Причины появления и лечение растяжек на руках

Появление растяжек на руках, никак не влияет на их физические функции, но может доставить массу психологического дискомфорта, а также стать причиной комплексов. Зачастую люди, имея данные образования на руках, просто стесняются носить открытую летнюю одежду. Если вы столкнулись с неприятностью в виде растяжек не стоит отчаиваться, главное вовремя выявить причину их появления, а затем приступить к лечению.

Причины образования

Появление стрий может быть обусловлено множеством факторов, поэтому необходимо выяснить, что привело к данному дефекту.

• Бодибилдинг;
• Гормональная перестройка;
• Лишний вес;
• Подростковый возраст;
• Наследственная предрасположенность;
• Беременность;
• Неправильна диета;
• Вредные привычки.

Среди всех перечисленных причин бодибилдинг является самой распространенной, поскольку занятие данным видом спорта приводит к тому, что появляются растяжки на бицепсе. Это происходит ввиду ускоренного роста мышечной массы и стремительного растяжения кожных покровов. Просто в это время коллаген с эластином не успевают выделяться в требуемом количестве.

Зачастую при занятии бодибилдингом спортсмены потребляют анаболические стероиды для ускорения роста мышц, а это в свою очередь также становится причиной стрий. Новые образования имеют ярко-красный цвет, за счет которого очень выделяются, но через определенный промежуток времени они бледнеют, становясь менее заметными.

Врачи отмечают, что растяжки на руках возникают в результате резких изменений в весе, гормональных колебаний, а также наследственной предрасположенности. Эти полосы на коже появляются, когда дерма теряет свою эластичность и не может справиться с растяжением. Часто растяжки наблюдаются у женщин во время беременности или в период активного роста у подростков.

Для лечения растяжек специалисты рекомендуют использовать кремы и масла, содержащие коллаген и эластин, которые помогают улучшить состояние кожи. Также эффективны процедуры, такие как лазерная терапия и микродермабразия, которые способствуют обновлению клеток и улучшению текстуры кожи. Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль: поддержание стабильного веса, правильное питание и увлажнение кожи могут значительно снизить риск появления растяжек.

Растяжки и как с ними побороться! #растяжки #лечение #лазер #микроигольчатый #рф

Профилактические мероприятия

Гораздо проще предотвратить возникновение растяжек на руках, чем потом лечить их различными способами. Кроме того меры профилактики довольно просты:

1. При занятии бодибилдингом месячная прибавка в весе не должна превышать 4 кг. Однако если даже в этом случае растяжки продолжают появляться, рост мышечной массы стоит замедлить еще больше;
2. Соблюдайте правильное питание. Ежедневное меню должно быть насыщено всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а вот животные жиры, сладкое и мучное стоит исключить;
3. Систематически принимайте витаминно-минеральный комплекс, содержащий аскорбиновую кислоту;
4. Ежедневно занимайтесь аэробикой;
5. Используйте увлажняющие средства с витаминами А, Е и коллагеном.

Домашние способы лечения

Чтобы удалить растяжки на руках самостоятельно необходимо подходить к данному мероприятию комплексно. Избавление от стрий включает в себя выполнение нескольких процедур:

Растяжки на руках — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Чаще всего они появляются из-за резкого изменения веса, гормональных изменений или беременности. Люди отмечают, что растяжки могут вызывать не только физический дискомфорт, но и психологический, так как они часто воспринимаются как косметический дефект.

Среди методов лечения растяжек популярны кремы и масла, содержащие коллаген и эластин, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые предпочитают более радикальные способы, такие как лазерная терапия или микродермабразия, которые могут значительно уменьшить видимость растяжек. Однако важно помнить, что полное избавление от них невозможно, и многие специалисты советуют сосредоточиться на поддержании здоровья кожи и ее увлажнении. В конечном итоге, принятие своего тела и забота о нем становятся ключевыми аспектами в борьбе с растяжками.

РАСТЯЖКИ: что может косметология? // Как убрать растяжки #уходзакожей #косметология #растяжки

Массаж

Включите в список своих ежедневных мероприятий выполнение массажа. Очень хорошие результаты дает процедура с использованием меда:

• Разогрейте кожу на руках с помощью легкого пощипывания и растирания;
• Далее на ладонь налейте немного меда и нанесите на растяжки противоположной руки;
• Распределите мед по поверхности и массируйте участок путем выполнения быстрых легких похлопываний;
• В итоге мед должен впитаться в кожу, а на поверхности останется масса белого цвета;
• Аналогичные действия выполните с другой рукой, и примите прохладный душ.

