Остеоартроз голеностопного сустава становится частым спутником людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж. Воспалительные процессы в суставе затрагивают мышцы, хрящи, костную ткань и препятствуют нормальному функционированию конечности.
Как протекает заболевание?
Воспаление в суставе протекает поэтапно и зачастую непосредственно связано с артритом.
Выделяют различные степени тяжести недуга:
- Остеоартроз первой степени – начальная стадия заболевания, патологические процессы выражены неявно, хрящевая ткань голеностопа повреждена незначительно. Болезненные ощущения купируются с помощью обезболивающих препаратов, нет явной, заметной глазом деформации сустава. На этом этапе трофическая составляющая нарушена, питания для хрящевой ткани недостаточно, однако пациенты редко обращаются за медицинской помощью.
- Поскольку патологические процессы протекают дальше, они затрагивают не только хрящ, но и мягкие ткани, мышцы, суставную полость. Боль становится сильнее, носит продолжительный характер. Сустав заметно отекает, деформируется, увеличивается в размерах. Костная ткань разрастается, изменения заметны на рентгенологических снимках.
- Третья степень – деформирующий остеоартроз. Крайняя, тяжелая степень заболевания характеризуется заметными глазом изменениями сустава. Поражаются все элементы голеностопа, происходит сильная деформация.
Врачи отмечают, что остеоартроз голеностопного сустава является распространенным заболеванием, которое может возникать по различным причинам. Основными факторами риска являются возраст, избыточный вес, травмы и наследственная предрасположенность. С возрастом хрящи теряют свою эластичность, что приводит к их износу и воспалению.
В лечении остеоартроза специалисты рекомендуют комплексный подход. На начальных стадиях заболевания важно снизить нагрузку на сустав, что может включать изменение образа жизни и физической активности. Физиотерапия и лечебная физкультура помогают улучшить подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава. В более тяжелых случаях могут быть назначены противовоспалительные препараты и инъекции гиалуроновой кислоты. В крайних ситуациях, когда консервативные методы не приносят облегчения, рассматривается возможность хирургического вмешательства. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики и индивидуального подхода к каждому пациенту для достижения наилучших результатов в лечении.
Симптомы остеоартроза
Признаки заболевания сходны на различных стадиях.
С течением времени обретают более выраженный характер:
- Нарастающая боль. На начальной стадии она тревожит при сильных физических нагрузках, долгой ходьбе, интенсивном беге, занятиях спортом. Постепенно болевые ощущения становятся все более продолжительными, тревожат человека даже в состоянии покоя, появляются утром, непосредственно после пробуждения или не утихают ночью. На определенном этапе человек теряет возможность стать на ногу;
- Движения становятся ограниченными, сокращается амплитуда, теряется привычная подвижность;
- острая стадия обозначается отечностью, опуханием сустава. Кожа в этом месте гиперемирована, наблюдается локальное повышение температуры;
- костная ткань, разрастаясь и выходя за пределы сустава, деформирует его.
Причины развития остеоартроза голеностопа
Среди причин, приводящих к поражению и деформации сустава, выделяют три основные:
- врожденные патологии сустава, дисплазия, не скорректированная или не поддающаяся коррекции в детском возрасте. Дальнейшее развитие идет неправильно, сустав не может нормально функционировать;
- посттравматический остеоартроз – результат механической травмы, в результате которой произошло нарушение целостности мышечно-связочного суставного аппарата. Болезнь, характерная, в основном, для профессиональных спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом;
- осложнение сопутствующего заболевания сустава, например, артроза, в результате несвоевременного или неправильного лечения.
Отягчающими факторами, способствующими развитию заболевания голеностопного сустава, становятся:
Читайте также:
- Наследственный фактор;
- Неблагоприятные внешние воздействия (переохлаждения, инфекционные заболевания, ослабление иммунитета, отравление организма, хирургические вмешательства);
- Обменные хронические заболевания;
- Авитаминоз;
- Ожирение;
- Гормональные перестроения (менопауза у женщин)
Остеоартроз голеностопного сустава — распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди отмечают, что основными причинами его развития являются возрастные изменения, травмы и избыточные нагрузки на сустав. Часто пациенты жалуются на болевые ощущения, скованность и ограничение подвижности, что значительно ухудшает качество жизни. В качестве методов лечения врачи рекомендуют комбинированный подход: физическую терапию, медикаментозное лечение и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Также популярны альтернативные методы, такие как массаж и использование народных средств. Многие отмечают важность поддержания здорового образа жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки, что может помочь замедлить прогрессирование заболевания и улучшить общее состояние суставов.
