С чудесным растением мята все мы знакомы с самого детства. Это и привычный освежающий вкус мятной зубной пасты, и ароматные мятные пряники и леденцы, и полезный успокаивающий мятный чай, есть даже такой оттенок зеленого цвета — «мятный». А много ли вы знаете об очень полезном масле, которое получают из этого растения, для чего используется эфирное масло мяты перечной? Если нет, то дальше вы получите много новой и полезной информации о масле мяты, его лечебных свойствах и самых эффективных способах его применения в быту и косметологии.
Характеристики, химический состав и свойства
Эфир из мяты — это масло, которое получают из листьев и стеблей всех видов растений, относящихся к роду Мята путем перегонки с паром. В род этого многолетнего растения входят почти 25 видов мяты, из них самыми распространенными и пригодными для добычи ароматного масла, являются: японская мята, перечная мята, водная мята и мята болотная. Масло из них широко используется в:
- Пищевой промышленности и косметологии (японская и перечная).
- Ароматерапии (перечная, водная, болотная).
- Фармакологической отрасли (перечная).
На вкус мятное масло горькое, а его цвет может быть светло-желтым или слегка зеленоватым, в зависимости от вида растения, из которого оно получено. Его аромат, благодаря высокому содержанию в составе этого масла ментола, одновременно свежий и бодрящий, очень насыщенный и запоминающийся. Кроме ментола, в состав эфирного масла, полученного из любого растения этого рода, входят:
- Флавоноиды.
- Дубильные вещества.
- Горечи.
- Витамины.
- Жирные кислоты.
- Альдегиды.
- Макро-и микроэлементы.
- Органические вещества.
Благодаря такому удачному соединению в этом масле активных компонентов, кислот, витаминов, а также минеральных и органических веществ, его используют во многих сферах человеческой деятельности: медицине, ароматерапии, косметологии, парфюмерии и в быту.
Это масло быстро портится от прямых солнечных лучей и воздуха. Поэтому его лучше покупать в емкостях из затемненного стекла и обязательно нужно хранить в темном месте и в плотно закрытом флаконе.
Медицинские специалисты отмечают, что мята обладает множеством полезных свойств, которые делают её ценным компонентом в заботе о здоровье и красоте. Она известна своим успокаивающим эффектом, что помогает при стрессах и бессоннице. Врачи рекомендуют мятный чай для улучшения пищеварения и снятия головной боли. Кроме того, эфирное масло мяты используется в ароматерапии для повышения концентрации и улучшения настроения. В косметологии мята применяется в составе масок и кремов, благодаря своим антисептическим и охлаждающим свойствам, что способствует улучшению состояния кожи. Таким образом, мята является универсальным средством, способствующим как физическому, так и эмоциональному благополучию.
Лечебные свойства
За счет содержания ментола, эфир из мяты обладает высокими антисептическими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Это распространенное средство традиционной и народной медицины успешно применяют для понижения высокой температуры, нормализации ритма сердца и кровяного давления, лечения и дезинфекции ожогов, простудных и кожных заболеваний, болезней желчного пузыря и мочевыводящих путей, нервных срывов, эпилептических припадков, а также для борьбы с приступами тошноты, обмороками и зубной болью.
Самые популярные рецепты лечебного применения мятного масла
Для повышения ритма сердца и низкого артериального давления рекомендуется теплая ванна с добавлением эфира мяты или растирать им тело.(3)
При обмороке или припадке эпилепсии можно дать человеку, находящемуся без сознания, вдохнуть запах этого масла, а затем пару его капель сначала разогреть в ладонях и после этого нанести на височные области.
От тошноты
Против тошноты хорошо помогают специальные мятные таблетки, продающиеся в каждой аптеке, или принятие внутрь 6-10 мятных капель, которые можно приготовить самостоятельно из масла и спиртового настоя мяты.
Читайте также:
Для лечения пищеварительных органов Приготовить раствор из 15 мг анисового и мятного спирта (1% мятное масло, растворенное в 75% этиловом спирте), 30 гр сиропа из шиповника и 120 гр липовой воды (1 ст. ложку липовых цветков залить кипятком и настоять 10 мин.).Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день.
При желудочных болях
А чтобы облегчить боли в желудке, эфир из мяты втирают в область живота и накрывают сверху холодным компрессом из марли или любой ткани.
Научно доказана эффективность применения мятного масла при синдроме раздраженного кишечника.(1)
От изжоги
От изжоги смешивают 1 чайную ложку свежего теплого кефира и пару капель мятного эфира и принимают внутрь.
При ОРВИ
При ОРЗ эффективно применение мятных компрессов (от жара, воспаленного горла), полосканий (от воспаленного горла) и мятная ванна (от температуры).
