Рис для очищения организма в домашних условиях

Чистка организма (в частности, суставов, крови) от токсинов позволяет поддерживать в норме функционирование пищеварительной, кровеносной и лимфатической систем. Кроме того, это помогает сбросить лишний вес. Очищение рисом в домашних условиях – доступный каждому натуральный способ выведения накопившихся шлаков, токсинов и солей.

Польза очищения организма рисом

Экологическая обстановка и качество продуктов питания способствует тому, что ежедневно в наш организм попадает большое количество токсичных веществ. Они накапливаются и оказывают, как правило, вредное воздействие на системы органов.

Регулярное очищение от шлаков и токсинов – важный аспект для поддержания здоровья и похудения.

С чего начать очищение в домашних условиях
В организме каждая клетка выполняет отведенную ей функцию. Чтобы органы работали без сбоев, периодически их необходимо…

В желудочно-кишечном тракте рис начинает работать как адсорбент, впитывая все соли, шлаки и токсины и выводя их из организма. Это происходит за счет грубых волокон, входящих в состав крупы.

Кроме вывода вредных токсинов, рис также наполняет его полезными витаминами и минералами.

Врачи отмечают, что рис действительно может быть полезным средством для очищения организма в домашних условиях. Он обладает способностью связывать и выводить токсины, что делает его популярным выбором для детокс-программ. Особенно ценен коричневый рис, который содержит больше клетчатки и питательных веществ по сравнению с белым. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника и улучшает пищеварение.

Однако специалисты предупреждают, что рис не является панацеей. Для достижения наилучших результатов важно сочетать его употребление с разнообразным рационом, богатым овощами и фруктами. Кроме того, перед началом любой детокс-программы рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями. Важно помнить, что очищение организма должно быть безопасным и сбалансированным процессом.

Очищение организма рисом в домашних условиях

Терапевтический эффект

Рассмотрим основные положительные эффекты очищения рисом:

1. Выведение шлаков, токсинов и солей из желудка, суставов и печени. После очищения в результате улучшается подвижность суставов, чувствуется непривычная легкость, проходят боли.
2. Избавление от холестериновых пробок к сосудах в процессе очищения.
3. Поддержание иммунитета. Чистка крови и внутренних органов от вредных веществ, как правило, способствует улучшению работы иммунной системы.
4. Поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено большим количеством калия, входящего в состав крупы.

Косметический эффект

Для красоты кожи важен не только внешний уход. Она напрямую зависит от состояния организма. Чем полезен рис для кожи?

1. Улучшение состояния кожи.
2.  Кожа становится гладкой и сияющей. Кроме того, улучшается состояние волос и ногтей.
3. Выведение токсинов способствует обновлению кожи, избавлению от несовершенств (например, угрей, прыщей и черных точек), ее омоложению.

Рис — один из самых популярных продуктов, который многие используют для очищения организма в домашних условиях. Люди отмечают, что рисовая диета помогает избавиться от токсинов и улучшить общее самочувствие. Сторонники этого метода утверждают, что рис обладает способностью связывать и выводить шлаки, что способствует очищению кишечника.

Некоторые предпочитают использовать белый рис, в то время как другие отдают предпочтение коричневому, считая его более полезным благодаря большему содержанию клетчатки. Важно отметить, что рисовая диета обычно предполагает употребление риса в сочетании с овощами и фруктами, что делает её более сбалансированной.

Однако не все так однозначно: некоторые специалисты предупреждают о возможных недостатках, таких как нехватка витаминов и минералов при длительном соблюдении такой диеты. Поэтому перед началом очищения стоит проконсультироваться с врачом или диетологом. В целом, многие люди отмечают положительные изменения в состоянии здоровья после рисового очищения, но важно помнить о разумном подходе к этому процессу.

Эффективная помощь в похудении

1. Положительное влияние на обмен веществ. Очищенный кишечник переваривает пищу эффективнее, перерабатывая больше веществ. Таким образом снижается количество жировых клеток.
2. Выводя накопившиеся соли и воду рис помогает в результате избавиться от лишнего веса.
3. Вывод лишней воды и солей также способствует снятию отечности.
4. Поступление ценных микроэлементов и аминокислот. Рис содержит много полезных веществ, как правило, положительно влияющих на состояние здоровья в целом.

