Общение с самым приятным, милым и интеллектуальным собеседником не доставит удовольствия, если у него пахнет изо рта. Многие люди сталкиваются с подобной проблемой после праздников, по утрам. Но не все знают, как избавиться от неприятного запаха изо рта и не дать повод для обсуждения.
Причины неприятного запаха из рта
Казалось бы, причины амбре лежат на поверхности: употребление в пищу лука или других ароматных продуктов сказывается на свежести дыхания и держится достаточно долго. И выход очевиден: предстоит серьезная встреча, романтическое свидание или выход в люди – откажитесь от блюд с луком-чесноком.
Но на самом деле, дело обстоит сложнее. Причины, по которым возникает зловоние изо рта, делятся на две категории:
- Псевдопатологический галитоз
- Патологический галитоз
• Оральный
• Экстраоральный
Врачи подчеркивают, что для устранения неприятного запаха изо рта необходимо комплексное подход. Прежде всего, важно соблюдать гигиену полости рта: регулярная чистка зубов дважды в день, использование зубной нити и ополаскивателей помогут удалить остатки пищи и налет. Специалисты рекомендуют также не забывать о языке, на котором могут скапливаться бактерии.
Кроме того, стоит обратить внимание на питание. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, способствует естественному очищению рта. Врачи также советуют избегать чрезмерного потребления кофе, алкоголя и табака, которые могут усугублять проблему.
Если запах сохраняется, стоит обратиться к стоматологу для исключения заболеваний десен или к гастроэнтерологу для проверки состояния желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что устранение причины запаха — ключ к долговременному решению проблемы.
Псевдопатологический галитоз
Галитоз – медицинский термин, обозначающий неприятный запах из ротовой полости. Пседопатологический галитоз – явление, вызванное конкретными причинами, устранение которых позволит быстро освежить дыхание. Чаще всего, это употребление в пищу каких-либо специфических продуктов:
- Очевиден «эффект» лукового, чесночного дыхания, но не менее неприятен запах яиц, копченостей, рыбы, сладкого перца;
- Можно не сомневаться, что превысив дозу алкоголя накануне вечером, утром окружающих сразит запах перегара. Его интенсивность зависит не только от количества выпитого, но и от вида спиртного, здоровья человека и способности ферментативной системы перерабатывать алкогольные напитки. Слабоалкогольные напитки, например, пиво, дают не менее стойкий перегар, чем крепкий алкоголь;
- На фоне постоянного курения очень сильно чувствуется изо рта запах табака. Если на него «накладываются» заболевания полости рта, то общаться с носителем запаха становится непросто;
- Неприятный запах утром возникает из-за пересыхания слизистой в ротовой полости. Сухость может быть спровоцирована слишком высокой температурой воздуха в спальне, жаром, обезвоживанием. Погибшие клетки эпидермиса на языке и слизистой дают запах;
- Отсутствие гигиены полости рта. С детства малышам твердят о необходимости чистить зубы два раза в день, ополаскивать, по возможности рот после еды водой или специальными ополаскивателями, но далеко не все взрослые соблюдают простые правила. Кусочки пищи, оставаясь во рту, не добавляют свежести дыханию.
Патологический галитоз
Само название указывает на протекание в организме процессов, патологических болезней, дающих побочный эффект в виде запаха изо рта.
- Кариес и заболевания десен. От больных зубов, раневой поверхности во рту, хронического очага воспаления во рту распространяются бактерии; дополнительный «аромат» дают кусочки пищи, застревающие между зубами и в кариозных полостях;
- Наличие заболеваний ЛОР-органов: тонзиллита, гайморита, синусита. Кроме болей и дискомфорта может «порадовать» зловонием изо рта и носа. Гнойные образования в пазухах служат ему причиной;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта – язва желудка, гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. При этом нарушается нормальный процесс пищеварения, сообщают о себе вонью изо рта;
- Аналогичным образом организм «указывает» на заболевания легких – туберкулез, пневмонию;
- Могут давать знать о себе неприятным запахом изо рта эндокринные нарушения. Например, сахарный диабет
Многие люди сталкиваются с проблемой неприятного запаха изо рта, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые утверждают, что регулярная гигиена полости рта, включая чистку зубов дважды в день и использование зубной нити, является ключом к решению этой проблемы. Другие рекомендуют обратить внимание на диету, исключив из рациона продукты с сильным запахом, такие как чеснок и лук. Также популярны советы о необходимости пить больше воды, чтобы избежать сухости во рту, что может способствовать появлению запаха.
Некоторые пользователи делятся опытом использования специальных ополаскивателей для рта и жевательных резинок, которые помогают временно маскировать запах. Однако многие согласны с тем, что важно обращаться к стоматологу для выявления возможных заболеваний десен или других проблем, которые могут быть причиной неприятного запаха. В целом, подходы к решению этой проблемы разнообразны, и каждый находит свой эффективный способ.
