Возрастная дальнозоркость: почему возникает и как лечить?

После 40 лет становятся заметны изменения, касающиеся зрения. Возрастная дальнозоркость – один из видов нарушения, не позволяющий четко видеть предметы и надписи вблизи.

Что значит дальнозоркость

Старческая дальнозоркость – явление вполне закономерное, оно формируется с годами в результате нарушений в аппарате глаза и характеризуется сложностью (невозможностью) хрусталика глаза сфокусироваться на мелких предметах, расположенных близко. Становится сложно различать мелкий текст, читать книги и газеты, но на расстоянии те же вещи видны отчетливо.

Физиология хрусталика позволяет ему изменять преломляющую способность, приспосабливаясь, таким образом, к различным условиям: видеть близко и далеко, на ярком солнце и в темноте. С годами способность к аккомодации утрачивается.

Причины зрительных изменений у взрослых после 40-45 лет:

• уменьшается эластичность тканей глаза;
• снижается количество воды в тканях хрусталика;
• происходит замена функциональных тканей соединительной, что приводит к помутнению хрусталика и невозможности его менять угол фокусировки;
• ослабление мышц, формирующих поддерживающий аппарат;
• дистрофия ресничной мышцы.

Изменения протекают плавно и, порой, совершенно незаметно, многое зависит от физического здоровья человека, наследственной предрасположенности, профилактических мер, касающихся зрения. После 30 лет способность к аккомодации хрусталика снижается приблизительно в половину, после 40 – на 60-65%, после 60 лет – полностью.

В норме возрастная дальнозоркость развивается следующим образом:

1. Нормальная рефракция, без отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости, называется эмметропией. Первые нарушения становятся заметны к 40- 44 годам, глаза быстро устают, требуется более яркое освещение для чтения и работы, предметы, расположенные вдалеке, видятся четче. Может наблюдаться слезотечение, боль над бровями, в области переносицы.
2. Если у человека диагностировалась дальнозоркость в молодом возрасте, то симптомы ее становятся ярче ранее, чем в 40 лет. Нарушения проявляются уже к 30 годам, причем гиперметропия (усиленная дальнозоркость) мешает рассматривать предметы как вблизи, так и вдалеке.
3. Если у человека диагностирована миопия – близорукость, то возрастная дальнозоркость коснется его позже обычного. Невозможность видеть вдали как бы компенсируется с течением времени и позволяет обходиться без специальных очков, при сильной миопии с годами зрение становится «нормальным».

Возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, является естественным процессом, который возникает в результате старения глаз. С возрастом хрусталик теряет свою эластичность, что затрудняет фокусировку на близких объектах. Врачи отмечают, что это состояние обычно начинает проявляться после 40 лет и может прогрессировать с течением времени.

Для коррекции дальнозоркости специалисты рекомендуют несколько методов. Наиболее распространенным решением являются очки для чтения, которые помогают улучшить зрение на близком расстоянии. Также существуют контактные линзы, которые могут быть удобнее для некоторых пациентов. В более серьезных случаях врачи могут предложить хирургические вмешательства, такие как лазерная коррекция зрения или имплантация интраокулярных линз. Важно, чтобы пациенты регулярно проходили обследования у офтальмолога, чтобы своевременно выявлять изменения в зрении и подбирать оптимальные методы лечения.

Дальнозоркость – причины и лечение

Степени дальнозоркости

1. Слабая характеризуется быстрой утомляемостью, головными болями и головокружениями. Нарушения зрения отмечаются при офтальмологическом осмотре (до +2 дптр), но самому пациенту незаметна.
2. Средняя характеризуется потерей четкости близко расположенных предметов, при этом дальность зрения не нарушена. При обследовании наблюдается отклонение до + 5дптр.
3. При нарушениях свыше +5 дптр пациент теряет способность фокусироваться как на близких, так и на далеких предметах. Офтальмологом диагностируется высокая степень дальнозоркости.

Астигматизм: и дальнозоркость, и близорукость

Астигматизм – нарушение в роговице, хрусталике, приводящее к невозможности сфокусироваться на каком-либо предмете. Нескорректированный астигматизм приводит к развитию косоглазия и сильной потере остроты зрения.

При формировании двух и более точек фокусирования в глазу диагностируют астигматизм, в этом случае говорят о том, что у пациента и близорукость, и дальнозоркость одновременно.

Симптомы возрастного астигматизма:

• предметы, расположенные и далеко, и близко одинаково плохо видны;
• перед глазами «туман», нет четкости восприятия картинки;
• картинка может раздваиваться, темнеет в глазах;
• перед глазами плавают мелкие черные точки, проявляется светобоязнь;
• глаза напряжены, быстро устают.

