Темные круги и мешки вокруг глаз не просто досадный косметический дефект. Причины синяков под глазами могут заключаться в нарушениях работы внутренних органов, неправильном образе жизни, а потому нуждаются не в маскировке, а в лечении.
Чтобы перечислить основные возможные причины появления синяков под глазами, хватит пальцев одной руки. Но это совсем не означает, что самодиагностика будет верной, а самолечение принесет пользу. Стоит проанализировать их и принять к сведению, но за помощью, всё-таки, нужно обратиться к специалисту.
Образ жизни
Не всегда то, что нам нравится, идет на пользу здоровью. В угоду собственным слабостям приходится чем-то жертвовать, и в данном случае в жертву приносится красота и привлекательная внешность. Что вредит здоровью и провоцирует появление синяков вокруг глаз?
- Курение сужает кровеносные сосуды, делает их стенки тонкими и ломкими, что нарушает микроциркуляцию и вызывает появление темных кругов. Кожа под глазами нежная и легко поддается неблагоприятному воздействию. Результат особенно заметен у женщин.
- Злоупотребление алкоголем. В дополнение к синякам под глазами появляются отеки – «мешки», придающие лицу нездоровый вид.
- Неправильное питание с преобладанием жирной, соленой, высокоуглеводной пищи нарушает водно-солевой баланс, отражается на цвете кожи и ее состоянии;
- Недосып, нарушение режима сна не позволяет коже отдохнуть, вокруг покрасневших глаз появляется темный контур. Чем старше человек, тем быстрее и явственнее проступают на лице последствия бессонных ночей.
- Гипоксия: проводя дни в душных накуренных помещениях, слабопроветриваемых офисах, человек испытывает недостаток кислорода, на который кожа реагирует первой. Нарушение кровоснабжения (питания) проявляется, в том числе, синяками под глазами.
- Психические перегрузки, стрессы – один из факторов темных кругов на лице.
Устранить причину – значит, забыть о неприятном симптоме. Нужно наладить режим дня, отказаться от курения и снизить количество алкоголя, правильно питаться, гулять, ходить пешком, заниматься спортом, высыпаться по ночам, весной и осенью не забывать о витаминных комплексах.
Синяки под глазами могут возникать по различным причинам, и врачи выделяют несколько наиболее вероятных факторов. Во-первых, это недостаток сна, который приводит к ухудшению кровообращения и появлению темных кругов. Во-вторых, генетическая предрасположенность также играет значительную роль, так как у некоторых людей кожа под глазами тоньше и более прозрачна. Третья причина — аллергические реакции, вызывающие отечность и покраснение. Четвертая — стресс, который может негативно сказываться на состоянии кожи. Наконец, возрастные изменения, такие как потеря коллагена, также способствуют образованию синяков.
Для устранения этой проблемы врачи рекомендуют несколько эффективных способов. Во-первых, важно наладить режим сна и отдыха. Во-вторых, использование холодных компрессов может помочь уменьшить отечность. Третьим способом является применение кремов с витаминами К и С, которые способствуют укреплению сосудов. Четвертым вариантом являются маски на основе огурца или картофеля, которые обладают охлаждающим эффектом. Пятый способ — регулярное увлажнение кожи. Шестой — массаж области вокруг глаз для улучшения кровообращения. Наконец, седьмым способом может стать консультация с дерматологом для выбора индивидуального подхода к лечению.
Индивидуальная склонность
Люди с тонкой кожей, через которую хорошо заметны даже мелкие кровеносные сосуды, склонны к образованию темных кругов под глазами, даже если со здоровьем у них все в порядке, режим налажен и питание в высшей мере правильное.
Остается лишь пенять на природу и, либо смириться с имеющимся положением дел, либо обратиться за помощью к косметологам. В домашних условиях на помощь придут тональные крема и консилеры, в салонах – отбеливающие процедуры, маски.
Людям, имеющим природную предрасположенность к темным кругам вокруг глаз, следует защищать лицо от солнечных лучей, поскольку они вредят тонкой коже, и с осторожностью подходить к продуктам (в том числе, косметическим), способным вызвать аллергию.
Возраст
Естественные процессы, протекающие в организме, можно замедлить, но не остановить. С годами кожа вокруг глаз, и без того очень нежная, истончается еще больше, появляются морщины, становятся заметнее кровеносные сосуды. Дополнительным фактором становится и наличие хронических заболеваний.
Темные круги у людей пожилого возраста – не редкость, для их профилактики нужно пользоваться специальными средствами для умывания, подпитывать кожу жирными кремами, не злоупотреблять солнцем, сауной, баней, отказаться от вредных привычек.
Синяки под глазами — это распространенная проблема, и многие люди делятся своими мнениями о причинах их появления. Среди наиболее вероятных факторов выделяют недостаток сна, стресс, аллергии, генетическую предрасположенность и чрезмерное употребление алкоголя. Недостаток сна и постоянное напряжение могут привести к ухудшению кровообращения, что и вызывает темные круги.
