Витамины с янтарной кислотой – источник жизни

Янтарь и его производные хороши не только в качестве лекарства, но и в роли дополнительной, стимулирующей добавки. Потому витамины с янтарной кислотой хорошо друг друга дополняют. Но обо всем по порядку.

Витамины и янтарная кислота

С целебными свойствами янтаря люди знакомы с незапамятных времён. Из него делали обереги, прикладывали к больным местам, принимали внутрь в истолчённом виде, поджигали и вдыхали янтарный дым.

Не зная биохимии, её законов, наши предки интуитивно нашли поистине чудодейственное средство от многих болезней. “Новое – это хорошо забытое старое», но с некоторой доработкой.

Главное свойство живой материи – это обмениваться веществами с окружающей средой: поглощать, видоизменять и отдавать. Называется это метаболизмом.

В процессе трансформации углеводов, жиров и белков, с помощью расщепления (катаболизма) и при участии синтеза (анаболизма), выделяется питающая живые клетки энергия (АТФ), необходимый для жизнедеятельности кислород и другие микроэлементы, участвующие в метаболизме организма.

Янтарная кислота (ЯК) – это вещество, которое вырабатывается любым живым существом на Земле, и является необходимым условием для его существования.

Расщепляясь в пищеварительной системе, вещества попадают в цитоплазму крови, и поступают в клетки организма. Там начинаются реакции (цикл Кребса), при которых из расщеплённой глюкозы синтезируется, а в дальнейшем расщепляется сукцинат (научное название янтарной кислоты).

Сукцинат в «золотом цикле» производится в пятой реакции, а шестой используется для высвобождения кислорода и энергии (АТФ), необходимой для существования клеток.

Витамины и микроэлементы – вещества, которые организм человека синтезировать не в состоянии (поступают извне). Роль витаминов и микроэлементов в жизни человека переоценить сложно. Функциональная роль для каждого элемента отлична, но всех их объединяет следующее:

• являются «строительным» материалом для синтеза гормонов человека;
• необходимы для обмена веществ и ускорения биохимических реакций;
• для борьбы и аннигиляции активных вредных веществ: канцерогенов, радикалов.

Врачи отмечают, что витамины с янтарной кислотой становятся все более популярными среди пациентов, стремящихся улучшить свое здоровье и повысить уровень энергии. Янтарная кислота, как известно, играет важную роль в метаболизме клеток, способствуя выработке энергии и улучшая общую жизнедеятельность организма. Специалисты подчеркивают, что такие витамины могут быть особенно полезны для людей, испытывающих хроническую усталость, стресс или физические нагрузки.

Кроме того, врачи указывают на антиоксидантные свойства янтарной кислоты, которые помогают защищать клетки от повреждений и замедляют процессы старения. Важно отметить, что витамины с добавлением янтарной кислоты могут поддерживать иммунную систему, улучшать обмен веществ и способствовать восстановлению после болезней. Однако, как и с любыми добавками, медики рекомендуют предварительно консультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальные потребности и избежать возможных противопоказаний.

Всего одна таблетка и даже хилый росток превратится в здоровое и обильно цветущее комнатное растение

Взаимодействие кислоты и витаминов

В оптимальных условиях для нормальной жизнедеятельности человеку достаточно того количества полезных веществ, которые поступают в организм со здоровой пищей. Что практически невозможно в наш век суеты, подорванного здоровья и загрязнённой экологии.

По данным министерства здравоохранения 63% граждан России страдают от гиповитаминоза в умеренно выраженной форме. По этой причине для поддержания своего здоровья рекомендуется регулярное употребление дополнительных источников витаминов и микроэлементов.

Сломано немало «перьев» в спорах об усвояемости и взаимодействии витаминных добавок организмом, об их дозировках и вреде излишнего их потребления: что лучше – меньше или больше?

В вопросах дозировки приёма витаминов, важнее не сколько было принято человеком вещества, а сколько усвоено. Можно принять в два-три раза больше от рекомендуемой нормы, а эффект от приёма будет незначительный. При увеличении дозировки, организм (в лучшем случае без аллергических реакций) просто избавится от излишка.

Для лучшей усвояемости витаминных комплексов фармацевты всё чаще рекомендуют применять биологически активные добавки (БАДы), к числу которых относят янтарную кислоту.

Хоть причисление ЯК (в чистом виде) к БАДам некорректно, поскольку она является одним из важнейших веществ в жизнедеятельности всего организма на клеточном уровне, но в составе в другими поливитаминами и микроэлементами она действительно применяется.

