны слизистой носоглотки – отечностью и заложенностью носа;
4. Постепенным нарастанием признаков заболевания;
5. Гиперемией слизистой горла;
6. При распространении инфекции в дыхательных путях появляется покашливание, перерастающее в кашель, обычно, на третьи- четвертые сутки;
7. Головными болями.

Если не принять своевременные меры, болезнь грозит серьезными осложнениями со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Как лечить простуду

В идеале, лечение должен назначить специалист. В любом заболевании, будь то грипп, ангина или обычная простуда, важна системность и последовательность для грамотного лечения. Но если возможности обратиться за медицинской помощью нет, то стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, предназначенные для борьбы с простудой в домашних условиях.

В отличие от узконаправленного действия лекарства, средства народной медицины не только побеждают простуду, устраняют симптомы, но и укрепляют организм, стимулируют иммунитет, запускают естественные реакции для восстановления организма после болезни.

Многие люди обращаются к народным средствам при первых симптомах простуды, и отзывы о них часто бывают положительными. Одним из самых популярных средств является мед с лимоном. Смешивание этих ингредиентов помогает не только успокоить горло, но и укрепить иммунитет. Чай с имбирем и чесноком также заслуживает внимания: имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а чеснок помогает бороться с инфекциями. Травяные настои, такие как шалфей или ромашка, используются для полоскания горла и снижения боли. Некоторые предпочитают ингаляции с эфирными маслами, которые облегчают дыхание. Однако важно помнить, что народные средства могут быть эффективны как дополнение к традиционному лечению, и перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Как лечить простуду, ОРВИ правильно? 5 советов от врача терапевта

Эфирные масла против простуды

Для устранения катаральных проявлений простуды, насморка и кашля, помогает бальзам на основе эфирных масел. Он оказывает антивирусное и противомикробное действие, согревает, повышает тонус организма, устраняет спазмы.

Для приготовления бальзама требуется:

• 7 мл нерафинированного масла Ши – оно используется в качестве базового;
• 3 г твердого кокосового масла;
• 1г желтого пчелиного воска;
• 1 каплю масла чайного дерева и лаванды;
• 3 капли масла лимона;
• 3 капли масла эвкалипта;
• 2 капли масла пихты.

Базовые масла и воск растопить в эмалированной посуде на водяной бане. Перемешать и снять с огня. Слегка остудить смесь, не позволяя застыть, добавить эфирные масла. Бальзам хранить в стеклянном пузырьке не дольше трех месяцев.

Бальзам используют для натирания груди, спины, ступней. Лекарство подходит для взрослых и детей, имеет приятный аромат. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов бальзама. В педиатрии рекомендуется для лечения детей старше 1 года, количество масла Ши и миндального следует увеличить в 2 раза.

Бальзамом можно точечно прижигать герпесные высыпания на губах.

Эфирная натирка

Компоненты:

• 20 мл растительного масла в качестве базового;
• 15 г базового твердого масла какао;
• 4 г пчелиного воска;
• 10 капель масла пихты;
• 20 капель масла шалфея.

Натирка готовится аналогично эфирному бальзаму и используется для растирания спины, грудной клетки, массажа ступней. После натирания нужно надеть теплые носки и хлопчатобумажную майку.

Народные средства, которые точно спасут вас от простуды

Мед – как лекарство от простуды

Мед содержит витамины, минеральные вещества, ферменты, оказывающее противовоспалительное и противовирусное действие, поэтому в арсенале нетрадиционной медицины немало рецептов на основе меда.

Мед, лимон, имбирь

Крупный лимон без цедры освободить от косточек и нарезать кружками. Корень имбиря почистить, измельчить в блендере вместе с лимоном. Полученную смесь залить стаканом меда, хорошо вымешать и хранить в холодильнике в стеклянной таре.

1 ч. л. смеси съедают утром натощак в качестве профилактики простуды и принимают три раза в день, если болезнь атаковала организм. Смесь можно употреблять в чистом виде или добавлять в горячий чай.

Холодный чай с медом

Залить цветки липы или ромашки кипятком, дать настояться. Процедить и остудить напиток, добавить чайную ложку меда, пить для лечения простуды. В горячий чай мед добавлять не стоит, поскольку он теряет свои целебные свойства.

Чеснок и мед

Чеснок – первое средство против вирусов. Вещества, входящие в его состав, укрепляют иммунитет, защищают организм.

Для приготовления лекарства нужно очищенный чеснок пропустить через давилку или мясорубку и смешать в равных долях с медом. Готовую смесь хранят в холодильнике и принимают на протяжении недели по 1 ст. л. на ночь.

Алкоголь не пьянство, а лекарство

В умеренных дозах крепкие спиртные напитки помогают победить простуду. Но начиная подобную терапию следует помнить, что лекарство в большом количестве становится ядом. Лечение с помощью алкогольных напитков противопоказано при беременности.

