Поговорим на тему: почему пониженная температура тела у взрослого. У кого-то она связана с индивидуальными особенностями, которые не угрожают организму, но зачастую это вызвано с развивающимися патологиями. Для того чтобы вернуть нормальные показатели, важно определить причину возникновения недуга.
Особенности и симптоматика
Каждый наслышан о том, что высокая температура – это однозначный признак заболевания. Но не все знают, что и пониженная температура говорит о развитии какого-то расстройства.
Особенно это критично, когда она держится долгое время. Опасность такого состояния в том, что оно не причиняет особых неудобств, но больные отмечают слабость, упадок сил и настроения. Кто-то чувствует озноб. Если у вас появились подобные симптомы, то не нужно бездействовать длительный период, списывая все на усталость и недосып.
Врачебная помощь в такой ситуации необходима.
Пониженной температурой считается ниже 35,8 градуса.
Самодиагностика не позволит дать точное объяснение недуга, так как требуется тщательный осмотр специалиста.
Когда вы заметили на градуснике пониженную температуру, знайте, что это гипотермия. Она не носит безобидный характер, так как отмечается влияние на метаболизм, работу органов и головного мозга. Особенно это ощущается на деятельности сердечной и нервной системы.
Для этого важно знать симптоматику, чтобы вовремя оказать необходимую поддержку организму.
Признаки гипотермического сбоя:
- озноб;
- ощущение переохлаждения;
- слабость;
- бледные кожные покровы;
- хроническая усталость;
- упадок общего состояния;
- постоянная сонливость;
- пониженное давление;
- замедление сердечного ритма;
- апатия и переменчивость в настроении;
- головокружения;
- затуманенность сознания.
Симптомы вызывают замедление кровообращения, расширение сосудов и перемены в работе мозга. У человека падает работоспособность гормональной сферы, из-за чего происходит давление на сердце. Впоследствии все это может привести к ухудшению зрения и слуха, а также речевого аппарата.
Читайте также:
Причины головной боли у детей и взрослых
С головной болью сталкивался хотя бы несколько раз в жизни каждый человек. Причины головной боли могут быть разные, но…
Сбои в нервной системе могут спровоцировать появление галлюцинаций.
Факторы нездоровья
Когда вы замечаете повышение температуры тела, зачастую вы понимаете причины такого состояния. Пониженные показатели также имеют под собой основания как случайные, так и закономерные.
В их числе стрессы и приемы медикаментов, проблемы со сном и изнурительные диеты, алкогольное или наркотическое отравление.
Удивительно, но есть и те, для кого данное понижение считается нормальным положением вещей. Не стоит сразу впадать в панику при виде такого результата на градуснике. Иногда оно просто возникает из-за замерзания. Это можно исправить теплой одеждой, горячим чаем и здоровым сном.
Если источник скрыт глубже, то обратитесь к терапевту, ведь причин для такого заболевания много:
- дисфункция вегетососудистой системы;
- венозная дисфункция;
- проблемы со щитовидной железой;
- наркотическая зависимость;
- сахарный диабет;
- пребывание в коме;
- заболевания, связанные с надпочечниками;
- сбой гормонального фона;
- снижение гемоглобина;
- язвенная болезнь;
- функциональные нарушения почек;
- депрессивное состояние;
- потеря аппетита;
- проблемы с позвоночником;
- болезни, вызванные дисбалансом в клетках крови.
Недостаток гормонов замедляет процессы, протекающие в организме у взрослого, ведет к упадку деятельности эндокринной системы. Патологии сердца и сосудов могут спровоцировать слабость, апатию и замедление кровотока в конечностях.
Наверно, вы часто замечали похолодание рук и ног при низкой температуре тела. В такие моменты организм борется за баланс, и возникают приступы агрессивности или, наоборот, заторможенность.
Способы борьбы при опасных цифрах на градуснике
Низкая температура не должна отмечаться на протяжении длительного периода. Если вы понимаете, что она приняла опасные значения, то без замедления обратитесь к терапевту, который проведет необходимые анализы и манипуляции.
-
Читайте также:
Потребуется сдать кровь на биохимию и общий срез, мочу, а также определить гормональный уровень и чистоту анализов.
Врач сделает полную диагностику организма, измерив давление. Далее он может отправить больного на дополнительные процедуры (ЭГК, ультразвук, ЭХО). Если серьезные отклонения не будут найдены, то стоит продолжать следить за температурой в течение дня.
Если такое отмечается у ребенка, то медлить и выжидать второстепенных симптомов не стоит. Обращение к детскому терапевту должно быть безотлагательным.
Если вы обнаружили на градуснике показание 35.5, то необходимо провести следующие манипуляции:
- пропить витаминный курс (Е);
- не пренебрегать стимуляторами иммунной системы;
- провести массаж конечностей и тела;
- выпить кипяченое молоко с добавлением меда или с вареньем из малины;
- полежать в ванной;
- не пренебрегать прогреванием квартиры;
- стараться теплее одеваться;
- приготовить настойки из шиповника;
- исключить прием медикаментов, не назначенных врачом;
- сон должен длиться не менее 8-ми часов;
- принимать растительные успокоительные препараты;
- совершать прогулки на свежем воздухе.
Комплекс указанных мер даст вам возможность активизировать обмен веществ и кровоток. Некоторые приемы позволят очистить организм от ненужных токсинов и шлаков.
Мед и малина способствуют потению, которое переводит нестабильный тепловой обмен в норму. После проведенных действий необходимо снова померить температуру. В случае стабилизации состояния, важно еще несколько дней следить за ситуацией. Если она возвращается, то обращение к медику обязательно.
