Что такое БАДы: чем полезны и чем вредны для женского и мужского здоровья

Сегодня узнаем, что такое БАДы чем полезны и вредны, обязательно ли их принимать или лучше питаться натуральными продуктами. Узнаем также отзывы и мнения врачей и диетологов.

Так ли нужны БАДы организму?

БАДы или биологически активные добавки – это вытяжки из различных органических и неорганических соединений. Сегодня их можно купить в каждой аптеке, а так ли важны они для здоровья?

Получение вытяжек процесс довольно сложный. Он требует строгого соблюдения всей технологии производства. Но если производство находится в частных руках, то частникам соблюдать всю технологию правильно невыгодно из-за длительности и сложности процесса. Поэтому, выбирая добавки, следует знать хорошего, проверенного производителя.

Недобросовестные производите в таблетку могут положить плохо очищенные вещества или не положить их совсем. Тогда есть ли польза от них? Многие врачи сходятся во мнении, если ваш рацион сбалансирован, то можно обходиться без добавок. Медики считают, что лучше принимать поливитамины.

Хорошо, если таблетка сделана из обычного мела, а бывают случаи, когда попадаются опасные для здоровья соединения, тогда препарат может принести вред здоровью. Поэтому БАДы принимайте только по назначению врача.

Врачи отмечают, что биологически активные добавки (БАДы) могут быть как полезными, так и вредными для здоровья мужчин и женщин. С одной стороны, они способны восполнять дефицит витаминов и минералов, поддерживать иммунную систему и улучшать общее самочувствие. Например, добавки с омега-3 жирными кислотами могут способствовать улучшению сердечно-сосудистой функции, а фолиевая кислота важна для женщин в период беременности.

С другой стороны, чрезмерное или неправильное использование БАДов может привести к негативным последствиям. Некоторые добавки могут вызывать аллергические реакции, взаимодействовать с лекарственными средствами или даже вызывать токсические эффекты при передозировке. Врачи подчеркивают, что перед началом приема БАДов необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных рисков и подобрать оптимальный комплекс для конкретного человека.

Бады: польза или вред – Эксперты здоровья

Как появились добавки

В давние времена официальная медицина еще не была так развита, как сегодня. Люди лечились народными методами, которые веками копили самые известные врачи, например, Гиппократ, Гален, Авиценна. Но постепенно промышленность дошла до такого развития, когда из растительного сырья стали выделять вытяжки, вытесняя народные рецепты.

Если сказать кратко, то БАД –это продолжатель народной медицины, только в другом исполнении  . Поэтому люди все больше внимания обращают на эти средства, надеясь на их положительное воздействие.

В аптеках появляются все новые и новые синтетические лекарственные препараты. Но они дают многочисленные побочные эффекты, вредные для организма. Этот факт тоже прибавил БАДАм невероятную популярность.

Добавки при климаксе

Принимать вытяжки полезно для женщин, которые перешли в менопаузу. В этот период ухудшается здоровье на гормональном и психологическом уровне, поэтому врач может назначить негормональные БАДы.

Правильно назначенная добавка с успехом может заменить гормональные лекарства. Если вам нельзя пить гормоны, то БАДы могут их заменить.

Действие препаратов на женский организм:

• Предотвращение раннего климакса;
• Предупреждение развития сахарного диабета на фоне гормонального сбоя;
• При раннем климаксе нормализация цикла менструаций;
• Снижение приливов, уменьшение дискомфорта при сухости влагалища;
• Нормализация давления, решение неврологических проблем;
• Уменьшение риска развития ССС и остеопороза.

Если говорить о преимуществах этих препаратов, то можно отметить три:

• Практически нет побочных эффектов.
• Не надо опасаться появления тромбоза.
• Отлично укрепляют иммунитет.

Биологически активные добавки (БАДы) вызывают множество мнений и споров среди людей. Многие считают их полезными, утверждая, что они помогают восполнить дефицит витаминов и минералов, улучшают общее состояние организма и поддерживают иммунитет. Женщины часто отмечают, что определенные добавки способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей, а также помогают в регулировании гормонального фона. Мужчины же акцентируют внимание на БАДах, способствующих повышению энергии и выносливости, особенно в спорте.

Однако не стоит забывать и о возможном вреде. Некоторые эксперты предупреждают, что чрезмерное употребление БАДов может привести к токсичности, аллергическим реакциям и нарушению обмена веществ. Кроме того, многие добавки не проходят строгую проверку, и их качество может вызывать сомнения. Важно помнить, что БАДы не заменяют полноценное питание и медицинские препараты, а их использование должно быть обоснованным и согласованным с врачом.

