На нашей Земле все взаимосвязано. Если существует болезнь, значит есть от нее лекарство, спрятанное в глубинных познаниях творца. Чтобы найти чудесное средство, нужны глубокие и всеохватывающие познания природы, ее органических и неорганических компонентов. Так звучит теория Тибетских рецептов здоровья и долголетия, подробно описанная в книге Светланы Чойжинимаевой.
О чем книга
Тибет — это не только самая высокогорная система мира. Буддисты полагают, что это «колыбель мира», что именно здесь хранятся знания о тайнах Вселенной. Тибетская медицина — это сборник лучших знаний о болезнях и их лечении, которые собирались за все века существования восточных цивилизаций. В ней тесно переплетены доктрины китайских, индийских, афганских, персидских лекарей, собраны действующие методы избавления от недугов.
В восточном мировоззрении человек порожден небом и космосом. В каждом из нас сочетаются
все противоположности мира. Чтобы достичь гармонии и обрести здоровье, нужно стать единым целым с природой.
А для этого используются четыре основных метода:
- правильный образ жизни;
- полезное питание;
- лечение фитопрепаратами;
- процедуры оздоровления.
В книге «Тибетские рецепты здоровья и долголетия» рассматриваются эти составляющие и описываются лучшие методы для достижения гармонии с собой и природой.
Врачи отмечают, что тибетские рецепты здоровья и долголетия представляют собой уникальное сочетание древних знаний и современных научных исследований. Многие из этих рецептов основаны на использовании натуральных ингредиентов, таких как травы, специи и минералы, которые обладают мощными целебными свойствами. Специалисты подчеркивают, что регулярное применение тибетских методов может способствовать улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и повышению общего уровня энергии.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на важности гармонии между телом и духом, что является ключевым аспектом тибетской медицины. Практики медитации и йоги, которые часто сопровождают рецепты, помогают снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное состояние. Тем не менее, специалисты рекомендуют подходить к этим методам с осторожностью и всегда консультироваться с врачом перед началом применения новых рецептов, чтобы избежать возможных противопоказаний и обеспечить максимальную пользу для здоровья.
10 рецептов тибетских монахов о здоровом образе жизни
Существуют всего две причины, порождающие недуги: это образ жизни и пища. Кроме того, чтобы тибетские монахи соблюдают строгий пост, у них еще есть множество рекомендаций, касающихся образа жизни:
- Чтобы вставать рано-утром, с вечера нужно меньше есть, а больше заниматься сексом.
- Если мучает бессонница, помогают творог, мясо на бульоне, массаж головы с натуральным маслом.
- Влажную кожу тибетские целители рекомендуют обтирать гороховой мукой.
- Купаться нужно часто. Вода прибавляет силу, энергию, делает разум чище, смывает пот и грязь, утоляет жажду и жар.
- Нельзя мыть голову горячей водой. Можно потерять силу волос и зрение.
- Одна из главных заповедей — не подавляй естественные проявления организма. Хочется спать — спи. Хочется есть — ешь. Подавление зевоты и чихания приводит к притуплению зрения, слуха, болит челюсть и кривится рот. Нельзя даже удерживать сперму, что приводит к страшным недугам мужской половой системы.
- Тибетская медицина поощряет здравый секс. Исключены любые противоестественные отношения. Ограничения ставятся лишь по времени года. Считается, что в холодный период страсть больше — число сношений неограниченно. Летом слишком много сил уходит в светлое время суток, так что при частых половых отношения, сила органов истощится. Разрешено раз в полмесяца.
- Будда учит жить по законам уважения и дружбы.
- Алкоголь убивает время и энергию.
- Чти ночь и набирайся сил. Работа в темное время суток делает жизнь короче.
Тибетская гормональная гимнастика в постели для здоровья и долголетия
Тибетская гормональная гимнастика долголетия известна не первое десятилетие, однако пристальное внимание привлекла к…
Питание
Любой тибетский врач скажет, что питание — это первостепенный способ уберечь
человека от болезней.
При разумном подходе еда продлевает жизнь, а при избытке или недостатке — укорачивает.
Корнем всех болезней считается Ма-жу. Это состояние при котором происходит несварение пищи. Характеризуется угасанием организма, потерей силы и энергии.
Правила питания:
- не нужно есть до тех пор, пока в желудке осталась предыдущая еда;
- одна порция должна помещаться в ладонях;
- легкие продукты ешь досыта, употребление тяжелых уменьши вдвое.
К первой категории тибетцы относят продукты растительного происхождения,
морепродукты, кисломолочные продукты, некоторые злаковые блюда. Тяжелая
пища это: мясо, творог, яйца, хлеб.