Водка + черный перец

В рюмке водки размешать ½ ч. л. черного перца и выпить залпом. После лечь в постель под одеяло, предварительно надев шерстяные носки. Средство поможет хорошо пропотеть, вместе с потом уйдет и болезнь

Водка + малина

Малина обладает потогонным и жаропонижающим действием. Чай с малиной пьют при повышенной температуре и боли в горле. Можно приготовить лекарство на спиртовой основе.

Свежую малину перебрать, ягоды уложить в стеклянную банку и залить водкой. Хранить в холодильнике, при первых признаках недомогания добавлять в чай 1 ст. л. трижды в день.

Глинтвейн

Горячее вино, вкусный и полезный напиток, который согревает в холода, помогает организму справиться с болезнью.

Для его приготовления в эмалированной посуде доводят до кипения 0,2 л воды. Добавляют 3 цветка гвоздики, палочку корицы, щепотку кардамона и анис.

Дают настояться воде под крышкой (10-15 минут). В воду вливают 0,7 л красного сухого вина, дольки яблок и апельсина (с цедрой). Напиток нагревают, не доводя до кипения, и снимают с огня. Спустя 30 минут добавляют 1 ст. л. меда. Пить небольшими порциями теплым.

Пиво+ мед

В стакан теплого пива добавить 1 ч. л. меда, выпить небольшими глотками, лечь под одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Коньяк+ мед

Качественный коньяк имеет свойство расслаблять голосовые связки, лечить ларингит и несмыкание. Чтобы купировать болезнь, 1 ст. л. коньяка добавляют в чай или выпивают 100 г, закусывая медом.

Пейте молоко, будете здоровы!

В молоке содержатся белки, витамины, минеральные вещества. Горячее питье на основе молока смягчает горло и полезно при лечении простудных заболеваний. Оно гораздо эффективнее, чем таблетки от ОРЗ.

Молоко и чеснок

В горячее молоко добавляют чесночный сок: 10 капель на стакан и пьют перед сном небольшими глотками.

От заложенности носа

Раздавить 5 чесночных зубчиков и смешать их со стаканом теплой простокваши (кефира). Настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа.

Мед + молоко

0,2 л молока довести до кипения и остудить до комнатной температуры. Добавить 1 ч. л. меда, размешать, выпить на ночь.

Молоко + сода

В стакане горячего молока размешать ½ ч. л. питьевой соды и выпить маленькими глотками. Напиток помогает от боли и воспаления в горле.

Молоко + лук

Среднюю луковицу измельчить, отжать сок. В стакане теплого молока размешать 1 ч. л. лукового сока, выпить на ночь.

В дополнение

Чем лечиться, если организм не переносит молоко, чеснок или лук, если противопоказан мед или в силу обстоятельств алкогольные напитки под запретом?

На лице находятся активные точки, воздействие на которые поможет справиться с простудой:

• Точки с обеих сторон возле крыльев носа облегчат насморк и снимут заложенность;
• От простуды необходимо массировать точку между бровями и возле козелка уха.

Дополнительно нужно следить, чтобы комната, в которой отдыхает больной, была проветрена, температура воздуха не превышала 22⁰С, в помещении нужно ежедневно делать влажную уборку, своевременно менять белье и одежду.

Больному показано обильное горячее питье, витаминно-минеральные комплексы.

Если после принятых мер болезнь не уходит, наблюдается ухудшение состояния, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач даст рекомендации какие препараты и как принимать, чтобы излечиться от простуды.

Вопрос-ответ

Какой чай от простуды самый эффективный?

Противомикробное действие. Некоторые чаи, такие как зеленый и черный, содержат полифенолы и катехины, обладающие антибактериальными и противовирусными свойствами, способные помочь в борьбе с простудными вирусами. Противомикробное действие оказывает чай из календулы, ромашки, мяты, шалфея.

Как быстро убить вирус гриппа?

Чтобы ускорить выздоровление больного, специалисты рекомендуют использовать комплексное лечение. Оно состоит из приема жаропонижающих и противовирусных препаратов (амантадин, арбидол, интерферон и т. д.), а также поливитаминов и симптоматических средств (от отека носоглотки, от боли в горле, от кашля и т. д.).

Советы

СОВЕТ №1

Используйте мед и лимон для укрепления иммунной системы. Эти натуральные ингредиенты обладают антисептическими свойствами и помогают облегчить симптомы простуды. Добавьте ложку меда и сок половины лимона в теплую воду или чай, чтобы получить вкусный и полезный напиток.

СОВЕТ №2

Не забывайте про ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или чайное дерево. Они помогают очистить дыхательные пути и облегчают дыхание. Для этого добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем.

СОВЕТ №3

Приготовьте настой из трав, таких как ромашка или шалфей. Эти растения обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь при боли в горле. Заварите травы в кипятке и пейте настой несколько раз в день для облегчения симптомов.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на чеснок, который является мощным природным антибиотиком. Добавляйте его в блюда или употребляйте в сыром виде, чтобы повысить защитные функции организма и ускорить процесс выздоровления.