Больше НЕ будешь пить витамины! Почему НЕЛЬЗЯ принимать БАДы?

Часто назначаемые препараты для женщин

• Иноклим  Препарат способствует уменьшению приливов и других неприятных явлений при климаксе.
• Климадинон  Восполняет недостаток женских гормонов. Осторожно при эпилепсии, заболеваниях печени, новообразованиях.
• Клималанин Борется с приливами, повышает стрессоустойчивость и работоспособность.
• Климаксан Средство принимают при первых признаках климакса.
• Красная щетка Средство применяется при гормональных нарушениях, а также при длительном приеме антибиотиков.
• Менопейс Препарат в своем составе имеет витамины и минералы. Восполнив их в организме, женщина чувствует себя намного лучше, у нее повышается работоспособность.
• Ременс Предотвращает ожирение. Женщины с лишним весом убедились на себе. Только не надо превышать назначенную врачом дозировку.
• Ци-клим Нормализует гормональный фон. Популярен у многих женщин благодаря положительному воздействию на организм при климаксе.
• Фемивелл Растительный препарат имеющий в своем составе красный клевер и витамин Е, нормализует ритм сердца, уменьшает отеки, приводит в норму давление.

Имеются ли противопоказания? Противопоказаний очень мало, чаще всего личная невосприимчивость, которая переходит в аллергию, даже если ее никогда не было. Поэтому прием препаратов начинайте с минимальной дозы, учитывая реакцию организма.

Когда надо принимать добавки

Врачи их приписывают в следующих случаях:

1. Для быстрого восполнения дефицита витаминов, микроэлементов.
2. Для снижения массы тела при нарушениях обмена веществ.
3. Чтобы повысить сопротивляемость организма.
4. В целях профилактики.

Но каждой женщине надо помнить: БАДЫ — это не лекарство, а лишь дополнение к лечению, поэтому одними добавками от болезни не избавиться!

Так есть ли польза от вытяжек? Если они хорошего качества, то как дополнение к питанию – они полезны, поскольку наполняют организм витаминами и минералами. Но излишнее увлечение добавками, может нанести вред организму.

Польза и Вред БАДов – как не навредить своему организму❓

Помогут ли добавки вернуть потенцию?

Реклама обещает мужчинам повысить их мужские способности так быстро, как в сказке? Для мужчин БАДы — это просто приманка. Лечебного действия они не имеют, а вот как дополнение к питанию их можно принимать.

Причиной мужских проблем в интимной сфере могут стать стрессы, депрессия, конфликты на работе, неуверенность в своих мужских качествах, невнимание партнера.

Врачи не советуют лечить вытяжками любые заболевания, в том числе и расстройства в интимной сфере.

Есть препараты, которые смогут снять психологическое напряжение перед половым актом. Но здесь дело даже не в самом препарате, а в вере человека в его чудодейственность.

Не стоит уповать на то, что биодобавка – это тот препарат, который избавит вас от серьезных проблем. Не пробуйте пить их в больших дозах, чтобы приблизить желаемый эффект. Это не лекарство — а добавка к питанию!

БАДы различного назначения

Биопрепараты, имеющие в своем составе уникальный черный орех, могут помочь в лечении многих заболеваний. Черный орех известен своими антипаразитными и очищающими свойствами.

Природный антибиотик препятствует разрастанию грибков, бактерий, паразитов в организме. Их убивает вещество юглон. Данное средство поможет уничтожить таких паразитов, как гельминты, лямблии, аскариды, трихинеллы. В темном орехе имеется много других полезных веществ, а также различных витаминов.

Но этот БАД нельзя принимать беременным женщинам, маленьким детям, людям, имеющим лишний вес.

Строгие противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• цирроз печени;
• гастрит в острой стадии;
• тромбофлебит.

Лечебные свойства препаратов с черным орехом признает большинство медиков. Врачи могут назначать биодобавку, как вспомогательное средство для лечения целого списка заболеваний.

Прекрасным антиоксидантом признан куркумин, а значит и оранжевая специя – куркума. Он помогает вылечить воспаления кишечника, желудка, суставов, кожи. Еще одна сфера приложения куркумина – это лечение опухолей. Оказывает помощь в лечении рака молочной, поджелудочной и предстательной железы, а также пищевода.

Для пожилых людей это вещество считается настоящим спасением от атеросклероза и депрессии. Люди, имеющие лишний вес, убедились в его пользе для снижения массы тела.

Имбирь — еще одно растение, где имеется куркумин. Пусть его процент здесь не так высок, зато частое употребление этой специи обязательно приведет к положительному результату.

