Рецепты с эфирными маслами при простуде

Способность растительных ароматов излечивать болезни  кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

Так, в античные времена был «противопростудный» обычай вдыхать запах растёртых листочков мирта, мимоходом сорванных с куста, австралийские же аборигены отправляли кашляющих соплеменников на оздоровление в эвкалиптовые рощи.

Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение эфирных масел мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

• комплексное действие;
• особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
• необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

От насморка, кашля и гриппа

Характерная особенность натуральных препаратов – сочетание нескольких целебных свойств «в одном флаконе». Поэтому многие эфирные экстракты присутствуют в нескольких списках борцов с причинами и признаками простуды.

Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

• апельсина;
• бергамота;
• грейпфрута;
• иссопа;
• кедра;
• лаванды;
• мирта;
• можжевельника;
• розы;
• ромашки;
• сосны;
• чабреца (тимьяна);
• чайного дерева;
• чёрного перца;
• шалфея;
• эвкалипта.

Устраняют инфекции масляные эфиры антивирусного, противобактериального, обеззараживающего действия и применяются для ингаляции от кашля и при гриппе.. Это натуральные препараты:

• герани;
• иланг-иланга;
• иссопа;
• мирры;
• мирта;
• можжевельника;
• нероли;
• мяты;
• ромашки;
• чабреца (тимьяна);
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Лечат кашель ароматные экстракты:

• иссопа;
• лимона;
• мирры;
• укропа;
• фенхеля;
• хвойных деревьев – ели, кедра, пихты и сосны;
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Эфирные масла от насморка:

• базилик;
• перечная мята;
• сосна;
• эвкалипт.

Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

• лаванды;
• лимона;
• мяты;
• ромашки;
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Снимают воспаление душистые препараты:

• гвоздики;
• имбиря;
• мирта;
• можжевельника;
• мяты;
• сосны;
• фенхеля;
• чабреца (тимьяна);
• чайного дерева;
• шалфея.

Особый эффект даёт совместное применение нескольких лечебных масел, которые поддерживают, дополняют и усиливают действие друг друга.

Натуральные средства для лечения гриппа:

Фитоаптека рекомендует. Натуральные препараты при простуде. Домашняя аптечка.

Врачи отмечают, что эфирные масла могут быть полезным дополнением к традиционным методам лечения простуды. Например, масла эвкалипта и чайного дерева обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, что может помочь облегчить симптомы заболевания. Ингаляции с этими маслами способствуют очищению дыхательных путей и улучшению дыхания.

Однако специалисты подчеркивают, что эфирные масла не заменяют медицинское лечение и не являются панацеей. Их использование должно быть осторожным, особенно у людей с аллергиями или астмой. Важно также помнить о правильной дозировке и способах применения, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Врачи рекомендуют предварительно консультироваться с медицинским специалистом перед началом использования эфирных масел, чтобы обеспечить безопасность и эффективность такого подхода.

Что делать при простуде? Рецепт противовирусной бомбы | Выздоравливаем за 2 дня с эфирными маслами

Способы применения и рецепты

Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

Ингаляции с горячим паром

При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

• эвкалипт с чайным деревом поровну;
• лаванды и сосны по одной капле;
• эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
• две капли лаванды с каплей эвкалипта;
• розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем. Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля. Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

Многие люди активно делятся своим опытом использования эфирных масел при простуде, отмечая их положительное влияние на общее состояние. Чаще всего упоминаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Пользователи отмечают, что ингаляции с этими маслами помогают облегчить дыхание и снизить заложенность носа. Некоторые рекомендуют добавлять эфирные масла в аромалампы или диффузоры, создавая уютную атмосферу и способствуя расслаблению.

Кроме того, многие отмечают, что массаж с маслами, разбавленными базовыми, помогает снять мышечное напряжение и улучшить самочувствие. Однако важно помнить о возможных аллергических реакциях и всегда консультироваться с врачом перед использованием. В целом, эфирные масла становятся популярным дополнением к традиционным методам лечения простуды, предлагая натуральный способ поддержать здоровье.

Эфирные масла при простуде. Работающие рецепты

Ароматные ванны

Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

• Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
• Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
• Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

• пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
• три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – пихты, сосны либо ели;
• по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.

При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.

Массажные процедуры и растирания

Для массажа при простуде обязательно пользуются базовым растительным маслом, в оптимальном варианте — оливковым, первого холодного отжима. Хороший эффект дают такие составы, добавленные в 25 мл масляной базы:

• три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
• поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
• четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

Этими составами нужно массировать грудь и спину перед сном, трижды в день растирать по кругу лоб над переносицей, зону носовых пазух и крыльев носа.

Для излечения гайморита такие растирания области пазух проводят маслом пихты, сосны или эвкалипта. При этом на коже не должно быть ссадин, царапин и повреждений.