Данный массаж способствует улучшенному кровообращению, разрушению подкожного жира и насыщению эпидермиса микроэлементами и витаминами.

Однако учтите, что имеется ряд противопоказаний для проведения этой процедуры:

• Период беременности;
• Аллергическая реакция на мед;
• Травмы на коже.

Скраб

Использование домашнего скраба также поможет удалить растяжки на руках.  Для этого вам потребуется смешать по 1 стакану сахара и соли с 0,5 стаканом оливкового масла. Данное средство необходимо втирать в поврежденные участки после принятия душа на протяжении 3 минут 2 раза в неделю.

Этот способ стимулирует выделение коллагена и эластика, благодаря чему растяжки становятся менее заметными и значительно сужаются. Противопоказаниями являются болезни и травмы кожного покрова.

Питание

Чтобы улучшить состояние эпидермиса необходимо включить в свой рацион жирные сорта морской рыбы, свежие фрукты и овощи, а также злаковые культуры. И не забывайте о том, что количество жидкости, потребляемой в сутки должно быть не менее 2 литров.

Салонные методы лечения

Вы можете обратиться в косметологический салон, который поможет вам справиться с растяжками, предложив несколько способов:

Химический пилинг

Воздействует путем разрушения рубцовой ткани. Взамен этого образуется обновленная ткань, которая располагается на уровне окружающего эпидермиса и имеет такой же цвет.

Микродермабразия

Относится к категории химического пилинга но воздействует более мягко, стимулируя к регенерации ткани и удаляет ороговевший слой клеток.

Мезотерапия

Под кожу вводят инъекции, состоящие из пептидов и гиалуроновой кислоты. Такой состав воздействует на кожу как увлажняющее и восстанавливающее средство. После процедуры эпидермис становится более мягким, упругим и эластичным, приобретая здоровый цвет.

Лечебные салонные процедуры выполняются курсом и длятся довольно долго. Поэтому не надейтесь на то, что у вас получится забыть о растяжках после одного мероприятия.

Как избавиться от растяжек! Крем домашнего приготовления.

Как вы выяснили, для того чтобы удалить растяжки на бицепсе не так уж и много способов, поэтому стоит более тщательно относиться  профилактическим мерам. А если уж и возникла необходимость в удалении стрий, стоит запастись терпением и временем. Только в этом случае высока вероятность того, что вы станете обладателем красивого тела без дефектов.

Вопрос-ответ

Чего не хватает в организме, если появляются растяжки?

Причины появления растяжек у подростков. Растяжки (их называют стриями) образуются, когда кожа не успевает за ростом остального организма — ей не хватает коллагена и других веществ для того, чтобы бороться с появляющимися повреждениями.

Почему резко стали появляться растяжки?

Основным фактором, который приводит к потере эластичности кожи и появлению растяжек, является гормональный дисбаланс. В некоторые периоды жизни (при пубертатном развитии, вынашивании ребенка, лактации) выработка определенных гормонов меняется. Это провоцирует возникновение изменений структуры эпидермиса и его слоев.

Какой гормон влияет на появление растяжек?

Основная причина появления растяжек — это гормональный дисбаланс с преобладанием в организме тиреотропных и аденокортикотропных гормонов, гормонов щитовидной железы и надпочечников. В поврежденных участках кожи обнаруживается рецепторная экспрессия к андрогену и эстрогену. Также важнейшую роль играет уровень кортизола.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на руках. Используйте кремы и масла, содержащие витамины E и A, а также коллаген. Это поможет поддерживать эластичность кожи и снизит риск появления растяжек.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, белками и антиоксидантами. Это способствует улучшению состояния кожи и её способности восстанавливаться.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают поддерживать тонус мышц и кожи, что может снизить вероятность появления растяжек, особенно при изменении веса.

СОВЕТ №4

Если растяжки уже появились, рассмотрите возможность использования специальных кремов и сывороток, содержащих ретиноиды или гиалуроновую кислоту. Эти компоненты могут помочь улучшить внешний вид растяжек и ускорить процесс их заживления.