При простуде, кашле
От воспаленного горла, кашля и насморка очень эффективны ингаляции с эфирным мятным маслом.
Также в периоды эпидемий гриппа и если в доме есть больные простудой или ОРВИ, рекомендуется проводить дезинфекцию комнат с помощью аромаламп с масляным раствором мяты.
При мышечных болях
От ревматизма, мышечных болей делают массаж с эфирным маслом из мяты.
При зубной боли
А в стоматологии, чтобы унять зубную боль рекомендуется приложить к больному зубу ватку, пропитанную несколькими каплями мятного эфира.
При повышенной потливости ног помогает самодельная мятная мазь.
При потливости ногДля приготовления мази нужно смешать по 1 чайной ложке соды, крахмала и любого растительного масла, и добавить в получившуюся смесь 2 капли эфира мяты.
Мазь регулярно втирают в кожу стоп перед сном.
Свойства и применение масла мяты:
-
Читайте также:
Мята — это не только ароматное растение, но и мощный помощник для здоровья и красоты. Многие люди отмечают её успокаивающее действие, которое помогает справиться со стрессом и тревогой. Чай из мяты часто рекомендуют для улучшения пищеварения и снятия головной боли. В косметологии мята используется в масках и тониках, благодаря своим антисептическим свойствам, она помогает бороться с акне и придаёт коже свежесть. Аромат эфирного масла мяты способен улучшить концентрацию и повысить настроение. Люди ценят мяту за её универсальность и натуральность, что делает её незаменимым элементом в повседневной жизни.
Ароматерапия
В сфере ароматерапии давно уже известны ценные свойства эфирного мятного масла. Мятный аромат способен избавить от головной боли, бессонницы и дурных мыслей. Добавленный в аромалампу или медальон, он поможет быстро снять усталость и перенапряжение после тяжелого дня, обрести спокойствие.
Благодаря своим расслабляющим свойствам, аромат мяты используется во время сеансов релаксации (в чистом виде) и расслабляющего массажа (разводят в подсолнечном или оливковом масле)
Дозировки
- Компрессы: 4-5 капель.
- Полоскания: 1 чайная ложка спиртового раствора мятного эфира на стакан теплой воды.
- Ингаляции: 1-2 капли.
- Ванна: 7-8 капель, добавленные в половину стакана растворенной соли.
- Аромалампы: в среднем, от 3 до 7 капель в зависимости от площади комнаты.
- Медальоны: 1-2 капли.
- Массаж: смешивают с базовым маслом в пропорции 6 капель на 10 мл.
- Растирания: 1-2 капли.
Обязательно соблюдайте дозировки. Чрезмерное употребление этого эфирного масла внутрь приведет к сильному отравлению, а увеличение его доз для ингаляции может спровоцировать спазм бронхов.
Применение в косметологии
В косметологии эфирное масло перечной мяты ценится за счет гармоничного сочетания в нем ментола и большого количества витаминов. Многие известные косметические марки добавляют его в свои косметологические средства для кожи лица, губ и волос.
Готовые косметологические средства с мятным маслом очень эффективны, но не менее действенны и домашние самодельные маски и крема, приготовленные с его добавлением. Если купить небольшой флакон этого эфира, то можно самостоятельно изготовить полезные косметические средства с мятным маслом прямо у себя дома.
Масло перечной мяты для лица
Для кожи лица используются отбеливающие, противовоспалительные свойства этого эфира, а также его способность увеличивать кровообращение.
Масло мяты для лица
Эфир мяты выравнивает цвет кожи, борется с морщинами, пигментными пятнами и прыщами любой сложности, а также предотвращает их появление.
Для проблемной кожи лица
-
Читайте также:
Если у вас проблемная кожа, то обязательно попробуйте приготовить мятную маску.
Рецепт маски для проблемной кожи лицаДля нее вам потребуются: 1 столовая ложка голубой или черной глины, 2 столовых ложки теплой воды, 3 капли масла перечной мяты и 1 капля лавандового. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите теплую смесь на чистую кожу лица.
Время воздействия: 10-15 минут. Помимо такой маски, эфиром мяты можно локально прижигать воспаления.
Для тонизирования кожи
Для тонизирования кожи, которая потеряла свежесть и от мелких морщин есть рецепт применения специального мятного льда.
Мятный лед – РецептПотребуются: 200 мл кипяченой или минеральной воды, 1 чайная ложка меда, 2 капли мятного эфира. Растворите мед в воде и добавьте масло, а затем разлейте получившуюся жидкость по формочкам для льда и поставьте в морозилку.
Протирайте чистую кожу лица кусочком холодного льда утром и вечером.
Масло перечной мяты для губ
Эфирное масло перечной мяты за счет своей способности усиливать кровообращение, может кратковременно увеличивать объем губ.