Полезно сочетать массаж с ингаляциями, выполняя его непосредственно перед вдыханием лечебного пара или сразу после него.

Ингаляции и ванны маслами эфира:

Целебные запахи аромаламп

Простое и эффективное средство – испарение летучего эфирного состава с поверхности нагретой воды – кардинально очищает воздух от инфекций и существенно облегчает дыхание. Эфирная смесь добавляется в аромалампу каждые полчаса в количестве 5 капель на 15 квадратных метров площади. Такое «исцеление воздухом» проводится до полного выздоровления, а затем продолжается ещё несколько дней.

Особенно результативно действуют смеси:

• равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
• пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

Такой противомикробный комплекс состоит из половины стакана спирта либо водки с маслами эвкалипта и чайного дерева – каждого по 20 капель. Рассеивать эту смесь в воздухе следует с интервалом в один час.

Ароматическая профилактика инфекций

В сезон гриппов и простуд можно заранее, не дожидаясь заболевания, стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Можно также растереть в руках несколько капель эфирного эликсира и, сложив ладони чашей, вдохнуть один их антивирусных, общеукрепляющих комплексов:

• лимон;
• тимьян;
• чайное дерево;
• роза;
• эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов;
• мирт — эликсир античной Греции.

Разложенные рядом со спальным или игровым местом маленького ребёнка ватные диски либо салфетки со считанными каплями оздоровляющих, укрепляющих иммунитет и, вместе с тем, приятных, нежных эфирных масел розы, мяты, ромашки могут уберечь кроху от простудных заболеваний.

Для детей

Профилактика и лечение детских простуд целебными летучими веществами имеет существенные особенности и прямые ограничения. В частности, ингаляции с паром не используются для оздоровления детей в возрасте до пяти лет.

Любые ароматерапевтические средства исключены на первом месяце жизни.

С восьминедельного возраста допускается умеренное использование наиболее мягких препаратов без побочных эффектов, а именно, масел:

• лаванды;
• мирры;
• нероли;
• розы;
• ромашки;
• укропа.

После двух месяцев и до года список разрешений пополняется экстрактами:

• апельсина;
• бергамота;
• имбиря;
• фенхеля.

В лечебных процедурах для годовалых уже применяется чайное дерево, с полутора лет – эфирные препараты пачули, а с пяти лет натуральные ароматные экстракты в минимальных «детских» дозах используются без существенных ограничений.

Так, для целебных ванн смешиваются равные объёмы препаратов лаванды, чайного дерева, эвкалипта, а затем 2 капли полученного состава встряхиваются в столовой ложке молока и добавляются в наполненную ванну.

Для растираний 3 капли той же смеси прибавляют к столовой ложке масляной базы.

Лечебный массаж спины, груди и шеи проводят также смесью 30мл базового масла с тремя каплями экстракта эвкалипта, каплей препарата иссопа и каплей душистого тимьяна.

Правильное, своевременное и систематическое использование эфирных масел должного качества исцеляет простудные заболевания в любом возрасте.

Вопрос-ответ

Как пользоваться эфирными маслами при простуде

Самые популярные масла при больном горле и насморке, с которыми делают ингаляции, – эвкалиптовое и мятное. Для горячих ингаляций нужно несколько капель масла добавить в литр кипятка и дышать выделяющимся паром в течение 10 минут, накрывшись с головой махровым полотенцем и прикрыв глаза.

Какое эфирное масло эффективно от простуды

Эфирные масла эвкалипта, хвойных растений, чайного дерева, лаванды и мяты являются природными антисептиками. Это вещества, которые останавливают рост болезнетворных микроорганизмов и препятствуют их размножению.

Как сделать масло от простуды и кашля

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций: 12 капель эфирного масла на 3/4 стакана кипятка три раза в день. Мазь Vicks VapoRub, обычно применяемая от кашля и простуды, содержит эвкалиптовое масло.

Какое аромамасло противовирусное

Обеззараживание воздуха. Для этого подойдут противовирусные масла: орегано, лемонграсс, ромашка, эвкалипт, туя (с осторожностью), мята и другие.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием эфирных масел обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество масла на кожу и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что у вас нет негативной реакции.

СОВЕТ №2

Используйте эфирные масла в сочетании с базовыми маслами, такими как кокосовое или оливковое, для предотвращения раздражения кожи. Это особенно важно при применении масел для ингаляций или массажа.

СОВЕТ №3

При простуде полезно добавлять эфирные масла в горячую ванну или диффузор. Это поможет не только улучшить дыхание, но и создаст расслабляющую атмосферу, способствующую быстрому выздоровлению.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на масла, обладающие противовоспалительными и антисептическими свойствами, такие как масло чайного дерева, эвкалипта или лаванды. Они могут помочь облегчить симптомы простуды и ускорить процесс выздоровления.