С чего начать очищение организма в домашних условиях
В организме каждая клетка выполняет отведенную ей функцию. Чтобы органы работали без сбоев, периодически их необходимо…
Раскрытие секретов тибетских рецептов здоровья и долголетия привлекает внимание людей по всему миру. Многие утверждают, что древние практики тибетских монахов способны не только продлить жизнь, но и улучшить качество существования. В социальных сетях и на форумах активно обсуждаются различные травяные настои, дыхательные упражнения и медитации, которые, по мнению практиков, помогают поддерживать физическое и психическое здоровье. Люди делятся своими впечатлениями о том, как тибетские рецепты изменили их жизнь: повысили уровень энергии, улучшили сон и даже помогли справиться с хроническими заболеваниями. Интерес к этим методам растет, и все больше людей стремятся интегрировать тибетские знания в свою повседневную практику, надеясь на гармонию и долголетие.
Рецепт для укрепления иммунитета
Напиток, утоляющий жажду, способствующий поддержанию силы и энергии, рекомендуют готовить сразу и выпивать вечером, заменив прием пищи. Витамин С, содержащийся в лимоне повысит защиту от вирусов.
На одну порцию понадобится:
- 200 мл кипятка;
- 1 ст. л. меда;
- 1-2 ч. л. измельченного свежего имбиря;
- 2 дольки лимона.
Все выложите на дно чаши и залейте кипятком. Употреблять в горячем виде. Именно кипяток считается началом для лечения несварения.
Тибетцы уверенны, что стакан горячей жидкости натощак может продлить жизнь на 10-15 лет.
Очищение организма злаками
Тибетцы верят, что корень всех болезней в шлаках и токсинах, возникающих в результате неправильного питания. Добиться положительного результата в лечении можно только тогда, когда организм очистится.
Рассмотрим эффективную программу очищения. Курс рассчитан на 10 дней. В это время можно есть только каши, сваренные на воде без соли, из круп: пшенной, овсяной, ячневой
или гречневой. Больше ничего дополнительно есть не рекомендуется. Даже воду
нужно ограничивать 1,5 литрами в день.
Приветствуется активный образ жизни. Утром полезно делать гимнастику, днем — заниматься водными процедурами, а вечер заканчивать пешими прогулками.
Диета способствует очищению печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Отмечается улучшения цвета лица и повышение мозговой активности. Человек пребывает в приподнятом настроении и получает мощный заряд энергии.
Лечение желчекаменной болезни
В традиционной медицине при возникновении такого симптома предлагается всего один вариант — удаление желчного пузыря вместе с твердым образованием путем хирургического вмешательства.
Стоит понимать, что камень в желчном пузыре — это всего лишь один из симптомов нарушения секреции желчи и обмена веществ в целом. Операция не избавляет от болезни, а лишь на время убирает симптом.
Растворение камней в тибетской медицине называется литолизом. Основа лечения
— это натуральные препараты и диета. Есть еще дополнительные методы — иглоукалывание и точечный массаж.
Рецепт для растворения камней в желчном пузыре на основе оливкового масла, которое нужно употреблять за 20-30 минут до еды:
- Начинать нужно с маленькой порции — 1 ч. л.
- Постепенно увеличивать до 100 мл.
- Продолжительность лечения — 2-3 недели.
Еще один вариант — пить настройку из корня подсолнуха. Молодое растение выкорчевывают и отделяют корневую систему. Ее хорошо моют, затем помещают в 3-х литровую кастрюлю,
заливают полностью водой и кипятят пару минут. После чего охлаждают и пьют по
1 стакану четыре раза в день. Камни исчезают через 60 дней.
Лечение болезней почек
Темп современной жизни не дает нам возможности готовить домашнюю «теплую» еду, основанную на бульонах и в блюдах из глиняной посуды. В нашем рационе доминируют преимущественно «холодные» продукты, употребляемые часто без специй и нагрева. Это бутерброды, молочные продукты, творог, рыба (особенно соленая), картофель.
Шоколад, газировки, пиво и алкоголь «охлаждают» кровь, уничтожая энергию желудка. Считается, что такой рацион становится площадкой для развития «холодных» болезней:
- воспаления почек и мочеполовой системы;
- артриты и артроз;
- заболевания дыхательных путей;
- системные изменения;
- неизлечимые патологии.
Почки — хранители тепла. Важно одевать длинную одежду, прикрывающую спину, не сидеть на холодной земле, употреблять меньше «холодной» пищи. Но самое важное — это следить за тем, чтобы никогда не мерзли ноги.