Для увеличения объема губ несколько капель эфира добавляют в блеск для губ или увлажняющий крем для лица и наносят на кожу губ легкими похлопывающими движениями.
Эфирное масло мяты для волос
Мятный эфир нередко используется для волос. Он хорошо нормализует состояние волос, склонных к появлению перхоти и чрезмерной жирности. А также это одно из средств, способных ускорять кровоток в коже головы, воздействовать на работу волосяных луковиц и тем самым ускорять рост волос.
Научно доказано применение мятного масла для стимулирования роста волос.(2)
От перхоти
От перхоти есть рецепт такой маски.
Маска от перхотиПонадобятся: 2 капли мятного масла, по 1 капле эфиров розмарина и чайного дерева, и 2 столовых ложки касторового масла. Все компоненты смешать, подогреть и втереть в кожу головы, после чего сверху надеть специальную шапочку для бани. Время воздействия: 30-40 минут.
Для укрепления корней и роста волос
Для роста волосСмешать любое базовое масло (хорошо подойдет жожоба, оливковое, кокосовое, миндальное) в количестве 2 столовых ложек и 3-4 капли мятного эфира. Полученную смесь подогреть и массажными движениями втирать в корни волос и кожу головы.
Сверху обязательно утеплить шапочкой из полиэтилена или махровым полотенцем. Оставить на волосах от 40 минут до 1 часа, а затем смыть шампунем. Частота применения: 3-4 раза в неделю.
Как применять масло мяты — советы ароматерапевта Наталии Шульги:
Использование в бытовых условиях
В народной аптечке широко используется свойство этого эфира — отпугивать насекомых.
От комаров Если вам докучают комары, то смешайте по 5 капель масел перечной мяты, лаванды и гвоздики.
Получившуюся масляную смесь можно налить в специальный диффузор или в аромалампу, либо пропитать ею влажную марлю.
Еще один вариант: добавьте эту смесь в любой крем для лица или тела и наносите на кожу.
В быту с помощью эфирного масла перечной мяты можно проводить дезинфекцию помещений, бороться с неприятными запахами. Оно не только прекрасно очистит все поверхности от пыли и микробов, но и наполнит помещение свежим и приятным мятным ароматом.
Противопоказания
Вывод
Эфирное масло мяты — полезное 100% натуральное природное средство, которое просто необходимо иметь дома.
Его легко можно купить в каждой аптеке, а его цена вполне приемлема (около 40 руб. за 10 мл).
Однако, будьте внимательны и перед покупкой не забудьте прочитать состав продукта на упаковке, ведь в наше время легко можно приобрести не натуральное масло, а подделку.
Как использовать эфир мяты — выбирать вам. Будьте спокойны: при точном соблюдении всех указанных дозировок, оно не принесет никакого вреда здоровью.
Отзыв масла мяты в ароматерапии:
Вопрос-ответ
Какие лечебные свойства имеет мята
Полезное растение: помогает при расстройствах пищеварения – уменьшает метеоризм, боли в животе, изжогу, тошноту, спазмы кишечника и желчного пузыря. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует отток желчи. Снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, повышает эластичность сосудов.
Как мята влияет на кожу?
Производные мяты — экстракт и масло — добавляют в косметические средства по уходу за лицом и телом. Они хорошо успокаивают кожу, снимают воспаление, усталость, зуд, покраснение.
Какой гормон содержится в мяте?
«Мята содержит в себе фитоэстрогены — эти компоненты имеют растительное происхождение, а их структура близка к эстрогенам — женским половым гормонам.»
Чем полезен чай с мятой для женщин?
Для женского организма мятный чай особенно полезен. Он помогает смягчить протекание предменструального синдрома, уменьшить спазмы во время менструации. Такой чай способствует нормализации гормонального фона, может улучшить состояние кожи и волос.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте мяту для улучшения пищеварения. Добавляйте свежие листья мяты в салаты или напитки, чтобы облегчить симптомы вздутия и дискомфорта в животе. Мята обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить мышцы желудка.
СОВЕТ №2
Для улучшения сна и снижения стресса попробуйте ароматерапию с мятой. Эфирное масло мяты можно использовать в аромалампе или добавлять в ванну. Это поможет расслабиться и создать атмосферу спокойствия перед сном.
СОВЕТ №3
Используйте мяту в уходе за кожей. Настой мяты можно применять в качестве тоника для лица, чтобы уменьшить воспаления и освежить кожу. Также мята обладает охлаждающим эффектом, что полезно при солнечных ожогах.
СОВЕТ №4
Добавляйте мяту в свои напитки для улучшения концентрации. Чай с мятой или мятный смузи могут помочь вам оставаться бодрыми и сосредоточенными в течение дня, благодаря своим стимулирующим свойствам.