Как вывести соль из организма в домашних условиях
Скопление солей — проблема не одного человека. Поэтому знание того, как вывести соли народными…

Противопоказания к очищению организма рисом

Для людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, метод очищения рисом является безопасным. Однако, даже в таком случае необходимо внимательно соблюдать правила очистки и питания и не превышать необходимые сроки.

Однако, этот метод чистки крупы противопоказан:

1. Беременным женщинам и женщинам в период грудного вскармливания.
2. При возникновении аллергических реакций после употребления риса.
3. При геморрое.
4. Во время мочекаменной болезни. Крупа в результате может спровоцировать движение камней и
   вызвать колику.
5. При частых запорах.

Внимание! Во время очищения могут возникать боли в суставах и мышцах. Это обусловлено выводом солей из суставов, и после окончания чистки неприятные ощущения прекратятся.

Перед началом очищения необходима консультация со специалистом.

Рецепты для очищения при помощи риса

Существуют определенные правила и рецепты для очищения организма с помощью риса. Для того, чтобы осуществить правильную чистку дома самостоятельно, необходимо тщательно следовать инструкциям.

Общие правила

Во время чистки запрещено употреблять спиртные напитки и курить. Питание во время рисовой диеты должно оставаться сбалансированным и здоровым. Запрещено совмещать несколько методов очищения одновременно.

Из рациона должна быть исключена поваренная соль, так как она ухудшает способность риса выводить токсины.

В рационе должно быть сокращено количество жирных, острых и копчённых блюд. Запрещено употребление энергетиков.

Рассмотрим самые популярные способы чистки организма с помощью риса.

Рисовая диета на 40 дней

Очищение от солей. Рисовая диета.

Система питания является простой с точки зрения соблюдения, но трудной из-за особых действий с рисом. Она еще называется «диетой 5 банок», и сейчас мы узнаем почему.

Для этого способа очистки понадобится 5 одинаковых емкостей (желательно стеклянных банок). Их необходимо пронумеровать маркером или другим удобным способом.

Сырой рис промываем и помещаем в первую емкость 3 столовые ложки крупы. Заливаем банку водой и оставляем на сутки. Спустя сутки сливаем воду из первой банки, наливаем новую и повторяем те же действия со второй. И так каждый день: сливаем уже налитую воду, наливаем новую, замачиваем злак в очередной банке.

В результате на шестой день можно начинать готовить рис из первой банки, но в банке нужно замочить новый рис, который так же будет стоять 5 дней.

Вымоченные зерна варим как обычную кашу, но оставляем ее жидкой. Ее нужно съесть на завтрак, после которого нельзя пить и есть в течение 2-3 часов. Так повторяем в течение 40 дней.

Ограничений в остальном питании нет, кроме снижения количества вредной и острой пищи. Добавьте в свой рацион курагу, изюм. Пейте минеральную воду.

Диета на 30 дней

Этот способ дает мощную очистку организма и не требует совершения сложных манипуляций. Замачиваем нужное количество крупы на ночь. На завтрак готовим из нее кашу. Во время варки каждые 5 минут необходимо сливать воду из кастрюли и наливать чистую.

Следующий прием пищи разрешается только через три часа. Диету стоит соблюдать от 23 до 35 дней. Оптимальная длительность – 30 дней.

Метод тибетских монахов

Тибетский рецепт довольно специфичен. Для него используется количество столовых ложек риса, равное возрасту. В банку засыпается рис в нужном количестве и замачивается теплой водой. Банку нужно закрыть и поставить в холодильник.

Утром нужно сварить кашу из одной ложки риса, а в банке сменить воду на свежую и поставить обратно в холодильник. Кашу нужно варить после тщательной промывки риса. Если не промыть рис, то каша усвоится как обычная пища и не очистит организм.

Таким образом кашу нужно есть каждое утро, до тех пор, пока заготовленная крупа не закончится.

Быстрая рисовая чистка

Этот метод очистки очень популярен: он быстрый и имеет много положительных отзывов. Однако, за быструю очистку придется «заплатить». Эта диета довольно строгая. Она длится только 3 дня. Но в это время нельзя есть ничего, кроме риса.