Витамины для пожилых: как правильно подобрать комплекс
Витамины для пожилых людей – это специально разработанный сбалансированный комплекс с учетом возрастных…

Роль янтарки в составе БАДов

В основе янтарной кислоты лежит лечебно-профилактическое действие, которое совмещает в себе практически все процессы метаболизма органических тканей (клеточное дыхание, межклеточную транспортировку ионов, синтез белка). Интенсивность протекания процессов напрямую зависит от функционального состояния тканей.

Живая клетка возьмёт столько янтарной кислоты, сколько ей необходимо и не больше, лишнее будет распределено между другими.

Эти уникальные свойства ЯК активно используются для увеличения усвояемости организмом поливитаминов и микроэлементов.

Витамины группы B, применяют при различных расстройствах. Например, невритах, невралгии, радикулитов, а также при нарушениях центральной нервной системы. Они становятся более эффективными в сочетании с ЯК.

Такой микс гораздо лучше усваивается организмом, что позволяет снизить витаминную дозировку и уменьшить риск возникновения аллергических реакций.

Витаминные комплексы хоть и доступны по своей стоимости, но дешёвыми их не назовёшь. Средняя их цена варьируется около 1 тыс. руб. И уменьшение стоимости курса без ущерба для качества делает витаминно-янтарный микс привлекательным для многих. Сэкономил –заработал.

ЯК усиливает действие не только витаминов, но и других микроэлементов: магния, цинка, железа и прочих.

Какие витамины принимать для укрепления организма
Наверное, только летом нам вполне хватает витаминов, которые поступают с едой. Но в большинстве регионов, где короткое…

Витамины с янтарной кислотой становятся все более популярными среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье и общее самочувствие. Многие отмечают, что эти добавки помогают повысить уровень энергии и улучшить работоспособность. Янтарная кислота, как мощный антиоксидант, способствует выведению токсинов из организма и поддерживает клеточное дыхание. Пользователи также сообщают о положительном влиянии на иммунную систему, что особенно актуально в период сезонных заболеваний.

Некоторые отмечают, что витамины с янтарной кислотой помогают справиться со стрессом и улучшают настроение. Однако, как и с любыми добавками, важно помнить о необходимости консультации с врачом перед началом приема. В целом, отзывы о таких витаминах в основном положительные, и многие люди включают их в свой ежедневный рацион, стремясь к более активной и здоровой жизни.

Янтарная кислота – огромный риск, или ничтожная польза?

Янтарная кислота и витамин Е

Как первое, так и второе вещество является наиважнейшим в жизни человека.

Витамин Е (токоферол) – группа элементов, необходимых для полноценного развития человека.

Это жирорастворимый витамин участвует для обеспечения многочисленных функций организма:

• защищает клеточные мембраны от радикалов, от окисления,
• регулирует ферменты,
• необходим для создания антител,
• подавляет синтез холестерина,
• необходим для регенерации тканей,
• стабилизирует работу нервной системы
• и многое другое.

Этот витамин называют «эликсиром молодости». Потребление токоферола не только положительно сказывается на внешних признаках здоровья: цвет кожи, состояние волос, но и несёт в себе здоровье для будущего поколения.

Дефицит его в организме является основной причиной бесплодности женщин, и нарушении репродуктивных функций у мужчин.

Для максимального эффекта принимать токоферол рекомендуется вместе с янтарной кислотой (витамин Е – 400-600 мг, ЯК – 0,5-1 г).

Польза в спорте

Спортивная жизнь больше чем наполовину состоит из боли и пота: выматывающие тренировки с неизменно наступающими периодами восстановления организма.

Кто ведёт здоровый образ жизни и активно занимается физкультурой знают о молочной кислоте. Для непосвященных – это вещество, которое синтезируется из глюкозы в клетках при повышенных силовых нагрузках, что способствует росту мышц.

При правильных тренировках молочная кислота выделяется в небольших количествах, и не доставляет неудобств: быстро вымывается кровотоком. Но если перетренироваться, то дискомфорт будет ощущаться всем телом в течении нескольких дней.

В такой ситуации спортсмены принимают специальные препараты, и янтарная кислота занимает почётное место. Она эффективно расщепляет глюкозу, и тем самым способствует быстрому выводу молочной кислоты.

