Заболевание артроз относится к хроническим патологиям. При таком заболевании происходит разрушение суставного хряща и костной ткани. Своевременное лечение помогает избежать потери двигательной активности. Эта статья расскажет вам, как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях, как узнать, что у вас артроз, почему он появился именно у вас.
Что такое артрит и артроз плечевого сустава
Артрит –процесс воспаления в суставе. Артроз – деструкция суставных тканей. Артроз плечевого сустава -это дистрофические изменения в хрящевой и костной ткани сустава плеча.
Ввиду повседневной нагрузки, травм хрящевая ткань теряет свою эластичность, становится более ослабленной. В хрящах создаются трещины, где скапливаются соли, тем самым ускоряя разрушение хрящевой ткани. Эти солевые скопления ведут к тому, что костная ткань становится плотной и начинает деформироваться, развивается артроз.
Прогрессирует артроз постепенно, но и лечение его тоже не быстрое, даже в начале развития. С таким заболеванием врачи и пациенты сталкиваются достаточно часто.
Деформирующий артроз плечевого сустава характеризуется разрушением суставного хряща, что вызывает изменения суставных поверхностей костей. При заболевании появляется боль ноющего характера, отдающая в плечо. Болезнь приобретает хронический характер.
Посттравматический артроз чаще выявляется у людей в молодом возрасте, при различных травмах, переломах, растяжениях.
К группе риска относятся спортсмены, пожилые мужчины и женщины, водители.
Артроз плечевого сустава является распространённым заболеванием, которое вызывает значительный дискомфорт и ограничивает подвижность. Врачи отмечают, что основными причинами его развития являются возрастные изменения, травмы, а также чрезмерные физические нагрузки. С возрастом хрящевые ткани теряют свою эластичность, что приводит к их износу и воспалению. Травмы, такие как вывихи или переломы, могут усугубить ситуацию, способствуя развитию артроза.
Для лечения артроза плечевого сустава специалисты рекомендуют комплексный подход. В начальных стадиях заболевания эффективны консервативные методы, включая физиотерапию, лечебную физкультуру и медикаментозное лечение, направленное на снятие боли и воспаления. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, такое как артроскопия или эндопротезирование. Важно, чтобы пациенты обращались к врачам при первых симптомах, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания и сохранить качество жизни.
Причины артроза
Источником развития артроза выступает воспалительный процесс в суставе.
Основные причины воспаления и артроза:
- Ушиб, травма, вывих плеча или постоянные множественные микротравмы (часто с этим сталкиваются спортсмены).
- Проблемы с сосудами.
- Чрезмерная нагрузка (особенно, когда из-за работы плечевой сустав постоянно в напряжении).
- Гормональный сбой.
- Наследственность.
- Нарушенный вещественный обмен, проблемы с эндокринной системой (соли скапываются в суставе, кальций и фосфор поступают в недостаточном количестве).
- Болезни суставов (костный некроз, синовит, артрит).
- Возраст. С годами, особенно после пятидесяти лет, повышается опасность появления артроза, т.к. суставные ткани изнашиваются.
- Слабый иммунитет.
- Лишний вес
- Сахарный диабет
Признаки заболевания
Сразу болезнь протекает бессимптомно и ее трудно распознать. Позже больной чувствует боль в суставах после сна. Часто болит не только воспаленная часть, но и ближайшая рука, локоть (особенно при попытке согнуть руку в локте), спина.
Пораженный сустав начинает болеть даже, находясь в неподвижном состоянии, боль ухудшается при перемене погоды, поднятии тяжелых вещей.
Другие симптомы артроза плечевого сустава:
- Понижение подвижной способности
- Хруст, «скрип» сустава
- Воспаленный участок может покраснеть и немного опухнуть
- Поднимается температура
- На суставе образуются наросты из костной ткани.
Диагностируется артроз плечевого сустава посредствам снимка на аппарате рентгена, набора анализов, УЗИ, МРТ, артроскопии.
Артроз плечевого сустава — это распространенное заболевание, которое вызывает значительный дискомфорт и ограничение подвижности. Люди часто отмечают, что основными причинами возникновения артроза являются возрастные изменения, травмы и чрезмерные физические нагрузки. Многие пациенты сообщают о болях при движении, скованности и хрустении в суставе, что значительно ухудшает качество жизни.