Чтобы справиться с этой неприятностью, существует множество способов. Во-первых, важно наладить режим сна и отдыха. Во-вторых, можно использовать холодные компрессы или кубики льда для уменьшения отечности. Третьим способом является применение специальных кремов с витаминами и кофеином. Четвертым — увлажнение кожи, чтобы она выглядела более свежей. Пятый способ включает в себя правильное питание, богатое витаминами K и C. Шестой — использование консилера для маскировки. И, наконец, седьмой способ — регулярные физические упражнения, которые улучшают кровообращение и общее состояние кожи.
Нарушение водно-солевого баланса
Острое нарушение водного баланса в организме проявляется двумя крайностями:
- Обезвоживание
- Застой жидкости в тканях
В первом случае (интоксикация, отсутствие питьевой воды, сильная рвота, диарея) темные круги под глазами – лишь «верхушка айсберга». Больной ощущает сухость слизистых, сильную жажду, становится вялым, апатичным.
Для нормализации состояния необходимо пить чистую воду небольшими порциями, доводя объем до 2 л в сутки. В тяжелых случаях физиологические растворы вводят внутривенно.
Во втором случае, напротив, жидкости в межклеточном пространстве с избытком, причиной ее задержки может стать алкоголь, поваренная соль, нарушение обмена веществ.
Если дополнительных тревожных симптомов, вроде сильного сердцебиения, одышки, отечности рук и ног нет, то избавиться от мешков под глазами поможет прием мочегонных препаратов или трав.
В остальных случаях необходимо пройти медицинское обследование.
Хронические заболевания
Пятая причина – обобщение всевозможных нарушений в работе внутренних органов. Если все перечисленное выше не приносит эффекта, следует посетить врача.
Синяки под глазами могут свидетельствовать о внутренних патологиях:
- Нарушение работы почек, непосредственно осуществляющих выведение продуктов обмена и ресорбцию воды, по утрам заявляют о себе отеками и набрякшими веками;
- Панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы сказываются на цвете и состоянии кожи. В дополнение к синякам под глазами появляются пигментные пятна, нарушение пищеварения, тошнота, боли в левом подреберье;
- Больная печень приводит к интоксикации организма, которая окрашивает клетки кожи в желтовато-коричневый цвет. Круги под глазами так же имеют коричневатую окраску;
- Болезни сердечно-сосудистой системы приводят к нарушению кровообращения. Застаиваясь в капиллярах, кровь растягивает их стенки, появляются синяки под глазами, особенно заметные в конце дня;
- Темные круги вокруг глаз могут быть признаком заражения организма паразитами. Гельминтоз сопровождается нарушением пищеварения, повышенным аппетитом наряду с худобой, вздутием живота, зудом в заднем проходе;
- Темные круги могут указывать на недостаточную трофику тканей вследствие анемии.
Синяки вокруг глаз появляются в период обострения вирусной инфекции, а так же при недостаточном питании, обменных нарушениях – жестких диетах, голодовках, анорексии.
Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание не повредят в любом случае. Стоит прислушаться к своему организму, снизить нагрузки, позволить себе отдохнуть, выбраться на природу, посетить спортзал.
Однако если темные круги под глазами сопровождаются прочими тревожными симптомами, нужно посетить врача, пройти обследование и лечить причину, а не маскировать симптомы.
Вопрос-ответ
Какой орган влияет на синяки под глазами?
Причины возникновения синяков под глазами. Кожа под нижним веком очень нежная и тонкая, тоньше, чем, например, на руках, щеке или другой части тела. Более того — в ней очень много мелких капилляров. Нарушение проницаемости стенок капилляров приводит к появлению синяков. Чем тоньше кожа, тем они более заметны.
Что очень хорошо помогает от синяков под глазами?
Холодные компрессы, наносимые на область век, помогают сужать кровеносные сосуды и снижают отечность. Кроме того, использование средств с содержанием кофеина или витамина К может помочь улучшить микроциркуляцию и снизить видимость синяков под глазами.
Какая болезнь вызывает синяки под глазами?
Синяки под глазами могут появиться и по другим причинам. К ним относятся аллергические реакции, заболевания почек, поджелудочной железы, щитовидной железы, сердечно-сосудистые и инфекционные заболевания, дефицит железа и связанная с этим анемия, а также обезвоживание.
Чего не хватает организму, если появляются синяки под глазами?
Если долго не проходят синяки под глазами, значит, не хватает витаминов A, C и B10.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток сна может стать одной из основных причин появления синяков под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витамина K и витамина C, которые способствуют улучшению состояния кожи и укреплению сосудов.
СОВЕТ №3
Используйте увлажняющие кремы и гели для области вокруг глаз. Они помогут уменьшить отечность и улучшить внешний вид кожи, что может снизить видимость синяков.
СОВЕТ №4
Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут ухудшить состояние кожи и способствовать образованию синяков. Используйте солнцезащитные средства и носите очки с UV-защитой.