Борьба с данным недугом строится по принципу определения причины его появления. Далее происходит разрешение корня заболевания. Если выясняется, что заболевание критичное, нужно осуществить вызов скорой помощи. Это будет считаться достаточным основанием для неотложной медицинской помощи.
Вызванное внешними раздражителями понижение можно восстановить собственноручно. Но только после точного определения причины.
Мнение врачей
По данной теме ведутся споры и размышления со стороны обывателей и опытных врачей, которые дают ответы вопрос, что это значит, когда сбивается температурный режим. При наличии данной симптоматики и ее длительной динамики стоит воспользоваться советами врачей.
Медики рекомендуют заниматься утренней зарядкой, заботиться об иммунитете.
-
Читайте также:
Сбалансированное питание и достаточное количество воды (2 литра в день) – это залог здорового образа жизни. Не стоит пренебрегать отдыхом, наоборот, избегать стрессовых ситуаций.
Нормальная температура поддерживаться должна постоянно. Не стоит надевать на себя ненужную теплую одежду в жаркую погоду, или одеваться легко в холодные дни. Предпочтительнее спать в комнате, которая проветрена и не перегрета.
Многие исследователи данного вопроса полагают, что такая температура является результатом стрессов.
Режим дня должен быть расписан по часам. Пробуждение, отход ко сну, прием пищи должен происходить в установленное время. Полноценный сон и хороший отдых, по мнению специалистов, могут благоприятно сказаться на самочувствии.
Алкоголь и никотин следует исключить из повседневной жизни, а медикаменты должны приниматься только по рецепту лечащего врача.
Ученые утверждают, что некоторые имеют врожденную пониженную температуру. Это не добавляет им какого-либо дискомфорта, их организм работает в обычном режиме. Даже такое явление требует осмотра врача, который сможет исключить наличие серьезных отклонений.
Когда бить тревогу
В случае наступления обморочного состояния, требуется обратиться за медицинской помощью. Если после проведенных манипуляций температура не опускается, то это также повод пойти в больницу.
Если понижение случилось на фоне того, что индивид замерз, то медицинское вмешательство необходимо. Ваше промедление может вызвать необратимые последствия, которых в дальнейшем будет трудно остановить.
Происходит это из-за того, что клетки и ткани оказываются пораженными. Для их оптимальной жизнедеятельности нужна определенная температура (36.6). Таким образом, это может спровоцировать сбои во всем организме.
-
Читайте также:
Если вы заметили у себя или у близких людей следующие симптомы, то стоит безотлагательно действовать:
- обмороки;
- обильность потения;
- бледность кожных покровов;
- слабость;
- холодные ноги и руки;
- понижение давления;
- тошнота и рвота;
- нехватка воздуха;
- дрожание конечностей;
- дисфункция вестибулярного аппарата;
- пониженная степень чувствительности;
- кровотечения;
- болевой синдром;
- аритмия и эпилепсия;
- озноб;
- нарушение питания;
- сонное состояние.
Заключение
Сталкиваясь с проблемой, почему пониженная температура тела у взрослого, важно понимать, что она несет угрозу, а для ее предотвращения необходимо понимать причины возникновения недуга. Не стоит заниматься самолечением, а обратиться к профессионалу, который грамотно определит диагноз, и пропишет лечение. Ведь только опытный врач сможет помочь справиться с недугом.
Вопрос-ответ
Какие заболевания вызывают понижение температуры?
Температура тела может понижаться при парезах и параличах мышц и/или уменьшении их массы, возникающих при заболеваниях и травмах спинного мозга, при повреждениях нервных волокон, иннервирующих мышцы, дефиците кальция, наследственных заболеваниях.
Что может быть из-за низкой температуры?
При пониженной температуре тела у человека могут быть обмороки, нарушения речи и мышления, а в тяжёлых случаях кома, которая без лечения может привести к летальному исходу.
Почему температура 35. 5 у взрослого?
«Обратиться к врачу необходимо, если температура тела выше 37 °С или ниже 35,5 °С. Температура может возникнуть на фоне нарушения работы нервной, эндокринной или сердечно-сосудистой систем, а также быть вызвана хроническими инфекциями, инвазиями паразитов, в т. ч. глистов, онкологическими заболеваниями.»
О чем свидетельствует более низкая температура?
Температура тела снижается с возрастом из-за потери жира. Низкая температура может быть также следствием приема определенных лекарств, гормональных и метаболических изменений и естественных колебаний в течение дня. Тем не менее, температура тела ниже 97,8 градусов по Фаренгейту иногда может быть признаком того, что что-то не так.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое общее состояние здоровья. Низкая температура может быть признаком различных заболеваний, таких как гипотиреоз или инфекции. Если вы заметили, что температура тела постоянно ниже нормы, обязательно проконсультируйтесь с врачом для диагностики и лечения.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Недостаток сна, неправильное питание и стресс могут негативно влиять на терморегуляцию организма. Постарайтесь наладить режим сна, включить в рацион больше витаминов и минералов, а также находить время для релаксации.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте уровень железа в крови. Низкий уровень гемоглобина может привести к снижению температуры тела. Если у вас есть подозрения на анемию, обратитесь к врачу для анализа и возможного назначения добавок железа.
СОВЕТ №4
Избегайте переохлаждения. Если вы часто находитесь в холодных помещениях или на улице, позаботьтесь о соответствующей одежде и обогреве. Это поможет поддерживать нормальную температуру тела и предотвратит возможные осложнения.