В лечении артроза плечевого сустава применяются различные методы. В начальных стадиях заболевания врачи рекомендуют консервативные подходы: физиотерапию, лечебную физкультуру и медикаментозное лечение, включая противовоспалительные препараты. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, артроскопия или замена сустава. Важно помнить, что ранняя диагностика и комплексный подход к лечению могут значительно улучшить состояние и восстановить функциональность плеча.
Стадии развития болезни
Различают четыре стадии (степени) прогрессирования артроза. Каждая стадия имеет свои признаки, симптоматику, и меру разрушения сустава.
Первая степень. Больной на первой ступени развития недуга почти не ощущает боли. Только после сна и вечером могут возникать болезненные ощущения. Делая резкие движения слышен легкий хруст. В самом начале недуга рентгеновский снимок не показывает каких-либо особенных перемен в суставе.
Вторая степень. Больной ощущает боль все сильнее и хруст сустава слышен отчетливо. Подвижность остается, но сустав постепенно деформируется. Ортез помогает уменьшить боль.
Третья степень. Это тяжёлая стадия развития болезни, при которой состояние здоровья больного заметно ухудшается, подвижность плечевого сустава практически отсутствует. Сустав очень воспаляется и начинается атрофия мышечных тканей плеча. Помочь пациенту может оперативное вмешательство.
Четвертая степень. На этой стадии сустав окончательно разрушен и начинается срастание костных тканей. Чувствуется нестерпимая боль, и не помогают даже сильные медикаменты.
Лечение артроза плечевого сустава
Как лечить артроз плечевого сустава? Чтоб побороть этот недуг, пациенту придется пройти длительное комплексное лечение. Все приемы и официальной и неофициальной медицины направлены на предотвращение пяти основных проявлений артроза:
- Снятие боли.
- Уменьшение воспалительного процесса.
- «Возобновление» хрящевой ткани.
- Восстановление двигательных способностей.
- Нормализация вещественного обмена.
Вылечить болезнь всегда стараются консервативными способами, не доводя до оперативного вмешательства. Операции делают только в случаях, если остальные лечебные действия безрезультатны.
Это тоже может вам пригодиться: Признаки и лечение артрита коленного сустава
Консервативное лечение подразумевает:
- Лечение медикаментами
- Помощь народными рецептами
- Физиотерапия
- Санаторно-курортная терапия
- Массаж
- Иглоукалывание
- Специальные гимнастические упражнения
- Диета
Важно, чтобы во время лечения и после него пациент не нагружал плечо. Своевременное обращение больного за помощью повышает шансы на скорейшее выздоровление.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение подразумевает применение нескольких препаратных групп:
- Группа нестероидных препаратов. Лекарства помогают убрать воспаление и уменьшают боли
- Кортикостероиды. Используются как суставная блокада и назначаются при тяжелых болях.
- Хондропротекторы. Препараты этого класса восстанавливают разрушенный хрящ.
Наиболее популярные нестероидные препараты с противовоспалительным эффектом – это «Диклофенак» и «Нимесулид». Применять их можно как обычные таблетки или через инъекции.
Кортикостероиды врач назначает в дополнении с иными медикаментами. Способ ввода препаратов – уколы в сустав. Способны прекратить развитие артроза плечевого сустава.
В хондропротекторах содержаться натуральные и растительные компоненты. Отлично справляются с артрозом на первоначальных ступенях развития. Чтобы получить заметный эффект, принимать препараты придется длительное время (примерно год), эффект виден спустя 3-ех месячного курса.
Для внешнего лечения назначаются мази, гели, крема, что устраняют боль и воспаление. Наиболее известные – «Вольтарен», «Быструм-гель», крем «Долгит».
Физиотерапия, лечебная гимнастика, массаж
Лечебная физкультура назначается хирургом для разработки сустава плеча по окончанию или одновременно с медикаментозным излечением. Выполнять нетрудные упражнения возможно в домашней обстановке самому.
Для примера, возьмите на заметку упражнения, которые показывает доктор Евдокименко.
Простая зарядка на каждый день:
- Качание руками. Нужно присесть на табурет и опустить абсолютно расслабленные руки вниз. Поочередно махать руками вперед и назад, не сгибая в локтевом суставе. Проделывать махи по 10 раз на каждую руку.
- Плечи. Сидя ровно поднять и опустить плечи. Сначала по одному плечу, далее оба одновременно. Повтор – по 10 раз.
- Вращение плечами. По 10 раз вращать плечами вперед и назад. Делать задание попеременно и синхронно двумя плечами.