Любители тяжёлой атлетики также принимают ЯК при тренировках в сочетании с нестероидным анаболиком «Рибоксином», который не только помогает нарастить мышечную массу, но защищает от чрезмерных нагрузок сердце.

Применение в косметологии

Применение янтарной кислоте нашлось и мире красоты. Многие косметические фирмы давно используют ее свойства в своей продукции: укрепляющих шампунях, очищающих скрабах, масках и различных кремах.

ЯК используют как отдельно, так и в сочетании с другими элементами. Домашние рецепты для косметических целей:

1. Втирание янтарный порошок в кожу лица позволит избавиться от чёрных точек за одно-два применения, а цвет кожи приобретёт здоровый и ровный цвет.
2. Питательный кондиционер для волос с добавлением ЯК и цинка укрепит корни волос, очистит кожу головы, а волосы сделает блестящими.

На просторах интернета можно найти большое количество всевозможных косметических рецептов. Положительные отзывы – лучший показатель эффективности.

Витамины в ампулах для лица: какие и как применять
Основной источник витаминов – продукты питания. Сбалансированное меню позволяет частично покрыть суточную…

При алкогольном отравлении

Не всегда получается соответствовать нормам культурного потребления алкоголя, а иногда и не хочется. В таком случае «весёлое» утро будет обеспечено, а день потерян.

Чтобы этого не произошло, нужно, в совокупности со всеми народными средствами от похмелья (например, кефир, активируемый уголь и т.д.) принять ударную дозу янтарной кислоты.

Четырёх таблеток для разового приёма достаточно (2 гр), при необходимости приём можно повторить.

Действует ЯК с алкоголем по принципу «стимулирования» — быстрее пьянеем, быстрее трезвеем. Потому в следующий раз, чтобы не ложиться спать под сильным шафе, и не вставать утром с тяжёлой головой, перед возлиянием следует принять пару таблеток ЯК.

Диетическое питание и ЯК

О главном – янтарная кислота

Что касается вкусовых качеств этого препарата, то они не дурны. На вкус он кисленький, напоминает аскорбинку или лимонную кислоту.

По поводу последней, домохозяйки часто используют лимонную кислоту при приготовлении различных блюд. Например, салатов, напитков, кондитерских изделий.

Янтарная кислота с этим может справиться не хуже, а её свойства, рассмотренные выше, сделают пищу более полезной и легкоусвояемой:

1. Присутствие ЯК сделает салат не только вкусным, но и максимально полезным.
2. Добавление небольшого количества ЯК в морс, компот или любой другой напиток сделает его энергетическим.

Зима и весна – это те времена года, когда организмом особо остро ощущается нехватка витаминов: сонливость, упадок сил, депрессия. Прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, дополнительные источники полезных веществ помогут преодолеть «холодные» времена. И, конечно, витамины с янтарной кислотой тоже помогут – это работает.

Вопрос-ответ

Как понять, что не хватает янтарной кислоты в организме?

Признаки дефицита и передозировки. Недостаток янтарной кислоты проявляется ухудшением общего самочувствия, снижением работоспособности, хронической усталостью, снижением памяти.

В чем больше всего янтарной кислоты?

В природе янтарная кислота в свободном виде содержится в суббитоминозном угле, смолах и в янтаре. В больших количествах она содержится в несозревших ягодах, сахарном тростнике, репе и многих других растениях.

В каких продуктах содержится янтарная кислота?

Так, ее обнаружили в йогурте, сахарной свекле, ревене, квашеной капусте, морепродуктах (в основном — в устрицах), ржаных зернах, пивных дрожжах, сыре, винограде и незрелом крыжовнике.

Для чего полезно пить янтарную кислоту?

Янтарная кислота является мощным регулятором защитных сил организма, улучшает энергетический обмен, активизирует иммунитет, повышает работоспособность, способствует выведению из организма токсических веществ, устраняет токсическое воздействие на организм радиации и магнитных волн при физических и умственных нагрузках.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витаминов с янтарной кислотой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, насколько они подходят именно вам и избежать возможных побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на дозировку витаминов с янтарной кислотой. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача, чтобы достичь максимальной пользы без риска передозировки.

СОВЕТ №3

Сочетайте прием витаминов с янтарной кислотой с правильным питанием и активным образом жизни. Это поможет улучшить общее состояние здоровья и повысить эффективность витаминов.

СОВЕТ №4

Следите за своим самочувствием и изменениями в организме после начала приема витаминов. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, прекратите прием и обратитесь к специалисту.