Карри – тоже имеет это полезное вещество. Чтобы бороться с воспалениями, приправляйте карри блюда, а перед сном пейте «золотое молоко».

Чтобы соблюсти дозировку данного компонента, в аптеке можно купить Куркумин эвалар.

Люцерна

Биодобавка Люцерна в комплексном лечении помогает избавиться от множества заболеваний. Достаточно назвать такие серьезные недуги, как цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, простатит. Принимайте строго по инструкции!

Растение люцерна не только помогает справиться с целым списком заболеваний, но и способствует омоложению кожного покрова. Она положительно влияет на волосы, ногти, зубы, кости.

В народной медицине отвары, настои, настойки этого растения используют для лечения воспалений, улучшения свертываемости крови и пищеварения. Добавка будет полезна при тромбозе, атеросклерозе, гипертонии.

Препарат Корал Люцерна поможет ускорить срастание костей, является прекрасной профилактикой остеопороза. Применяется при артрите, артрозе, подагре.

Капилар

Это натуральный препарат, созданный на базе растительного сырья.

• Призван защищать капилляры, улучшая их эластичность.
• Восстанавливает правильную циркуляция крови и процессы обмена в клетках.
• Препятствует старению клеток сосудов и сердца. Рекомендован при комплексном лечении патологий ССС.
• Уменьшает содержание холестерина в крови.
• Предотвращает образование тромбов.

Капилар Кардио с коэнзимом Q10 назначается практически при всех проблемах сердца, как дополнительное лечение.

Гель для ног Капилар помогает в лечении большинства заболеваний конечностей.

Регулирование сна

Мелатонин – гормон, регулирующий сон и бодрствование человека. Этот важный « компонент», влияет на скорость синтеза других гормонов, которые также необходимы для здоровья.

Это вещество включено во многие синтетические препараты от бессонницы. Но лучше принимать добавки для регулирования сна на растительной основе.

Несмотря на много полезных качеств, БАДы с мелатонином нельзя принимать беременным женщинам и маленьким детям.

А всем другим добавки принесут пользу в налаживании сна.

Предупреждение! Гормон сна вырабатывается в темное время суток, поэтому ночью надо спать, а не бодрствовать.

Есть много продуктов, в которых синтезируется гормон сна. Это

• бананы,
• черешня,
• миндаль,
• кедровые орехи,
• огурцы,
• помидоры,
• кукуруза,
• цельнозерновой хлеб,
• изюм,
• каши,
• зелень,
• тыква,
• бобы,
• молочная продукция.

Уважаемые друзья, вы узнали, что такое БАДы, чем полезны и вредны, поэтому не будете принимать их для лечения серьезных заболеваний, а только как дополнение к терапии.

Вопрос-ответ

Что такое БАДы и чем они опасны?

Биологически активные добавки — это источник веществ для восполнения потенциального пищевого дефицита. Дополняя свой рацион БАД, можно восстановить и поддержать некоторые функции организма. По данным научных исследований регулярное применение биодобавок снижает риск развития дефицитных состояний на 80%.

Чем полезны БАДы для женщин?

Поддерживают иммунную систему. Помогают в защите от заболеваний, останавливают многие звенья процессов развития болезни. Дополняют (иногда усиливают) положительное действие лекарственных препаратов.

Почему врачи против БАД?

Ключевое отличие БАД от лекарства заключается в действии препарата. Если лекарства предполагают лечение какого-то патологического состояния, то в случае с БАДами лишь обеспечивается восполнение недостающих полезных витаминов, минералов и прочих компонентов, позволяющих улучшить состояние организма.

В каких случаях нельзя пить БАДы?

Особенно осторожно следует относиться к приему БАД беременным, кормящим матерям, пожилым людям с полиморбидной патологией, пациентам с заболеваниями печени или почек. Не рекомендуется принимать два и более БАД из-за возможной несовместимости содержащихся в них веществ.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема БАДов обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и нежелательных взаимодействий с другими лекарственными средствами.

СОВЕТ №2

Изучите состав и происхождение БАДов, которые планируете принимать. Обратите внимание на наличие сертификатов качества и клинических исследований, подтверждающих их эффективность и безопасность.

СОВЕТ №3

Не забывайте, что БАДы не являются заменой полноценному питанию. Старайтесь получать необходимые витамины и минералы из разнообразной и сбалансированной диеты, а добавки используйте только для дополнения рациона.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием здоровья во время приема БАДов. Если вы заметили какие-либо негативные реакции или ухудшение самочувствия, прекратите их использование и обратитесь к врачу.