- Массаж очень полезен при артрозе. Выполнять массаж можно только после того, как уменьшится боль и острое воспаление. При массаже внимание уделяется не только пораженной зоне, но и области вокруг.
- Физиотерапия (ультрафиолет, инфракрасная лазеротерапия, сантиметровая физиотерапия) также назначается пациенту в комплекс медикаментозному лечению.
Лечебная гимнастика, разработанная доктором Бубновским, подходит для людей всех возрастов и имеет большое количество положительных отзывов. Его методы практикуют во многих специализированных центрах. Помимо упражнений, Бубновский рекомендует для борьбы с артрозом принимать контрастный душ и делать ледяные компрессы.
https://youtu.be/AMyxTyvcyvQ
Диета при артрозе
Главный принцип диеты – сбалансированное питание. Режим питания должен быть без ущерба для других органов. Организму необходимо больше полезных для хряща компонентов.
Какие должны быть ограничения в питании при артрозе:
- Снизить лишний вес. Минимизировать поедание сладкой, мучной, жирной, соленой пищи. Кушать следует часто (5-6 раз в день), но меньшими порциями.
- Вместо жиров животного происхождения потреблять растительные и молочные.
- Необходимо чаще кушать блюда, содержащие коллаген (студень, холодец, костный бульон).
- Больше употреблять молочных продуктов, как источник кальция.
- Внести в рацион больше овощей и фруктов, богатых на витамины и полезные микроэлементы.
Народные средства для лечения артроза
Народное лечение является эффективным для снятия признаков артроза. Рецепты «бабушкиной» медицины могут хорошо дополнить основное лечение.
Компрессы в домашних условиях
Чтобы сделать компресс, возьмите 30гр овсяных хлопьев кипятить 10 минут в 500мл воды. В полученном растворе нужно смочить марлю и приложить ее к больному плечевому суставу на полчаса.
Есть более быстрый компресс – это прикладывание листа капусты, смазанного медом.
Растирание
Смесь для растирки готовится из корня девясила (50гр) и водки (125мл). Такой подготовленный состав должен настояться две недели в темном месте. Растирки делать каждый день на ночь.
Ванны
Теплые ванны в «противостоянии» с артрозом. Для приготовления такой лечебной ванны, нужно добавить лечебные травы – горчицу, мяту, лопух, сенную труху.
Домашние мази
Для приготовления мазей нужно к вазелину прибавить по 15гр целебных растений – хмель, донник, зверобой.
Настой с применением корней лопуха
Чтобы приготовить лечебный настой, возьмите 1ст.л. высушенных корней и залийте ¼ литра кипяченной горячей воды. Оставьте состав на пару часов в темном месте. Нужно пить настойку по 1ст.л. пять раз на протяжении дня.
Вы узнали несколько способов, как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях. Вовремя и верно подобранное лечение поможет избавиться от болей в плечевом суставе и спасти конечность от обездвиживания. Лечение лучше проводить комплексное и без нагрузки на сустав.
Вопрос-ответ
От чего появляется артроз плечевого сустава?
Существует много факторов риска развития артроза плечевого сустава, включая возраст, генетику, пол, вес, инфекции суставов, наличие в анамнезе эпизодов вывиха плеча и наличие предыдущей травмы. Некоторые профессии или виды спорта, где есть движения руки над головой, также могут способствовать развитию артроза.
Какой самый лучший препарат при артрозе?
Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.
Что нельзя делать при артрозе плечевых суставов?
При артрозе локтевого или плечевого суставов могут применять вращения руками, сгибание в локтях, подъемы верхних конечностей, «ножницы» и другие упражнения. Запрещены резкие подъемы и взмахи руками, сгибания/разгибания в быстром темпе.
Как снять воспалительный процесс в плечевом суставе?
При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок. К оперативным вмешательствам прибегают только в случае, если консервативное лечение не принесло результатов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить подвижность сустава и снизить риск обострения артроза. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы тренировок.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку и технику выполнения физических упражнений. Неправильная осанка может привести к дополнительной нагрузке на плечевой сустав, что усугубит симптомы артроза. Убедитесь, что вы выполняете движения правильно и избегаете чрезмерных нагрузок.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить состояние при артрозе. Сбалансированное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес и снизить нагрузку на плечевой сустав.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках боли или дискомфорта в плечевом суставе. Раннее обращение за медицинской помощью может помочь предотвратить прогрессирование артроза и улучшить качество жизни.