Симфизит для беременной — не приговор!

Диагноз симфизит и частота возникновения болезни при беременности

Симфизит — это патология тазовых суставов, точнее лонного сочленения, сопровождающаяся воспалительным процессом и возникающая во второй половине беременности.

Лонное сочленение (или лобковый симфиз) — это две тазовые кости, соединённые хрящевой тканью. В норме они имеет фиксированное положение, но при воздействии некоторых факторов могут становятся более подвижными, воспаляться и отекать.

Симфизит наблюдается практически у половины беременных. Точные причины, приводящие к развитию заболевания, не выяснены, но врачи предполагают, что его появлению способствует ряд факторов. В группу риска попадают женщины с:

• заболеваниями опорно-двигательной системы;
• травмами костей;
• недостатком кальция и авитаминозом;
• повышенным содержанием гормона релаксина;
• наследственной предрасположенностью к этой болезни;
• проблемами хронического характера, которые влияют на ионный обмен.

Симфизит, хотя и вызывает беспокойство у многих беременных женщин, не является приговором. Врачи подчеркивают, что это состояние, связанное с воспалением лобкового симфиза, может быть успешно управляемым. Специалисты рекомендуют не паниковать, а обратиться за медицинской помощью. Правильная диагностика и индивидуальный подход к лечению помогут снизить дискомфорт и предотвратить осложнения. Физиотерапия, специальные упражнения и поддерживающие бандажи могут значительно облегчить состояние. Важно помнить, что большинство женщин с симфизитом успешно рожают и восстанавливаются после родов. Поддержка медицинских специалистов и соблюдение рекомендаций помогут будущим мамам чувствовать себя комфортно и уверенно.

Симфизит Не приговор! Часть 1. Роды так себе 🫠. Разрыв лонного сочлинения.

Опасно ли с симфизитом вынашивать малыша и рожать?

Многие мамы, столкнувшиеся с симфизитом, задаются вопросом: как он может повлиять на развитие ребёнка? Смещение костей, которое часто наблюдается при беременности, никак не отражается на здоровье малыша как в утробе, так и после родов. Но если заболевание возникает, то оно может нести определённую угрозу для будущей мамы.

Для женщины симфизит приводит к таким последствиям:

• появлению постоянной боли, мешающей вести привычный образ жизни;
• необходимости проведения кесаревого сечения;
• разрыву симфиза и даже трещинам копчика при естественных родах.

Симптомы и причины возникновения заболевания

Признаки, с большей долей вероятности говорящие о возникновении симфизита:

• необычные щелчки, которые слышны при движении;
• появление утиной походки;
• умеренная боль на начальном этапе заболевания, отдающая в бедро, копчик, в тазовую область, и преимущественно локализующаяся на лобковой кости во время физической активности;
• усиление болевого синдрома по мере развития симфизита, который беспокоит женщину не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.

При увеличении расстояния между лобковыми костями выраженность симптомов увеличивается.

Симфизит — это состояние, с которым сталкиваются многие беременные женщины, и, несмотря на его неприятные симптомы, это не приговор. Многие будущие мамы делятся своим опытом, отмечая, что с правильным подходом можно значительно облегчить свое состояние. Важно помнить, что симфизит часто возникает из-за изменений в организме, связанных с беременностью, и в большинстве случаев проходит после родов. Женщины рекомендуют не игнорировать дискомфорт, а обратиться к врачу, который может предложить безопасные методы лечения, такие как физиотерапия или специальные упражнения. Поддержка близких и позитивный настрой также играют важную роль в преодолении этого периода. Главное — не терять надежду и заботиться о себе, ведь впереди вас ждет радость материнства.

Кто сталкивался с симфизитом? Расскажите свою историю🙏🏼 #роды #симфизит

Диагностика с помощью УЗИ и других методов

Чаще всего диагноз «симфизит» ставит врач-гинеколог, наблюдающий женщину. Вывод о заболевании делается на основе осмотра, жалоб и проведённых исследований.

Для установления диагноза обычно назначается рентген, компьютерная или магнитно-резонансная томография. К сожалению, беременным делать их нельзя. Единственный разрешённый метод диагностики — это ультразвуковое исследование. Нередко симфизит может обнаружить врач, проводящий плановую процедуру.

Симфизит по степеням тяжести

Симфизит может быть первой, второй и третьей степени тяжести.

Степени тяжести симфизита — таблица

Для принятия решения о родоразрешении естественным образом, врач посредством УЗИ определяет размер плода и разрабатывает стратегию ведения родов. Если ребёнок не крупный, то квалифицированный специалист успешно помогает появиться ему на свет без разрывов симфиза и других возможных осложнений.

При проведении кесарева сечения маме потребуется большее время на восстановление после операции.

Лечение симфизита

Симфизит — не приговор. Его лечение обычно ограничивается периодом беременности, поскольку после родоразрешения болезнь уходит сама по себе. В рамках терапии врач может назначить лекарственные препараты и физиопроцедуры. Также стоит упомянуть о народных способах.

Медицинские препараты

Каких-то особых лекарств от симфизита нет. Женщине назначаются витамины, и препараты, содержащие кальций. Дополнительно при сильных болях беременным показано использование наружных мазей, например, Траумеля.

Медикаментозное лечение при симфизите — фотогалерея

Медикаменты для уменьшения воспаления обычно назначаются женщинам, у которых симфизит возник после или в процессе родов. Но лекарственные препараты, имеющие противовоспалительную активность, врачи могут разрешить применять и во время беременности под строгим контролем и на непродолжительное время.