Лечение остеоартроза голеностопа
Как лечить заболевание решает врач, на основании анамнеза и проведенного обследования. Терапия зависит от степени недуга и состояния здоровья в целом.
Наряду с медикаментозным лечением, применяется физиотерапия и народные средства.
Медикаменты
Комплекс мер направлен не только и не столько на устранение симптомов, сколько на замедление протекающих патологических изменений, устранение причины, их вызвавшей, и реабилитацию.
С этой целью применяются:
- нестероидные противовоспалительные препараты: таблетки и мази (парацетамол, ибуфен, анальгин);
- хондропротекторы (хондроксид, румалон, артрон флекс и другие);
- глюкокортикостероиды
Назначение лекарственных препаратов должен делать врач. Самолечение недопустимо!
Физиотерапевтические методы
Прежде всего, необходимо максимально снизить нагрузку на больной сустав. В случае имеющего дефицита витаминов – восполнить недостаток.
Среди физиотерапевтических процедур полезны:
- магнитотерапия
- УВЧ-терапия
- лечение лазером
- электрофорез с новокаином
- парафиновые аппликации
- лечебная физкультура
Пользу физкультурно-оздоровительных занятий подчеркивает в своих трудах профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский, автор собственной методики восстановления без операции. Им разработаны тренажеры Бубновского, позволяющие остановить остеоартроз.
Также он разработал специальные упражнения для укрепления стопы, посмотрите видео.
Упражнения лечебной гимнастики:
- Лежа но полу вытянуть ноги, плавно поворачивать стопы по и против часовой стрелки;
- В том же положении двигать стопы на себя и от себя, не отрывая ноги от пола;
- Имитировать ходьбу, сидя на стуле;
- Делать неглубокие приседания, не отрывая ступней от пола.
Комплекс ЛФК разрабатывает врач-физиотерапевт.
Народная медицина при остеоартрозе
В качестве рецептов для облегчения состояния при остеоартрозе, народная медицина рекомендует:
- компрессы из теплого отварного риса, смешанного с вазелином (прикладывать на область голеностопа на ночь);
- 1 ч. л. листьев брусники заварить стаканом кипятка, настоять 30-40 минут. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды три раза в день;
- 1 ч. л. кашицы из чеснока смешать с 10 ч. л. растительного масла, принимать вовнутрь, утром натощак по ½ ч. л.
Люди, страдающие остоартрозом голеностопного сустава, зачастую упускают время и не обращаются за медицинской помощью до тех пор, пока можно терпеть боль. За это время патологические изменения могут достигнуть необратимой стадии. Понимая, чем опасен остеоартроз (полная потеря двигательной активности), следует обратиться к врачу при первых симптомах болезни.
Вопрос-ответ
Как лечить остеоартроз голеностопа?
Для восстановления функции голеностопа назначают хондропротекторы. Средства улучшают регенерацию хряща, предотвращают его разрушение. Хондропротекторы принимают долгими курсами по несколько месяцев. В тяжелых случаях показано локальное лечение – назначают внутрисуставные и околосуставные инъекции.
Можно ли много ходить при артрозе голеностопа?
При любых признаках появления артроза голеностопного сустава следует минимизировать нагрузки на данную область стопы. Больному требуется покой, который позволит снизить болевые ощущения и притормозить последующую деформацию хрящевой ткани сустава.
Какие таблетки пить при артрозе голеностопного сустава?
Чаще всего используются следующие препараты: диклофенак, нимесулид, индометацин, парацетамол. Их можно применять в виде таблеток, ректальных свечей и порошка. Но помните, что самолечение недопустимо. Подбор и дозу лечебного препарата от артроза осуществляет врач-ревматолог.
Что нельзя при артрозе голеностопного сустава?
СУПЫ: Под запретом супы на концентрированных мясных и рыбных бульонах. МЯСО: Нежелательны жирные сорта красного мяса, полуфабрикаты, копчёности, колбасные изделия. РЫБА: Речная и морская.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц вокруг голеностопного сустава. Это поможет улучшить стабильность и снизить нагрузку на сустав, что может замедлить прогрессирование остеоартроза.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы остеоартроза. Поддержание здорового веса поможет снизить болевые ощущения и улучшить подвижность.
СОВЕТ №3
Используйте ортопедические стельки или специальные обувные изделия, чтобы уменьшить нагрузку на голеностопный сустав. Это может помочь в распределении веса и снижении болевых ощущений при ходьбе.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для разработки индивидуального плана лечения. Это может включать физиотерапию, медикаментозное лечение или инъекции, что поможет контролировать симптомы и улучшить качество жизни.