Даже употребление воды необходимо свести к минимуму для более эффективного вывода лишней жидкости. Не забываем, что ни соль, ни перец, ни другие приправы добавлять нельзя.

Это важно! Рис нужно варить с утра на весь день вперед. На следующие сутки варить заранее не стоит. Вареные злаки теряют полезные свойства за такой срок.

Чтобы приготовить кашу на завтрак, необходимое количество риса (примерно 10 столовых ложек) промываем, заливаем водой и варим до состояния полуготовности. Кашу нужно долго и тщательно пережевывать.

Приемы пищи каждый день должны происходить в одно и то же время. Завтрак между 7 и 9 часами, обед в 13-14, ужин в 17-18 часов. В течение нескольких часов после приема пищи запрещено пить воду или чай без сахара.

Обратите внимание! Жидкость лучше выпить примерно за полчаса до приема пищи. После девяти часов вечера пить любую жидкость запрещено.

Так питаться можно соблюдать максимум три дня. При желании продления обязательно обсудите это с врачом.

Диета на вымоченном (сыром) рисе

Во время этой диеты рис употребляется без варки.

Для этого 50 грамм крупы замачивается на 5 суток в теплой воде. Каждый день вода сменяется на свежую. На шестые сутки рис можно употреблять. Как правило, это 1 столовая ложка несколько раз в день. Никакие добавки при этом в рис добавлять нельзя.

Полная чистка при таком методе происходит через 2 месяца, а чистка кишечника – 20 дней. Для чистки сосудов достаточно 14 дней.

Разгрузочный день на кефире: худеем правильно и быстро
Разгрузочный день на кефире для похудения – отличный вариант улучшить работу пищеварительной системы и избавиться от…

Диета на рисовой воде

Рисовая вода настолько эффективна, что используется для устранения интоксикации при отравлении.

Готовится она из 200 грамм риса и 1 литра воды. Рис варится на очень слабом огне в течение 6 часов. После этого жидкость процеживается и употребляется в течение всего дня. Половина стакана за полчаса до завтрака и шесть раз в течение суток. Чистка таким способом длится 20 дней.

Диета на рисовом квасе

Этот  квас эффективен как рисовая вода, но ценится за свой вкус. Чтобы его приготовить, в литровую банку насыпаем 50 грамм риса, 30 грамм сахара и 10-15 изюминок.

Банку наполняем кипяченой водой и плотно закрываем марлей (в несколько слоев). Ставим емкость на солнечное место. Через 3 дня квас можно процеживать и пить по 200 мл три раза в день после еды.

Это важно! Диета на квасе длится только 10 дней.

Для более подробной информации по чистке организма рекомендуем ознакомиться с видео:

Очистка организма рисом. Средство борьбы с милиумами?

Таким образом, очищение рисом в домашних условиях – простой и эффективный способ избавиться от скопившихся в нем шлаков, токсинов и солей. Существует много рецептов очищения рисом, и каждый в результате может подобрать свой, исходя из предпочтений и возможностей.

Вопрос-ответ

Что очень хорошо очищает организм?

Яблоки превосходны для детоксикации, а яблочный сок помогает справиться с последствиями жизнедеятельности вирусов, когда мы подхватываем инфекцию, например, грипп. Свекла, сельдерей, репчатый лук, капуста, чеснок, артишок, лимон.

Что вымывает рис из организма?

Вымывает кальций из костей. При частом употреблении рисовой каши фтор, входящий в состав зерен, препятствует усвоению кальция.

Как с помощью риса вывести соли из организма?

Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 столовые ложки риса 1 литром воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут.

Как правильно чистить организм рисом по методу тибетских лам?

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом очищения организма с помощью риса, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать возможных негативных последствий для здоровья.

СОВЕТ №2

Выбирайте качественный рис, предпочтительно неочищенный или коричневый, так как он содержит больше клетчатки и полезных веществ. Такой рис лучше способствует очищению организма и улучшению пищеварения.

СОВЕТ №3

Во время очищения рисом пейте достаточное количество воды. Это поможет избежать обезвоживания и улучшит процесс выведения токсинов из организма. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Не забывайте о сбалансированном питании во время очищения. Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, а также поддерживать уровень энергии.