Из этого закономерно «вытекают» признаки пресбиопии – возрастной дальнозоркости:

• размытость предметов, текста, расположенного в непосредственной близости от глаз;
• желание отнести книгу, мелкую вещь, компьютер на расстояние более 30-40 см от глаз;
• повышенная утомляемость, головные боли, усталость глаз.

Возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, — это естественный процесс, который затрагивает многих людей после 40 лет. С возрастом хрусталик глаза теряет свою эластичность, что затрудняет фокусировку на близких объектах. Люди часто отмечают, что им становится сложнее читать мелкий шрифт или заниматься рукоделием. Это может вызывать дискомфорт и усталость глаз.

Существует несколько способов лечения: использование очков для чтения, контактных линз или хирургические методы, такие как лазерная коррекция. Многие пациенты отмечают, что очки становятся неотъемлемой частью их жизни, но современные технологии предлагают и более удобные решения. Важно регулярно посещать офтальмолога для контроля состояния зрения и своевременной коррекции. В конечном итоге, правильный подход к лечению позволяет значительно улучшить качество жизни и сохранить зрение на долгие годы.

Дальнозоркость. Лечение после 40 лет / Профессор Лантух #shorts #дальнозоркость #лечение #40лет

Диагностика пресбиопии

Диагноз ставит врач после проведения необходимых тестов и манипуляций.

1. Визометрия – оценка остроты зрения при помощи таблиц. Пациент находится на расстоянии 5 м от таблицы и при определенном освещении отвечает на вопросы врача. Определяется острота зрения для обоих глаз поочередно.
2. Авторефрактометрия – один способов оценки рефракции линз глаза. С помощью прибора на сетчатку отправляют пучок инфракрасных волн, который, отражаясь от глазного дна, возвращается обратно преломленным. Его характеристики записывает и оценивает прибор, сравнивает с вариантом нормы и устанавливает имеющиеся отклонения. Учитывается аккомодация в состоянии покоя, в напряжении и невольная аккомодация «в прибор».
3. Скиаскопия – оценка рефракции, при котором на зрачок падает световой пучок, отраженный от зеркала. Оценивают движение тени, позволяющей определить рефракцию. Если врач использует плоское зеркало, то при нормальном зрении и дальнозоркости тень движется в ту же самую сторону, что и зеркало, при близорукости – в обратную.

При проведении обследования офтальмолог может использовать специальные вещества, облегчающие постановку диагноза. К этой группе относятся атропин, тропикамид, циклопентолад. Их используют для расширения зрачка, расслабления глазных мышц.

Как бороться с дальнозоркостью возрастной – самые эффективные методы

Существует несколько категорий способов, как улучшить зрение, но метод лечения должен подбирать специалист с учетом состояния пациента и индивидуальных изменений, произошедших в глазах.

👁️‍🗨️  Возрастная дальнозоркость – стоит ли делать упражнения?

Коррекция зрения с помощью очков

Оптическая коррекция – самый распространенный и доступный способ исправления возрастных дефектов зрения.

• когда плохо видишь вблизи, требуются очки с плюсовыми диоптриями. Какие конкретно – скажет врач после тестирования;
• когда плохо видишь вдаль, подбор очков зависит от степени миопии. При слабой близорукости, до -1,5 дптр, очки для чтения понадобятся немного позже стандартной нормы. При миопии до -5 дптр пресбиоптические очки не нужны, при высокой степени нужны либо 2 пары очков, либо очки с бифокальными линзами.

Контактные линзы

Линзы популярны и востребованы, поскольку обладают неоспоримыми плюсами: они незаметны, эстетичны, удобны. Современные линзы с диоптриями позволяют одновременно менять цвет радужки, являясь своеобразным украшением.

Если учесть, что возрастные изменения начинаются уже в 40-45 лет, то женщины этого возраста (да и многие мужчины тоже) предпочитают очкам контактные линзы.

Линзы для коррекции пресбиопии должен подбирать офтальмолог и приобретать их нужно в специализированных учреждениях. Технология работы линз такова, что хрусталики в глазах аккомодируют по-разному, благодаря чему человек четко видит и вблизи, и вдалеке.

Противопоказанием для ношения линз может служить лишь индивидуальная непереносимость. Очень важно соблюдать гигиену глаз, сроки годности линз и правила их ношения (хранения).

Медикаментозная терапия

Капли для глаз тауфон стимулируют обменные процессы в тканях глаза, восстанавливают поврежденные ткани, улучшают питание благодаря таурину – аминокислоте, входящей в состав препарата.

Гимнастика для глаз

Зарядка для глаз поможет снять излишнее напряжение мышц, укрепить их, замедлить дистрофические процессы, протекающие в тканях глаза.

