Практически всех людей интересует, какая норма артериального давления и пульса по возрастам. Посмотрите эти таблицы, и вам будет легче понять свой организм и, возможно, некоторые опасения на счет здоровья исчезнут.
А мы и не знали
Оказывается, есть возрастные разграничения давления. Считается, что нормальный показатель обозначается такими цифрами — 120/80. Еще совсем недавно, в каждом госпитале или больнице все врачи пользовались такой таблицей:
Возраст 16-20 лет: верхний показатель — 100-120, нижний показатель – 70-80.
В возрасте 20-40 лет: верхний — 120-130, нижний 70-80.
Возраст 40-60 лет: верхний – до 140, нижний – до 90.
В возрасте более 60 лет: верхний до 150, нижний до 90.
Сегодня от такой таблицы у многих врачей случится шок! Почему? Тогда кого он будут лечить, кому назначать уколы, таблетки? Тогда не к кому будет прицепиться, выдать возрастную норму за заболевание.
Современным докторам уже совсем заморочили голову тем, что у человека должен быть показатель 120/80.
Если он другой, пусть даже немного выше или ниже, значит надо выписывать таблетки.
А если не приписывать препараты, то фармакологические компании не будут иметь прибыль.
Видимо происходит то же самое, как в Америке. В конце прошлого века там взяли да и подняли планку ожирения.
И те, кто были толстыми, стали вдруг вполне хорошими по весу. Значит, можно идти не к врачу, а сразу в Макдональдс за гамбургерами. Понятно, кто заказывает песню?
Вернемся к такому определению, как «рабочее давление», когда человек чувствует себя очень хорошо. Например, у человека его родное давление 100/70, а он ничего об этом не знает, просто живет, радуется жизни. У женщин это не редкость.
Читайте также:
Вот эта «больная» приходит к врачу, а он сразу находит у нее дистонию, потом гипотонию, начинает выписывать ей женьшени да кофеины. А на самом деле проблемы-то нет! Просто у женщины ТАКОЕ рабочее давление. Поэтому не стремитесь избавиться от своего рабочего давления, пить все подряд.
Врачи отмечают, что нормальные показатели артериального давления и пульса варьируются в зависимости от возраста человека. У новорожденных, например, давление может составлять 60-90/30-60 мм рт. ст., а пульс колебаться в пределах 120-160 ударов в минуту. С возрастом эти значения постепенно изменяются: у детей старшего возраста и подростков давление достигает 110-131/70-83 мм рт. ст., а пульс снижается до 70-100 ударов в минуту. У взрослых нормальные показатели давления составляют 120-130/70-85 мм рт. ст., а пульс — 60-80 ударов в минуту. У пожилых людей давление может повышаться, что связано с изменениями в сосудах и сердечно-сосудистой системе. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга этих показателей, так как отклонения могут указывать на различные заболевания и требуют внимания.
Страх перед белым халатом
Это явление посещает многих, кто приходит к врачу в кабинет.
Его так и называют — «эффект белого халата», когда показатель выше обычного на 30–40 мм. Это связано со страхом, который вызывает больничная обстановка.
Если вспомнить Зощенко, то есть о плакате в коридоре больницы: «Выдача трупов с 15-00 до 18-00».
Так и сегодня, пациенты как входили во врачебный кабинет с мелкой дрожью, так до сего дня это продолжается. Так устроен человеческий организм.
А что у нас с пульсом
В покое, у взрослого здорового человека, норма сердечных ударов равняется 72-м в минуту.
Если пульс в покое выше 72 ударов, значит, в организме где-то есть проблемы. Надо непременно посетить врача. Не паникуйте, измерьте пульс в течение всего дня несколько раз.
Если после каждого измерения пульс окажется ниже нормы, то посещение врача – неминуемо. У спортсменов пульс в спокойном состоянии может показать значение 60, даже ниже.
У них крепкое сердце, поэтому может пульсировать реже, то есть за одно сокращение может прокачать больше крови.
Если вы не спортсмен, а сердечных ударов меньше 72, то надо провериться. А вот у детей ударов может быть больше, у плода вообще слышится 120 ударов в минуту.
Нормальное давление и пульс — важные показатели здоровья, которые варьируются в зависимости от возраста. Молодые люди, как правило, имеют более низкое артериальное давление и более высокий пульс, что связано с активным образом жизни и высоким уровнем метаболизма. С возрастом давление может повышаться, что связано с изменениями в сосудах и сердечно-сосудистой системе. Например, у людей старше 60 лет нормой считается давление около 140/90 мм рт. ст. Пульс также замедляется с возрастом: у детей он может достигать 100 ударов в минуту, тогда как у пожилых людей нормой считается 60-80 ударов. Важно помнить, что индивидуальные нормы могут отличаться, и регулярные проверки помогут следить за состоянием здоровья.
Всегда ли надо иметь 120/80?
-
Читайте также:
Объяснение доктора, которому часто задают вопросы о давлении.
Оказывается, однократное измерение показателей ничего вам не скажет. Где-то в 70-е годы американские врачи провели весьма любопытный опыт.
Нашли добровольцев женского и мужского пола для постоянного ношения датчиков АД, а информация от прикрепленных передатчиков шла прямо в центр, где проходила обработку на компьютере.
Читайте еще — что делать, если дергается глаз
Когда специалисты увидели итоги, то все пришли в ужас! Оказалось, что у абсолютно здоровых испытуемых, АД скакало (в течение суток) от 200/100 до 100/60.