Физиолечение

Физиолечение — эффективный комплекс мер, позволяющих снизить боль и предотвратить дальнейшее развитие симфизита. Он включает в себя:

• выполнение специальных упражнений;
• ношение бандажа.

Лечебные упражнения

Будущим мамам рекомендовано снизить физическую активность, такую как ходьба по лестнице и быстрый шаг. Не следует в сидячем положении класть одну ногу на другую, а стоя нужно равномерно распределять нагрузку на обе нижние конечности и не находиться в одной позе длительное время. Беременной важно ежедневно 3–4 раза делать лёгкие в исполнении упражнения, которые способствуют устранению боли, укрепляют мышцы ягодиц, промежности, поясницы и бёдер, помогают восстановить правильное физиологическое расположение тазовых структур.

1. Упражнение «кошка». Стоя на коленях, женщине нужно выгибать спину волнообразно вверх, при этом напрягая мышцы пресса и опуская голову вниз. Количество повторений составляет 3–5 раз.
2. Лёжа на спине разводить 5–10 раз согнутые колени в стороны и сводить их в исходное положение. Стопы стоят на полу максимально близко к ягодицам. Число упражнений нужно постепенно увеличивать.
3. Не меняя положения, но отставив ноги немного дальше, можно сделать третье упражнение — медленно 6–10 раз поднять и опустить таз. Высота поднятия корпуса должна контролироваться во избежание появления дискомфортных ощущений.

Упражнения при симфизите — фотогалерея

Бандаж

Обязательным условием при лечении симфизита является ношение бандажа, который поддерживает лобковую кость, причём не круглосуточно, а только если приходится много ходить или стоять. На ночь он должен сниматься.

Подбор бандажа строго индивидуален. Сам он представляет собой изделие из ткани и плотно прилегает к проблемному месту. В незапущенных случаях может допускаться ношение обыкновенного дородового бандажа в виде пояса, с возможностью регулирования.

Народные средства

Народные средства лечения симфизита касаются пересмотра и обогащения рациона продуктами питания, богатыми полезными веществами и кальцием: рыбой, черносливом, миндалём, козьим сыром. Их можно комбинировать для усиления эффекта.

Есть несколько рецептов, разрешённых беременным и облегчающих состояние при этом заболевании. Действенным методом для уменьшения боли является семя кунжута, богатое аминокислотами и маслами, а также содержащее кальций, который укрепляет кости и позвоночник. Если его смешать с мёдом и употреблять по столовой ложке 3 раза в день, то можно значительно облегчить болевой синдром.

Профилактика возникновения симфизита

Появление симфизита можно предупредить, соблюдая несложные правила:

1. Питаться правильно, употребляя много продуктов, содержащих кальций и витамины группы B, дополнительно можно пить витаминные комплексы.
2. Не перегружать себя чрезмерной физической активностью.
3. Найти время на занятия гимнастикой для беременных.
4. Регулярно проходить врачебный осмотр.

Отзывы женщин, перенёсших симфизит во время вынашивания малыша

Женщины, перенёсшие симфизит, делятся своим опытом в интернете. Вот некоторые отзывы:

Разрыв лонного сочленения или симфизит: реальная история — видео

Разрыв лонного сочленения или симфизит | Моя история

Ответственное отношение женщины к беременности сильно сокращает возможность возникновения симфизита. Если же болезни избежать не удалось, то это вовсе не приговор. Комплекс мер, назначенный врачом, поможет легче справляться с проблемой. Самое главное, что на здоровье малыша симфизит никак не влияет! И вскоре после родов молодая мама и не вспомнит всё, что связано с этим диагнозом.

Вопрос-ответ

Чем опасно симфизит при беременности?

Чем опасен симфизит? Опасное осложнение симфизиопатии — полный разрыв лобкового сочленения с необратимым повреждением связок, которые удерживают симфиз. Это лишает женщину возможности ходить, поднимать ноги и стоять. Патологическое состояние сопровождается сильной болью и лишает возможности ухаживать за собой и малышом.

С каким симфизитом нельзя рожать?

При симфизите I степени, который диагностируется наиболее часто, возможны естественные роды. Расхождение симфиза на 1 см и более является показанием для проведения кесарева сечения. Оперативное родоразрешение также рекомендовано при выраженном болевом синдроме, вынашивании крупного плода, анатомически узком тазе.

Как рожают, если симфизит?

При симфизите не исключаются роды естественным путем, но при наличии показаний ставится вопрос о проведении кесарева сечения. В некоторых случаях заболевание может провоцироваться травматизацией, а также тяжелыми физическими и спортивными нагрузками.

Что категорически нельзя делать при симфизите?

Что нельзя при симфизите — ошибки, которые ухудшают состояние. Если у вас выявили симфизит, важно не перегружать таз и не усиливать воспаление. Некоторые привычные действия могут усугубить боль и замедлить восстановление — поэтому при таком состоянии важно быть особенно бережной к себе.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. Если у вас диагностирован симфизит, важно проконсультироваться с врачом, который сможет предложить индивидуальный план лечения и рекомендации по физической активности.

СОВЕТ №2

Уделяйте внимание упражнениям для укрепления мышц. Легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц таза и спины, могут помочь снизить нагрузку на симфиз и облегчить симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок.

СОВЕТ №3

Используйте поддерживающие бандажи. Специальные бандажи для беременных могут помочь поддержать живот и снизить нагрузку на симфиз, что может уменьшить болевые ощущения и дискомфорт.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом. Избыточный вес может усугубить симптомы симфизита, поэтому старайтесь поддерживать здоровый образ жизни и следить за рационом, чтобы избежать лишних килограммов.