Хруст в колене при сгибании и разгибании – примерно на 90%, по мнению ортопедов, носит патологический характер. И только 10% причин можно условно отнести к физиологическим.
Однако в нормальных условиях колено вообще не должно издавать хруст. Если хрустят, щелкают или скрипят колени, необходимо не просто задуматься о провоцирующей причине, но и проконсультироваться с ортопедом.
А если эти звуки сопровождает боль, можно уверенно говорить о насущной необходимости лечения.
Характер проблемы и механизм ее возникновения
Колено – один из самых функциональных суставов в человеческом организме. От его здорового состояния зависит возможность совершения различных действий.
При ограниченной подвижности сустава трудно ходить, сидеть, приседать, подниматься по лестнице, заниматься физическими упражнениями и так далее.
Природа предусмотрела сложное функциональное устройство, чтобы при подъеме по лестнице, беге или ходьбе человек не испытывал затруднений.
Однако, чем замысловатее устроен механизм, тем больше вероятность его поломки: причины поражения колена полиэтиологичны и вариабельны.
Скованность, боль при совершении привычных движений – например, при ходьбе, с одинаковой вероятностью возникает у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и у гиперактивных личностей. Если хруст возникает без боли, о физиологичности явления можно говорить только с натяжкой. В нормальном состоянии такого рода звуков быть не должно.
В состав колена входит несколько функциональных сегментов с разным составом образующих тканей – костной, хрящевой, нервной, и соединительной.
Мышечный аппарат представлен составляющими, прикрепленными к костям, а связочный – мениском, связками и хрящами, скрепляющими между собой основные структурные элементы. С возрастом в организме начинают происходить процессы изменения состава хрящевой и костной ткани.
У ребенка посторонние звуки – следствие процессов роста, отставания медленно растущих связок от обгоняющего их скелета. У подростка, так же, как и у ребенка – обусловлены интенсивным ростом и патологическим процессом с одинаковой вероятностью.
Читайте также:
Хруст в колене у взрослого, особенно в пожилом возрасте – это практически всегда результат присутствующего заболевания. Узнать, что значит появление непривычных звуков и решить, к какому врачу обратиться, можно только после проведения диагностики.
После этого, вместе с ортопедом, можно выяснить, как избавиться от этого и какое проводить лечение.
Хруст в коленях при сгибании и разгибании – распространенное явление, которое вызывает беспокойство у многих пациентов. Врачи объясняют, что причиной этого звука могут быть как физиологические, так и патологические факторы. Например, хруст может возникать из-за движения суставной жидкости или трения сухожилий о костные структуры. Однако, если хруст сопровождается болевыми ощущениями или отеками, это может указывать на наличие воспалительных процессов или повреждений хрящевой ткани.
Специалисты рекомендуют не игнорировать подобные симптомы. Важно провести диагностику, чтобы исключить артрит, остеоартроз или другие заболевания. Для профилактики и улучшения состояния суставов врачи советуют заниматься физической активностью, укрепляющей мышцы вокруг колена, а также следить за весом и правильно питаться. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или медикаментозное лечение. Регулярные осмотры у врача помогут сохранить здоровье суставов на долгие годы.
Возможные причины появления хруста при сгибании и разгибании
Заболевания колена – следствие нагрузки, на которую он изначально не был рассчитан. Появление человека прямоходящего, который встал на ноги, чтобы освободить для деятельности руки, привело к возникновению постоянных проблем в суставах нижних конечностей (в том числе, и в колене).
Оттуда же частота развития патологий позвоночника, которой тоже занимаются ортопеды. Наличие множества разноплановых суставных сегментов, необходимость в их постоянном взаимодействии, приводят к появлению бреши в самом слабом месте.
Причиной развития патологии может быть любой вариант негативного сценария:
- возрастные, или дегенеративно-дистрофические изменения в составе хрящевой ткани;
- нарушения проводимости нервных импульсов или сдавливание нервных окончаний;
- патологии кровеносных сосудов;
- истончение хрящевой прослойки в суставе, когда кости начинают практически тереться друг о друга;
- скопления синовиальной жидкости в суставной сумке в избыточном количестве;
- патологической деятельности связочного аппарата;
- воспалительного процесса и скопления гнойного экссудата.
Безобидный, на первый взгляд, хруст в суставе при ходьбе, перемене позы или при приседании, вовсе не безобиден. С одинаковой степенью вероятности он может быть следствием одного из множества возможных нарушений функциональности сустава.
Такое состояние может провоцироваться активными физическими упражнениями и их отсутствием, а также вызываться травмой или нарушением обмена веществ. Оно может возникнуть в результате истощения и дефицита необходимых витаминов и микроэлементов или быть повреждением в результате избыточного веса.
-
Читайте также:
Без достоверной диагностики этого не узнать. Решать, как вылечить, можно только после того, как выяснилось, от чего нужно проводить лечение.
Болезни – провокаторы негативного состояния
Негативные процессы в колене не возникают сами по себе. Нарушение нормальной деятельности любого сустава развивается под действием каких-либо причин. Это не всегда присутствует непосредственно в сочленении, а может быть следствием травмы или системных нарушений в организме.