Начали изучать это явление более подробно. Постарались выяснить, какие за сутки были нагрузки: нервозные или физические? Нет, не было! Они жили своей обычной жизнью.
Выбрали другую группу, усилили наблюдение, изменили условия. Итоги остались такими же. Значит, по однократному измерению невозможно определить правильный показатель.
Что же делать? Считается, что 120/80 — это норма для человека средних лет. Но вариантов может быть множество.
Допустим, у девушки «родной» показатель 90/70. Врач намерил 120/80, то есть все у нее хорошо. А у нее сейчас настоящий гипертонический криз! А ведь она пришла с жалобами, а доктор заверил, что у нее все замечательно. И ей в этот момент нужна немедленная помощь!
Или другой момент. У человека рабочее АД 150/90, но когда он пришел к врачу, АД оказалось 120/80, значит, он здоров. А пациент встал, да упал в обморок, потому что эта норма не его!
-
Читайте также:
То есть, мало измерить АД, врач должен спросить: «А какое у вас обычное давление?» И только тогда он сравнивает, ставить допустимый диагноз.
Что нужно знать о пульсе
С пульсом сложнее. Так врачи Тибета по нему могут обнаружить столько недугов! Но чтобы владеть такими способностями, надо родиться китайцем, да и учиться у них же.
Какой пульс можно считать нормальным
Считается, что в норме АД 120/80, а пульсация 72. Но бывает так: давление понижается, а пульсация повышается, прокачивая по сосудам то же количество крови.
Вот пример: человек едва не лишается чувств. Если проверить у него пульс, то он учащенный, а давление, наоборот, понижается, получается своеобразное восполнение.
А при высоком АД получается наоборот. Чтобы то же самое количество крови пригнать к сердцу, нет нужды так часто работать, поэтому пульсация замедляется.
Пульс у гипертоников
У гипертоников можно наблюдать такое явление: АД и пульсация повышаются или понижаются в одно и то же время. Увеличение зачастую происходит при нагрузке, когда организм задействует все запасы организма.
То есть в стрессовом состоянии ему необходимо, чтобы кровь текла быстрее, чем обычно. Вот результат: пульс за 100, АД поднялось под 200/100. Так бывает на финише у спортсменов-бегунов.
Бывает, что оба показателя понижаются. Сам автор статьи про АД измерял у себя. Около года он хорошо тренировал сердце и сосуды. Получился результат в покое 115/70 и пульсация 62. Сердце отлично работает, сосуды чистые, ничем не забитые, организму в покое, вполне этого хватает, чтобы поддерживать свою работу.
Вывод: НИКОГДА не судите о здоровье по одноразовому измерению параметров. Вы можете ошибиться!
Исключение можно сделать только для излишне высоких или низких показателей по сравнению с параметрами 120/80 и 72. Так по резкому падению давления можно судить о внутреннем кровотечении.
Нетипичные случаи
Был случай, когда у молодой женщины вдруг давление упало до низкого показателя — 80/40, а пульс бился за 100. Ничем она серьезным не болела, но была очень бледная. Оказалось, что ее избил пьяный муж. Когда женщину доставили к хирургу, у нее обнаружили разрыв селезенки, тогда ей сделали операцию.
Резкое повышение показателей используют в детекторе лжи, когда надевают датчики. Если обманул, то оба показателя непременно скакнут.
Если хотите найти правильные показатели, то измеряйте в течение недели АД и пульс, причем утром и вечером, примерно в 9-00 утром, в 21-00 вечером. Записывайте все показатели, потом покажите доктору, тогда ему будет проще оказать вам помощь.
Напоследок хочу добавить, если вы купили автоматический прибор для измерения показателей, то он может оказаться неисправным, выдать неправильные цифры.
Поэтому, если приобрели запястный» аппарат, то руку держите таким образом, чтобы кисть была на уровне сердца, как написано в инструкции. Если ваши показатели вам не понравились, измерьте еще где-нибудь, чтобы не стать «жертвой» этого аппарата!
Вопрос-ответ
Какое нормальное артериальное давление для взрослых?
Нормальное артериальное давление для взрослых обычно составляет около 120/80 мм рт. ст. Однако это значение может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека.
Как изменяется пульс с возрастом?
С возрастом пульс может замедляться. У новорожденных нормальный пульс составляет 120-160 ударов в минуту, тогда как у взрослых он колеблется в пределах 60-100 ударов в минуту. У пожилых людей пульс может быть ближе к нижней границе этого диапазона.
Каковы факторы, влияющие на артериальное давление и пульс?
На артериальное давление и пульс влияют множество факторов, включая уровень физической активности, стресс, питание, наличие хронических заболеваний и генетическую предрасположенность. Также важно учитывать время суток и общее состояние здоровья.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте давление и пульс. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять возможные отклонения от нормы. Используйте домашние тонометры и пульсометры, чтобы иметь возможность контролировать свое состояние в любое время.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на возрастные нормы. Давление и пульс могут варьироваться в зависимости от возраста, поэтому важно знать, какие показатели считаются нормальными для вашей возрастной группы. Это поможет вам лучше понимать свое здоровье и вовремя реагировать на изменения.
СОВЕТ №3
Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек способствуют поддержанию нормального давления и пульса. Уделяйте внимание своему рациону, включая в него больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть сомнения относительно ваших показателей давления и пульса, не стесняйтесь обращаться к специалисту. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и скорректировать лечение при необходимости.