В следствии потери теплоты, в почках кровь не циркулирует достаточно хорошо, что приводит к появлению камней. Этот недуг встречается не только у зрелых, но и у молодых людей. Основной метод лечения направлен на то, чтобы вернуть «тепло» почкам. Показана специальная диета на основе безмолочных каш и теплых куриных бульонов. Обязательна фитотерапия.
Дополнительно применяется точечный массаж, прогревание камнями и полынными сигарами. Отдельные лекари познали способ вакуум-терапии, которая стимулирует кровенаполнение почки. Результат выражается в отхождении слизи и бактерий, выводе камней и солевых кристаллов.
Причины, симптомы и способы лечения камней в почках
Почки – парный орган, обеспечивающий вторичную адсорбцию воды в организме и выведение продуктов обмена. В результате…
Тибетская чесночная настойка
Рецепт этого чудесного зелья называют эликсиром молодости и долголетия. Он благотворно влияет на все органы и системы, нормализуя обмен веществ. Для приготовления понадобится: чеснок — 350 г; спирт 70% — 220 мл.
Чеснок нужно промыть и очистить от шелухи. Измельчить вручную в деревянной или каменной
ступке.
Это важно! Не рекомендуется использовать металлические ножи.
Полученную массу сложить в стеклянную банку (если есть — темную) и залить спиртом. Поставить в сухое прохладное, защищенное от света место на 10 дней. Затем достать и процедить через марлю. Перелить в другую емкость и дать настояться еще четыре дня.
Принимать нужно за 20 минут до еды, растворив в воде некоторое количество капель. Доза устанавливается согласно схеме:
- начинать прием 1 капли средства до завтрака первого дня;
- каждый последующий прием пищи добавлять по 1 капле;
- на ужин пятого дня вы дойдете до 15 капель;
- утром шестого дня выпейте 15 капель, и в каждый последующий прием пищи уменьшайте количество на 1 каплю;
- к ужину десятого дня вы снова дойдете до 1 капли;
- оставшееся средство принимать по 25 капель, пока не выпьете все до остатка.
Противопоказания:
- дети до 12 лет;
- больные эпилепсией;
- при болезнях ЖКТ, печени и почек;
- при возникновении злокачественных образований;
- при геморрое;
- во время беременности и лактации.
Тибетская медицина подходит к вопросам сохранения здоровья и долголетия с такой точки зрения, которая не привычна для жителей Запада. Привычное лечение согласно классической теории подразумевает использование антибиотиков, хирургических вмешательств, которые исключены на Востоке.
Будьте в гармонии с природой, соблюдайте элементарные каноны и вы на себе почувствуете, как работают тибетские рецепты здоровья и долголетия.
Вопрос-ответ
Какие основные ингредиенты используются в тибетских рецептах для поддержания здоровья?
Тибетские рецепты часто включают такие ингредиенты, как имбирь, куркума, чеснок, мед и различные травы, такие как шалфей и мята. Эти компоненты известны своими противовоспалительными и укрепляющими свойствами, что способствует общему оздоровлению организма.
Как тибетская медицина подходит к профилактике заболеваний?
Тибетская медицина акцентирует внимание на гармонии между телом, умом и духом. Профилактика заболеваний включает в себя не только использование трав и рецептов, но и практики медитации, дыхательные упражнения и физическую активность, что помогает поддерживать баланс и предотвращать болезни.
Как долго нужно следовать тибетским рецептам, чтобы увидеть результаты?
Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. Обычно рекомендуется следовать тибетским рецептам в течение нескольких недель или месяцев, чтобы заметить положительные изменения в самочувствии и уровне энергии. Однако важно помнить, что для достижения наилучших результатов стоит сочетать эти методы с общим здоровым образом жизни.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основы тибетской медицины. Понимание принципов, на которых основаны тибетские рецепты, поможет вам лучше применять их в повседневной жизни. Обратите внимание на баланс трех дош (ветров) и их влияние на здоровье.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион тибетские травы и специи. Например, такие как куркума, имбирь и шафран, которые не только придают блюдам уникальный вкус, но и обладают множеством полезных свойств для здоровья.
СОВЕТ №3
Практикуйте медитацию и дыхательные упражнения. Тибетская культура придает большое значение внутреннему спокойствию и гармонии. Регулярная практика медитации поможет улучшить общее состояние здоровья и продлить жизнь.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Тибетские монахи часто занимаются йогой и другими физическими упражнениями, что способствует поддержанию здоровья и долголетия. Найдите подходящую для вас физическую активность и занимайтесь ею регулярно.