Красный чай
Неповторимый оттенок и знаменитую кислинку каркаде придают бутоны гибискуса — тропического растения с крупными яркими цветами. Его также называют суданской или китайской розой.
В состав высушенных бутонов, из которых заваривают чай, входят полезные вещества, придающие напитку целебные свойства:
- антоцианы (укрепляют стенки сосудов, очищая их от холестериновых отложений, улучшают метаболизм);
- флавоноиды (активизируют функцию печени, желчного пузыря, кишечника, способствуют очищению организма и выведению из него вредных соединений, токсинов);
- органические кислоты, витамины и минералы (укрепляют иммунитет, помогают бороться с вирусами, микробами, бактериями).
- свежезаваренный чай каркаде действует, как спазмолитик, понижает артериальное давление.
Врачи отмечают, что чай каркаде, приготовленный из сушеных цветков гибискуса, может быть безопасным для беременных женщин, если употребляется в умеренных количествах. Этот напиток богат антиоксидантами и витаминами, что может быть полезно для организма. Однако важно помнить, что каркаде обладает мочегонным эффектом, что может привести к обезвоживанию, особенно в период беременности. Специалисты рекомендуют ограничить потребление чая до одной-двух чашек в день и избегать его крепкого заваривания. Также стоит учитывать индивидуальные реакции организма, поэтому перед введением каркаде в рацион беременной женщины желательно проконсультироваться с врачом.
Можно ли пить беременным чай каркаде
Чай из суданской розы способен укрепить физическое и психическое здоровье будущей мамы, улучшить эмоциональное состояние, нормализовать обмен веществ. Но у каркаде есть свойства, которые ставят под сомнение возможность его употребления во время беременности. Растение является эмменагогом — оно обладает абортивными свойствами и способно оказать тератогенный эффект на плод.
Решение о том, можно ли пить каркаде время вынашивания ребёнка, должен принимать только акушер-гинеколог. Кроме того, в зависимости от особенностей беременности, он порекомендует пропорцию и допустимый объём чая.
В каких случаях чай противопоказан
Кроме угрозы прерывания беремености, гибискус способен спровоцировать обострение некоторых хронических заболеваний. Поэтому его запрещено употреблять в следующих случаях:
- любая пищевая аллергия;
- гипотония (низкое артериальное давление);
- некоторые патологии почек и печени (мочекаменная болезнь, камни в желчном пузыре);
- цистит;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- гастрит с повышенной кислотностью.
Чай каркаде, приготовленный из сушеных цветков гибискуса, становится все более популярным среди будущих мам. Многие женщины интересуются, безопасно ли употреблять этот напиток во время беременности. Исследования показывают, что каркаде обладает множеством полезных свойств, включая антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Однако важно помнить, что в больших количествах он может снижать артериальное давление, что может быть нежелательно для некоторых женщин. Рекомендуется пить каркаде в умеренных количествах, не превышая 1-2 чашки в день. Лучше всего употреблять его в теплом виде, избегая добавления сахара, чтобы сохранить натуральный вкус и пользу. Перед введением нового напитка в рацион стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что он подходит именно вам.
Меры предосторожности для будущих мам
Для того чтобы не допустить негативного влияния гибискуса на организм, беременным женщинам нужно соблюдать несколько правил:
- не пробовать напиток впервые после наступления беременности;
- полоскать рот водой после чаепития (так из ротовой полости удалятся кислоты, которые разрушающе воздействуют на зубную эмаль);
- не пить напиток натощак (это может вызвать изжогу);
- нельзя пить красный чай каждый день.
Каркаде при беременности
Состав и свойства красного чая могут оказаться полезными для будущих мам. Он помогает:
- бороться с тошнотой при токсикозе (из-за приятной кислинки и антиоксидантных свойств);
- активизировать защитные силы организма в борьбе против инфекций, паразитов (богат витаминами А, В, С);
- выводить из организма токсины и продукты жизнедеятельности плода (ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры, обладает слабительным эффектом);
- поддерживать в равновесии нервную систему;
- правильно развиваться органам и системам плода;
- бороться с варикозом (укрепляет сосуды);
- нормализовать давление;
- снизить температуру тела, уменьшить отёки (обладает мочегонным, противоотёчным, жаропонижающим эффектами).
Красный чай на ранних и поздних сроках беременности
В первом триместре будущим мамам не рекомендуется пить каркаде по нескольким причинам:
- вещества, присутствующие в гибискусе, способны влиять на выработку эстрогенов — гормонов, участвующих в процессах подготовки женщины к материнству;
- высокое содержание витамина С, повышая сопротивляемость организма, может спровоцировать отторжение плодного яйца.