Как ни парадоксально, но иногда болезни сустава связаны с нарушениями пищеварения (не усваиваются необходимые компоненты или появляются в избытке), сбоем иммунитета, патологией почек:
- артриты и артрозы – результат влияния патогенного агента инфекционного происхождения, ревматизма, подагры;
- травмирование колена приводит к возникновению звуков в результате разрыва связок или травмы костей, ослабления фиксации или гипермобильности сустава;
- патологические изменения гиалинового хряща приводят к развитию остеохондритов, хондроматозов и хондромаляций;
- опухоли, как возможная причина хруста и щелчков, возникают от деления атипичных клеток, которое начинается по разным поводам;
- обменные нарушения вызывают развитие остеофитов;
- бурсит – воспаление суставной сумки может возникнуть от регулярного перенапряжения или инфекционной болезни;
- патология колена может развиться от избыточной нагрузки вызванной ожирением (чаще всего это следствие заболевания эндокринной системы);
- иммунная система в болезненном состоянии может вызвать аутоиммунные процессы, при которых собственные ткани организма подвергаются атаке своих же защитных клеток.
Как лечить каждую из болезней не обязательно решает ортопед. Иногда необходим инфекционист, эндокринолог, хирург, диетолог, онколог, ревматолог или даже флеболог.
Народное лечение, к которому прибегают некоторые пациенты, – не решение проблемы, а только временное симптоматическое устранение негативного проявления. Это – средство, которое не лечит, а дает кратковременное облегчение после травмы. Но никакие настои из трав не уберут системную патологию, гнездящуюся в организме, а именно она и приводит к развитию негативных симптомов вроде щелчков, хруста и скрипа.
Хруст в коленях при сгибании и разгибании — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди часто описывают это явление как неприятное, но не всегда болезненное. Одни связывают хруст с возрастными изменениями в суставах, другие — с физической активностью или травмами. Врачи объясняют, что звук может возникать из-за трения сухожилий о кости или пузырьков газа, образующихся в суставной жидкости.
Некоторые рекомендуют укреплять мышцы вокруг колена с помощью упражнений, чтобы снизить нагрузку на суставы. Другие советуют обратить внимание на вес и привычки в питании, так как избыточный вес может усугубить проблему. Важно также следить за осанкой и избегать резких движений. Если хруст сопровождается болью или отёком, стоит обратиться к специалисту для диагностики и получения рекомендаций по лечению.
Лечение хруста в коленках
Больное колено можно лечить по-разному, но практически всегда это не только таблетки, назначаемые для устранения боли, восстановления суставных компонентов их прежнего, физиологического состава.
Как основное лекарство (например, при нарушениях фосфорно-кальциевого обмена. солевого диатеза, подагры) может использоваться:
- строгая диета;
- лечебная физкультура;
- изменение образа жизни;
- упражнения от хруста в коленях;
- массаж;
- отказ от вредных привычек.
Доктор Бубновский, на собственном опыте, разработал несколько лечебных комплексов для суставных болезней. Один из них предусматривает и устранение хруста.
Это достаточно жесткая и болезненная процедура, которая со временем приносит значительное облегчение и восстанавливает утраченную подвижность при артритах и артрозах.
-
Читайте также:
Он написал книги и снял множество видеороликов с разъяснением своей системы.
Целесообразность отказа от синтетических лекарств, обладающих массой негативных побочных эффектов и подавляющих защитные силы организма доказана им на собственном примере.
Иногда развитие болезни, на момент обращения к врачу, достигает значительной степени. Не исключена и возможная необходимость замены коленного сустава или менее инвазивной артроскопии.
Если в таком состоянии не провести своевременное лечение, народные средства окажутся бессильны. В этом случае никакая мазь из натуральных компонентов не вернет утраченной подвижности.
После эндопротезирования, во время которого часть костного сегмента заменяется искусственной, для восстановления двигательной активности потребуется реабилитация.
А это тоже лечебная физкультура, витамины и минералы, народные средства для восстановления иммунитета, обязательная диета при обменных нарушениях.
Лечение, диагностика и профилактика явления, попросту именуемого хруст в колене при сгибании и разгибании, может существенно отличаться в разных случаях.
Даже период восстановления после операции может быть вариабельной продолжительности. Это зависит от формы и метода, и тяжести перенесенной болезни. Насколько долгим будет терапия и понадобится ли операция – решать пациенту. Ведь только от него зависит, насколько своевременно он начнет лечение своей болезни.
Вопрос-ответ
Чего не хватает организму, если хрустят колени?
Хруст в коленях в момент приседаний и сгибаний чаще всего бывает спровоцирован проблемами с питанием и обменом веществ. Обычно человек потребляет в пищу недостаточное количество компонентов, образующих сустав и суставную жидкость (хондроитин и глюкозамин). Особенно не хватает этих веществ спортсменам.
Чем опасен хруст в коленях?
Щелчки в коленных суставах, как правило, не требуют лечения. Но в ряде случаев они могут быть признаком серьезных заболеваний или травм. Опасным считается состояние, если помимо щелчков присутствует болевой синдром и ограничение подвижности. Это может быть признаком повреждения связок, мениска или хрящевой ткани.
Почему колени хрустят при сгибании и разгибании?
Примерно у половины людей хрустят колени при сгибательных или разгибательных движениях. Это не патология, если нет других симптомов. Хруст слышится при лопании пузырьков газа в синовиальной жидкости, а также при трении тканей внутри сустава. В случае воспаления или утолщения тканей хруст в коленях усиливается.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою физическую активность. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава, могут помочь уменьшить хруст. Включите в свою программу тренировки такие упражнения, как приседания, выпады и растяжки.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на коленные суставы, что может способствовать появлению хруста. Поддержание здорового веса поможет снизить риск возникновения проблем с суставами.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или изношенная обувь может негативно влиять на коленные суставы. Выбирайте удобную и поддерживающую обувь, особенно если вы много времени проводите на ногах.
СОВЕТ №4
Если хруст в коленях сопровождается болевыми ощущениями или отеками, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести диагностику и предложить подходящее лечение, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с суставами.