Группа повышенного риска
Усугубить ситуацию способны отдельные внешние факторы:
- Эндокринные нарушения
- Избыток массы тела
- Гормональные сбои
- Болезни слюнных желез
- Пониженный иммунитет
- Проблемы с кишечником, дисбактериоз
- Нарушения целостности зубной эмали
Как избавиться от запаха изо рта навсегда
Чтобы найти решение проблемы, сначала необходимо установить ее причину.
Читайте также:
При псевдопатологическом галитозе справиться с неприятными ощущениями проще:
- Почистить зубы с помощью зубной щетки, межзубные промежутки – нитью для зубов, ополоснуть рот специальным средством.
- Для чистки зубов рекомендуется использовать качественные зубные пасты, в состав которых входят не только ароматизаторы, но и вещества, защищающие зубы и язык, эффективно их очищающие и предотвращающие размножение бактерий;
- Запах после еды или алкоголя помогут уничтожить другие продукты питания (подобное лечим подобным) – яблоки, морковь, шпинат, брокколи, дыня, цитрусовые;
- Для принятия экстренных мер можно прополоскать рот водой с добавлением небольшого количества настойки прополиса. Так же сгодится эфирное масло эвкалипта;
- Кратковременный эффект дают мятные леденцы и жевательная резинка, однако злоупотреблять ими не следует. Перегар, смешанный с мятным ароматом, только усиливает неприятный эффект;
- Антибактериальными свойствами обладает зеленый чай. Его рекомендуется пить при возникновении зловония, если нет противопоказаний по здоровью;
- Чесночный запах нейтрализует стакан молока;
- Маскирует неприятные запахи петрушка, семена аниса, корица, фенхель.
Патологический галитоз требует устранения заболевания. Вместе с ним исчезнет и запах.
Грамотное квалифицированное лечение назначит специалист после обследования и получения результатов.
«Первая помощь» в вопросах избавления от неприятного запаха изо рта – врач-стоматолог. Если проблемы ротовой полости исключены, а запах все равно присутствует, следует обратиться к отоларингологу, гастроэнтерологу, урологу.
Помимо неприятного запаха, хронические очаги воспаления в организме становятся постоянным источником инфекции.
Снижение иммунитета позволяет размножаться вредным бактериям, затрагивая различные органы и системы. Комплексное обследование и контроль за состоянием своего здоровья помогут справиться с болезнями.
Запах изо рта – лишь верхушка айсберга. Постоянно присутствующий «аромат» мешает нормальному общению, формирует комплексы, ограничивает социализацию человека.
Из материала статьи становится ясно, что причины зловония изо рта могут быть различны, но решение одно – устранение причины и возврат к обычной жизни. Недаром гениальная в своей простоте реклама гласит: свежее дыхание облегчает понимание.
Вопрос-ответ
Что делать, если воняет изо рта, даже если почистил зубы?
Если вы ежедневно хорошо и тщательно чистите зубы, но все равно появляется неприятный запах изо рта, следует обратиться за помощью к стоматологу. Он точно выяснит, почему неприятный запах изо рта возникает. При необходимости обязательно привлечет к лечению специалистов иных медицинских направлений.
-
Читайте также:
Почему воняет изо рта постоянно?
Неприятный запах изо рта: причины. Такие заболевания, как кариес, периодонтит, пульпит, пародонтит, гингивит, стоматит, а также образование зубного камня, могут привести к возникновению стойкого запаха изо рта. Второе место среди причин неприятного запаха занимает сухость во рту (медицинский термин – ксеростомия).
Что делать, если изо рта воняет гнилью?
Ежедневная чистка зубов по утрам и вечерам по 2 минуты и применение зубной нити. Помогает устранить налет с поверхности зубов, межзубные промежутки очищает от остатков еды. Чистка языка. С помощью скребка позволяет удалить налет, бактерии, отмершие клетки.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно чистите зубы и язык. Используйте зубную пасту с фтором и не забывайте о чистке языка, так как на его поверхности скапливаются бактерии, вызывающие неприятный запах.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды в течение дня. Обезвоживание может привести к снижению слюноотделения, что способствует размножению бактерий в ротовой полости. Убедитесь, что вы пьете не менее 8 стаканов воды в день.
СОВЕТ №3
Избегайте определенных продуктов. Чеснок, лук и кофе могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Ограничьте их употребление, особенно перед важными встречами или событиями.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте стоматолога. Профессиональная чистка зубов и осмотр помогут выявить и устранить проблемы, такие как кариес или заболевания десен, которые могут быть причиной неприятного запаха.