Способы употребления каркаде с максимальной пользой
Напиток можно пить горячим или холодным, без добавок или в составе различных чайных композиций и купажей. Подсластить его можно сахаром или мёдом. Самое подходящее время для красного чая — первая половина дня. Не стоит употреблять его вечером, так как каркаде тонизирует и обладает мочегонными свойствами. Если у будущей мамы нет противопоказаний, она, по разрешению врача, может иногда выпивать чашку некрепкого каркаде (его цвет должен быть слегка розоватым, а не ярко-рубиновым).
Как правильно заваривать гибискус
При беременности допустимая пропорция составляет 1 чайную ложку сухого напитка (или 3–4 бутона) на 300 мл воды. Каркаде можно заваривать несколькими способами
Способ 1:
- Вскипятить воду.
- Засыпать в кипяток заварку гибискуса.
- Накрыть крышкой.
- Дать настояться в течение 5–7 минут.
- Добавить по вкусу сахар или мёд.
Способ 2:
- Заварку гибискуса залийть тёплой кипячёной водой.
- Добавить сахар по вкусу.
- Настаивать напиток на протяжении 3–4 часов
Способ 3:
- Вечером залить заварку холодной очищенной и добавить сахар.
- Оставить напиток настаиваться до утра.
- Пить в холодном виде.
Как правильно заваривать каркаде — видео
Купажи
Гибискус в составе чайных композиций, купажей из трав, разрешённых при беременности, фруктов и ягод придаёт напиткам приятную кислинку. При этом концентрация содержащихся в его составе и нежелательных к употреблению будущими мамами веществ будет меньше, нежели в чаях, заваренных исключительно из суданской розы.
Тройной купаж: чёрный чай, мята, гибискус:
- Смешать в равных пропорциях крупнолистовой чёрный и красный чай.
- Добавить сухую мяту или свежую мяту: (на 10 г смеси 2 г растения в первом случае или листья с 1 веточки во втором).
- Одну чайную ложку купажа залить 300 мл кипятка, накрыть крышкой и дать настояться 5–10 минут.
- При необходимости разбавить чай кипятком до получения янтарно-розового оттенка.
- Добавить сахар (мёд) по вкусу.
Травы, фрукты и ягоды для создания купажей с гибискусом — фотогалерея
Как выбрать качественный чай из гибискуса
Купить каркаде можно в любом магазине, но лучше делать это в специализированных чайных лавках или в аптеке: на полках супермаркетов часто встречается заварка сомнительного качества. На вид бутоны гибискуса не должны быть пересушенными. Вкус готового напитка варьируется от слегка солоноватого, что характерно для мексиканского производства, до более кислого, завезённого из Египта.
Лучше приобретать чай в виде заварки, а не измельчённый в пакетиках (он может содержать вредные добавки).
Отзывы женщин, которые пили каркаде при беременности
Каркаде вкусен и полезен. Но входящие в его состав вещества способны повлиять на течение беременности. Поэтому врачи не рекомендуют будущим мамам пить красный чай на ранних сроках. Во втором и третьем триместрах при отсутствии противопоказаний иногда можно побаловать себя освежающим и тонизирующим напитком.
Вопрос-ответ
Можно ли пить чай каркаде во время беременности?
Не рекомендуется пить каркаде в этапах беременности и грудного кормления. Он может отрицательно подействовать на гормональный фон женщины, привести к аллергическим реакциям, коликам у ребенка.
Читайте также:
Как правильно заваривать и пить чай каркаде?
Каркаде на 200 мл воды. Залейте водой температурой 90–95 градусов. Дайте настояться 3–5 минут в зависимости от желаемой кислинки и терпкости. Перелейте настой в чашку, и можно пить!
Какой чай самый полезный для беременных?
Безусловным лидером в этом хит-параде является ройбуш – тизан, не содержащий кофеина и разрешенный как беременным, так и кормящим, а также детям. Безопасными считаются также каркаде, куцяо, анчан и иван-чай, но, как и любые растительные напитки, эти тизаны следует чередовать, не увлекаясь каким-то одним видом.
Какой чай снимает тонус матки?
Иван-чай. Напиток служит источником различных витаминов, содержит много марганца и иных полезных элементов. Позволяет снять тонус матки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как включить чай каркаде в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Каждый организм индивидуален, и только специалист сможет оценить, подходит ли вам этот напиток в период беременности.
СОВЕТ №2
При выборе чая каркаде отдавайте предпочтение качественным сортам без добавок и ароматизаторов. Чистый чай из сушеных цветков гибискуса будет наиболее полезен и безопасен для вашего здоровья и здоровья малыша.
СОВЕТ №3
Пейте чай каркаде в умеренных количествах. Рекомендуется ограничиться 1-2 чашками в день, чтобы избежать возможных негативных эффектов, таких как понижение давления или аллергические реакции.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на способ приготовления. Заваривайте чай каркаде в теплой воде, а не в кипятке, чтобы сохранить все полезные свойства и избежать чрезмерной крепости напитка.