Упражнения Бейтса:

• исходное положение – сидя, локти упереть на поверхность стола. Спина прямая, голова – на одной линии с позвоночным столбом. В течение 1-2 минут растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить ладони к закрытым глазам, мизинцами сильно нажать на переносицу. Выполнить 10-15 раз.
• плавно водить глазами вправо-влево на максимально возможное расстояние;
• поднимать взгляд вверх (на сколько возможно) и так же опускать глаза к полу;
• описывать глазами окружности с максимально возможным радиусом;
• вращать глазами по и против часовой стрелки;
• сильно зажмуривать и открывать глаза (10 раз);
• перемещать взгляд из левого верхнего угла в нижний правый, зажмурить глаза, открыть, посмотреть в левый нижний угол и плавно перевести взгляд по диагонали в правый верхний угол;
• закрепить точку на стекле и фокусировать взгляд попеременно на ней и на предмете за стеклом. Выполнять упражнение 10 минут.

Народные средства

Народная медицина знает, что делать, чтобы замедлить естественное старение органов зрения.

• Смешать в равных пропорциях траву подорожника, очанку, цветки ромашки аптечной и календулы. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды, томить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, принимать по 1/3 ст. утром и вечером;
• Смешать 1 ст. л. измельченного корня петрушки с таким же количеством лимонного сока, по вкусу добавить мед. Съедать по 1 ст. л. лекарства три раза в день натощак.

Для глаз полезны продукты, богатые витамином А: печень трески, рыбий жир, говяжья и свиная печень, молочные продукты высокой жирности, куриные яйца. Необходимы продукты с микроэлементами – селеном, цинком, медью, магнием и кальцием: черника, апельсины, шпинат, авокадо, грибы, орехи, морепродукты.

Лазерная коррекция

Метод, завоевавший популярность – коррекция возрастной дальнозоркости с помощью лазера. В результате вмешательства изменяется кривизна хрусталика одного из глаз, формируя таким образом монозрение (принцип контактных линз).

Оперативное лечение

Операция – один из радикальных способов лечения возрастных изменений. Малотравматические вмешательства под местной анестезией позволяют заменить состарившийся хрусталик на искусственную линзу, аккомодирующую или мультифокальную интраокулярную.

В каждом конкретном случае линза подбирается индивидуально. Такая операция гарантирует отсутствие катаракты в будущем, поскольку помутнение искусственного хрусталика в принципе невозможно.

Профилактика

Для того, чтобы не думать о том, как восстановить зрение в 40 лет, следует позаботиться о здоровье глаз заранее, принять профилактические меры:

• замедлить естественный процесс старения поможет прием витаминных комплексов с лютеином, глазных капель типа Тауфон;
• необходимо чередовать нагрузку и отдых, не перегружать глаза долгой работой за компьютером, правильно подбирать освещение;
• гимнастика для глаз поможет снять напряжение, вернуть мышцам естественный тонус;
• профилактические осмотры у офтальмолога 1-2 раза в год должны стать нормой после 40 лет.

Нельзя сказать, дальнозоркость – это плюс или минус. Это отклонение от нормы, которое необходимо контролировать и корректировать, чтобы поддерживать жизнь в привычном темпе.

Вопрос-ответ

Почему возникает возрастная дальнозоркость?

Почему возникает возрастная дальнозоркость? Происходит это вследствие отложения с годами в его тканях нерастворимых белков, а также неумолимого уплотнения самих тканей хрусталика. Эти патологические процессы становятся причиной потери хрусталиком своей эластичности и способности к аккомодации.

Как лечить возрастную дальнозоркость?

Возрастная пресбиопия корректируется путем хирургического вмешательства. Наиболее эффективным методом коррекции зрения является метод ЛАСИК, позволяющий исправить рефракционное нарушение у пациентов до 45 лет. Операция обеспечивает коррекцию возрастной дальнозоркости путем радиоволнового изменения формы роговицы.

Чем обусловлена старческая дальнозоркость?

Причина возрастной (старческой) дальнозоркости (пресбиопии) — уменьшение способности хрусталика изменять кривизну. Этот процесс начинается в возрасте около 25 лет, но лишь к 40—50 годам может приводить к снижению остроты зрения при чтении на обычном расстоянии от глаз (25—30 см).

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите обследование у офтальмолога. С возрастом риск развития дальнозоркости увеличивается, поэтому важно своевременно выявлять изменения в зрении и получать рекомендации по коррекции.

СОВЕТ №2

Используйте очки или контактные линзы по назначению врача. Правильно подобранные средства коррекции помогут снизить нагрузку на глаза и улучшить качество зрения в повседневной жизни.

СОВЕТ №3

Следите за освещением при чтении или работе за компьютером. Убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено, чтобы снизить напряжение глаз и предотвратить ухудшение зрения.

СОВЕТ №4

Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, такие как морковь, шпинат и ягоды. Они способствуют поддержанию здоровья глаз и могут замедлить прогрессирование возрастной дальнозоркости.